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标题: 打球要注意重心 [打印本页]

作者: （二宝） 时间: 2010-7-28 21:41
标题: 打球要注意重心

王宝森曾经对学员们说过,接发球时,眼睛看着网带跟对方球台的边线重合了,这个身体高度基本就可以了.

看一个人练球时重心的高低,就大概能看出这个人对技术的理解和基本水平.看一个人打球时重心的高低,一般也能看出这个人对于对手是不是看得起.如果大大咧咧的往那一站,自然也就没把对方放在眼里.可能也没几个人愿意跟这种人交手.

认识一个前军人,人还真大大咧咧的,也满自负的.跟人打球,叉个腿往那一站.我就跟身边很熟悉的球友说嘀咕,这个人是不是想要小便啊,惹得旁边人哈哈笑.

打球时如果重心很高,那么你的力量只能来自胳膊,看起来也就很象半身不遂.

降重心的道理,其实大家都知道.重心降下去了,才能有蹬地的动作,才能有之后的扭腰转体,这个时候你的力量才能充分释放,动作才能舒展开来.

所以大家从练球开始,就要多注意,把腿弯起来,把腰弓下去,这都是基础,不好的习惯养成了,改起来非常别扭,这些大家都有体会

作者: txp1224 时间: 2010-7-28 23:35
不错不错，赞一个！

作者: 小楠 时间: 2010-8-3 22:28
真的学习了，我练习的时候重心就降的不够好，看来以后得多注意了！

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