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标题: [原创]保持重心的稳定 [打印本页]

作者: 庄周迷蝶 时间: 2010-7-26 22:40
标题: [原创]保持重心的稳定

重心的高低，关键在腿上，双脚尖之间的间距，双膝的弯曲程度，决定了重心的高低，而在打球时，随时保持着这样的重心姿势，对提高击球的稳定性有很大的帮助，但是腿和腰会很累。

为了保持这样的重心姿势移动，并步是最合理的步法，因此水平越高的职业运动员，并步的运用就越多，尤其是左右移动时，除非扑正手，很少不用并步的时候。用小碎步来过渡，用并步来移动，就成了最常见的移动方式。

[此贴子已经被作者于2010-7-26 22:47:22编辑过]

作者: 我爱直拍横打 时间: 2010-7-26 23:14
[em1002]

作者: pingpangxing 时间: 2010-7-26 23:45
不错不错，赞一个！

作者: abcd321abcd 时间: 2010-7-27 04:34
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: abcd321abcd 时间: 2010-7-27 04:35

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: refresh 时间: 2010-7-27 09:43
学习

作者: awp46 时间: 2010-7-27 12:00
重心也可以用于还原啊

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