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标题: 竞技运动中的灵丹妙药：天衣无缝之完美境界——谈心理作用对于打球的影响(申请加精) [打印本页]

作者: foolishbird 时间: 2010-6-30 16:15
标题: 竞技运动中的灵丹妙药：天衣无缝之完美境界——谈心理作用对于打球的影响(申请加精)

前言:天衣无缝之完美境界,玩的就是一种心态,玩的就是乐趣.并不是拥有了它你就无敌了,而是拥有了它你就会拥有稳定甚至超常的发挥,在同水平的较量中你无敌了.

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曾经有心理学家做过一个实验，把一死囚捆绑在暗室，用刀割其手腕（流血很快自止），同时使一水龙头滴水，结果死囚听声音以为是自己的鲜血不断滴出恐惧而死。心理作用的能量可见一斑。ffice:office" />

对于打球而言，心理作用的能量虽不可能使人死亡，但比赛时如果你的心理负担过大，惧怕输球，而又不懂得调节，就可造成身体发冷，头昏脑胀，耳鸣及一定程度的失聪，间歇性的失明（我自己的亲身体验:在你击球前挥拍的一瞬间，球一下子消失了，等你回过神来的下一瞬间你发现球已经掉落在地）。在这种情况下你的肌肉僵硬，反应迟钝，体力消耗巨大，即使面对技术远低于自己的对手，输球也是必然了。

不要以为这是危言耸听，这种情况不仅可以在心理学书籍中查到，并且本人也曾经亲身体验过一回。

那次输球对我打击很大，回去心灰意冷，并向老婆诉说，又恰好她看了的《网球王子》中也有类似的情节，于是开导我并让我也看了《网球王子》的最后一集。本人从此幡然醒悟，摆脱了心理困境，心理素质大大提高。

这就是所有竞技运动中的灵丹妙药：天衣无缝之完美境界。

在《网球王子》中，越前（男主角）在一场意义非凡的比赛中的决赛中遭遇实力异常强大的对手，由于空前的心理压力和对胜利的执念，他陷入了完全丧失六识（听觉，视觉，嗅觉，触觉，味觉，第六感觉）的境地，但他最终进入了天衣无缝之完美境界并赢得了比赛。

几乎所有的竞技运动员，尤其是高水平的竞技运动员，都有着对胜利的执念和强烈的自信.这些固然是良好的素质,但是却并不完美.因为一旦在比赛中遭遇远超你预料的打击,而你又必须赢得胜利,就会给你带来强大的心理压力,就会让你强烈自信中产生一丝松动,甚至使你崩溃。

唯一的解决方案就是回归本心.想想你童年最初打乒乓球（网球、篮球、足球等等）时的情形吧，你是否沉浸于一种快乐之中，不是为了赢球，而是因为你热爱这项运动，你享受这项运动，这是你对这项运动兴趣的源泉。可是随着年龄的增加，你渐渐迷失了自我，为了赢得胜利而活着。

放松你的神经，回归本心吧，在比赛中享受运动，这就是天衣无缝之完美境界！

记住，每个人都曾经拥有过它！[/hide]

[此贴子已经被乒乓小匠于2010-11-1 9:58:32编辑过]

作者: hongytzl 时间: 2010-6-30 16:30
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

作者: kongfeng 时间: 2010-6-30 17:06
学习

作者: egr5 时间: 2010-6-30 17:34
不错不错，赞一个！

作者: 依旧笑春风 时间: 2010-6-30 17:44
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: laoxiongg 时间: 2010-6-30 17:51
说实话，对楼主的观点实在不敢恭维！

作者: jnjlxg 时间: 2010-6-30 17:51
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: hclnnkhg 时间: 2010-6-30 17:59
 看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 活力木 时间: 2010-6-30 18:08
标题: 建议

坚决不同意楼主观点，砸你鸡蛋，让你长记性！

作者: 送葬者 时间: 2010-6-30 18:10

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作者: luoyongnc 时间: 2010-6-30 18:20
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作者: jiaygxj 时间: 2010-6-30 18:26
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作者: l7891x 时间: 2010-6-30 18:40
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 笨牛369 时间: 2010-6-30 18:40

好

作者: l7891x 时间: 2010-6-30 18:41
太玄乎了

作者: 流云飞雪 时间: 2010-6-30 19:08
好

作者: LeeXu2010 时间: 2010-6-30 19:20
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

作者: niuduen 时间: 2010-6-30 19:37
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: 画眉鸟 时间: 2010-6-30 19:56
天天学习，好好向上！

作者: alter2003 时间: 2010-6-30 22:56
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: yangzi 时间: 2010-6-30 23:15
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: my2008 时间: 2010-7-1 08:30
弄吧

作者: my2008 时间: 2010-7-1 08:41
嗯。有道理。放松不是放弃，无为才能有为。打球时不要想着怎么赢他，而应该想着怎么接好来球。岂不知，接好来球，自然就赢了。

作者: zhubin909 时间: 2010-7-1 09:10
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: hanxiao58 时间: 2010-7-1 10:13
g

作者: 柴可敖犬 时间: 2010-7-1 10:25
看看

作者: bst5 时间: 2010-7-1 10:27
不错不错，赞一个！

作者: 弘轩 时间: 2010-7-1 14:57

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作者: pingpangnb 时间: 2010-7-1 15:06
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: yuzy 时间: 2010-7-1 15:59

