1991年-2000年 男队重登巅峰 女队称霸世界
1991年的日本千叶世乒赛，中国同时丢掉了男团和女团冠军，男团赛制改革削弱了中国的整体优势，再加上打法相对单调，捷克队将中国淘汰出前四名，重回六十年代以来的最低点--第七名，男单和男双冠军也被瑞典人佩尔森和卡尔森、冯舍夺得。女队方面则是朝鲜半岛第一次组成连队参加世乒赛实力大增，邓亚萍、高军联手并未能顶住玄静和、俞顺福的冲击，丢掉了中国队保持了16年的考比伦杯。
第42届世乒赛中国在与瑞典队的团体赛较量中依旧败下阵来，但随着“双子星座”刘国梁、孔令辉的崛起，中国男队终于在天津第43届世乒赛上重夺男团冠军头衔。而随着孔令辉、刘国梁在第43届世乒赛上包揽冠亚军以及95年世界杯夺冠和96年奥运会上折桂，中国男队终于完成新老交替，彻底走出低谷。第45届世乒赛，中国男队几乎是一支梦之队：大满贯得主刘国梁、世界杯和世乒赛冠军孔令辉、连胜金择洙、萨姆索诺夫、瓦尔德内尔的马琳和实力雄厚的王励勤。虽然这样的超豪华阵容输给瑞典三杆老枪很是出人意料，但是这也难掩昔日霸主瑞典王朝的没落，以及中国豪华军团的崛起。
女队方面双骄邓亚萍、乔红称霸世界，后继人王楠、李菊也渐成气候，一代又一代的乒乓精英延续着中国女乒的霸主地位。到第44届邓亚萍的“收山之战”，她再次获得女团、女单和女双冠军，到此她总共获得18个世界冠军。在乒乓球的历史上，邓亚萍创造了一个前无来者的纪录，成为此后数代乒坛精英追赶的目标。
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