看看

作者: fxdhxl 时间: 2010-7-1 16:03
学习了

作者: wfheiying 时间: 2010-7-1 18:58
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: tablethebest 时间: 2010-7-1 21:34
好贴就要顶

作者: 1_8li 时间: 2010-7-1 21:57
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作者: 风刀霜剑 时间: 2010-7-2 08:11
楼主的好贴，犹如黑暗中的明灯，给我指引了方向。谢谢！

作者: 津城 时间: 2010-7-2 08:38
不错不错，赞一个！

作者: I729 时间: 2010-7-2 12:17
hao

作者: 05191 时间: 2010-7-3 15:20

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作者: LJSSJL 时间: 2010-7-3 17:53
谢谢分享

作者: hongbian 时间: 2010-7-3 19:51
学习

作者: jxdxtkzwj 时间: 2010-7-3 20:50
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作者: 直板横打工会 时间: 2010-7-3 21:16

学习

作者: 直板横打工会 时间: 2010-7-3 21:17
好贴

作者: 直拍下蹲式 时间: 2010-7-4 00:17
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作者: yaoling1969 时间: 2010-7-4 01:40
ok

作者: 可可8816 时间: 2010-7-4 01:59
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

作者: tonshi 时间: 2010-7-4 18:39
看看

作者: 4823071 时间: 2010-7-5 11:19
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 周志勇 时间: 2010-7-5 11:22
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 周志勇 时间: 2010-7-5 11:24
不错不错，赞一个！

作者: 斯蒂卡-729 时间: 2010-7-5 17:10
学习

作者: 南极企鹅 时间: 2010-7-5 17:55
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 公主哥哥 时间: 2010-7-5 17:59
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: sdfsdf 时间: 2010-7-5 19:47

顶

作者: 百般无聊 时间: 2010-7-5 19:56

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作者: 871115 时间: 2010-7-5 21:19
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 超级精彩 时间: 2010-7-5 21:20
不要怕,说的好

作者: bergkamp0330 时间: 2010-7-6 09:05
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: 逐玉 时间: 2010-7-6 17:05
学习

作者: 小洋人 时间: 2010-7-6 17:25

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作者: 龙腾 时间: 2010-7-6 18:08
精英有这样的好写手，自然人气火爆！

作者: xh6957 时间: 2010-7-6 18:33
楼主的好贴，犹如黑暗中的明灯，给我指引了方向。谢谢！

作者: 片刀 时间: 2010-7-6 19:11
[em1002]

作者: eric985281 时间: 2010-7-6 23:52
看~謝謝!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: flyingsam 时间: 2010-7-7 00:36
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作者: zbg1234 时间: 2010-7-7 01:03
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作者: 我想改横拍 时间: 2010-7-7 15:47
?????????

作者: apple1970 时间: 2010-7-7 17:23
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作者: sunyyls 时间: 2010-7-7 19:35
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作者: 没你不行 时间: 2010-7-7 23:46
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 李洪亮 时间: 2010-7-8 08:55
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: lqc002 时间: 2010-7-8 12:06
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 黄金贾 时间: 2010-7-8 13:24
楼主的好贴，犹如黑暗中的明灯，给我指引了方向。谢谢！

作者: 黄金贾 时间: 2010-7-8 13:25
“曾经有心理学家做过一个实验，把一死囚捆绑在暗室，用刀割其手腕（流血很快自止），同时使一水龙头滴水，结果死囚听声音以为是自己的鲜血不断滴出恐惧而死。心理作用的能量可见一斑。”————————这也太不人道了。

作者: 月色江声 时间: 2010-7-8 13:55
不错不错，赞一个！

作者: 羊气十足 时间: 2010-7-8 15:31
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作者: q6629554 时间: 2010-7-8 19:26
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作者: 小眠云上 时间: 2010-7-8 19:34

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作者: wappq88 时间: 2010-7-9 15:21
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: ntwu 时间: 2010-7-9 15:47
只有回复后才可以浏览

作者: 狂歌醉明月 时间: 2010-7-9 23:18
挺好

作者: 无名名 时间: 2010-7-12 11:56

感谢分享

作者: qinzzsport 时间: 2010-7-17 23:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: mkj3208 时间: 2010-7-18 10:11
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作者: gzxfli 时间: 2010-7-19 01:32

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作者: 风雨飘然 时间: 2010-7-19 09:04
摆脱了心理困境

作者: philip11 时间: 2010-7-20 21:06
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作者: 身轻如燕 时间: 2010-7-21 12:38

xxl

作者: 冬之韵 时间: 2010-7-25 15:51
好

作者: 皋落山人 时间: 2010-7-25 18:17
学习

作者: zc-456 时间: 2010-7-26 11:13
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: ccy 时间: 2010-7-26 15:26
 看看管用吗

作者: wwwj21 时间: 2010-7-26 15:56
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: zujifu 时间: 2010-7-26 16:33
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作者: yhaiyinmy 时间: 2010-7-26 16:40
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 就爱 时间: 2010-7-26 16:41
study

作者: ck7933289 时间: 2010-7-26 21:10
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: yh729 时间: 2010-7-26 23:27
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: evergreen_co 时间: 2010-7-27 17:48
顶

作者: h寒山 时间: 2010-7-27 20:18
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

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