以上是他的原话：“我是打了十年的横板，打到了瓶颈，才跟大家说说心里话。当你手感没有太大问题的时候，步伐和协调性就是瓶颈，这是没有经过专业训练的横板不大可能靠自己参悟练得好的。如果你是业余，用横板就得认命。 我的横板反手又不差，比赛主要靠反手进攻我得分，平时练都不用练。纯业余的选手玩横非常困难的，如果为了打比赛那我劝您还是练直板吧。 ”
我们来分析一下，他说打横板10年步伐和协调性遇到瓶颈 那么好 你打直板5年甚至3年就会遇到瓶颈 有点常识的都知道直板相对横板对步伐和协调性的要求高多了 以你这个人的性格如果最初打直板现在也早换横板了。 什么专业横板好业余的直板好都是胡扯。 专业直板就不出成绩？去看看刘国梁马琳王皓得了多少冠军 业余的横板就不行了？我们地区业余组前3名的都是横板 国内业余横板高手非常多 只不过整个业余队伍里边打直板比例多 大概有70%基数大，而打横板的相对少些，所以感觉业余里直板厉害的多。
其实不是横板直板的问题 而是你技术问题 什么板技术练到家了都厉害 还说什么你反手平时都不用练 呵呵笑话，国家队还经常练一些基本技术呢 现役世界冠军没有一个比你胆大，敢说他自己不用练了。你敢说不用练了!你是宇宙水平？
遇到瓶颈没关系 关键要勇敢的攻克它，而不是退缩。打球如做人，遇到了难题就四处抱怨、说什么任命...这是不可取的，最终将一事无成。
心态坏了 球是打不好的 把精力用在提高技术和战术水平上才是王道
直板对步伐和协调性的要求绝对比横板高
心态坏了 球是打不好的
说的好 绝对是心态问题 不是板子问题
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！所以打直板 锻炼的多 哈哈
觉得打横板两面抡可没意思了。。
个人观点 纯玩的 LZ见谅~[em1004]
所以打直板 锻炼的多 哈哈
说的对 直板侧身概率比横板大很多，跑的也比横板相对多，需要更大的肺活量，但是有一点要注意 直板受伤的概率比横板大
如果双反达不到高水平，
难道是一反一正（长胶、正胶、生胶）能够达到高水平[em1005]
从自身周围来看，纯业余的横板高手极少。
我也是横板，并且我是直改横，身子骨兄的观点并不完全错。楼主不要忘了，直板有多变的发球和一板发抢，当然横板也有，只不过平常玩的时候发球好的还是直板多，我们这些玩玩的，发球太重要了。这一点上来看，直板有优势。其次，我是纯业余，我觉得在纯业余的比赛中，手感也很重要，我拿直板的时候手感明显比拿横板好的多，很多球用非正规动作也能接上台。
但身子骨兄说的横板就是不如直板又不对了，如果你能苦练基本功，横板的进步是很快的，两面上手加摆速，加相持，横板打起来很男人。如果有直板的意识和横板的硬朗，跟谁对上都不会太下风。
我目前在休假，每天打五个小时的发球机，感觉进步很快。一把新的cl，两天让我打成黑黑的了。近日打比赛胜多负少。横板，我越来越喜欢了。
发表个人观点，请不要拍砖。
每天苦练，汗如雨下的横板飘过。
从自身周围来看，纯业余的横板高手极少。
呵呵 身边往往是10个球友8个直板 想要从另外2个人里选高手的确困难
直板有多变的发球和一板发抢，当然横板也有，只不过平常玩的时候发球好的还是直板多，我们这些玩玩的，发球太重要了。这一点上来看，直板有优势。其次，我是纯业余，我觉得在纯业余的比赛中，手感也很重要，我拿直板的时候手感明显比拿横板好的多，很多球用非正规动作也能接上台。
但身子骨兄说的横板就是不如直板又不对了，如果你能苦练基本功，横板的进步是很快的，两面上手加摆速，加相持，横板打起来很男人。如果有直板的意识和横板的硬朗，跟谁对上都不会太下风。
的确横板发球以及前3板技术相对直板难练一些 但是相持技术以及反手技术相对直板好练 要辩证的看事物，没有十全十美的，横板在反手和相持技术过硬的前提下苦练前3板 把技战术提高到一定程度 成为高手并不是什么不可能完成的任务 业余的横板只要勤奋付出前途一样光明
以前我的乒乓球老师就告诉我，业余的步伐永远都是瓶颈，不论直板还是横板。但是横板还有一项业余很难处理好的问题就是反手，这里包括反手本身的技术动作以及正反手的转换与协调。我自己打了这么多年横板，也有所体会，所以我比较赞成身子骨的观点。
lz提到有人统计直板步伐要求高，这个没错，但统计的对象是专业选手，所以这个结果不一定适用与业余爱好者。对于专业，横板确实比直板容易练，容易出成绩。今天下午正好看到一个世乒赛的采访节目录像，里面主持人问许昕，现在国家队直板很少为什么，许昕说直板比横板难练，很多直板小时候就熬不过来，练出来的打到高水平的很少，需要花的精力比横板多很多。
对于业余，我老师的说法是，直板推挡还比横板的反手好练，推挡也更容易和正手结合。横板正反手所用步伐有差异，如何调整以协调正反手，对没有专业指导的业余爱好者是非常困难的。直板也更容易在小球上找到感觉，这对业余比赛也更有优势。
看看周围，横板业余打得好的很少，主要还是直板。打横板的主要都是年轻人，中年以上的基本都是直板。
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！从专业角度讲，直板的步伐要比横板的要求更高，但对于业余选手来说，直板护台面积小，步伐跨度大，在一般人看来难度很大，孰不知，横板表面看来两边护台面积大， 奔跑的面积小，但其中间位的调整比直板的难度要大得多，而且侧身的难度也比直板大得多，所以说，从业余的角度讲，横板要打好，其步伐协调的调整难度是大于直板的。在纯业余散打当中横板的实战性也确实比直板要难练些。
对于业余，我老师的说法是，直板推挡还比横板的反手好练，推挡也更容易和正手结合。横板正反手所用步伐有差异，如何调整以协调正反手，对没有专业指导的业余爱好者是非常困难的。直板也更容易在小球上找到感觉，这对业余比赛也更有优势。
看看周围，横板业余打得好的很少，主要还是直板。打横板的主要都是年轻人，中年以上的基本都是直板。
既然这样你老师当初为什么让你练横板 ！或者你现在改直板也不晚，我的反手小球 攻和拉以及转换都很自然顺畅 成功率也高 还有一点很重要，你老师可能是直板，我的老师是专业横板出身对反手技术很精通 其实不是像你说的那么难，找到路子绝对比直板推上手率高威胁大 还有你说的横板都是年轻 的中年以上都是直板 这是十代问题，早些年直板是主流 过些年这种情况会改变
既然这样你老师当初为什么让你练横板 ！或者你现在改直板也不晚，我的反手小球 攻和拉以及转换都很自然顺畅 成功率也高 还有一点很重要，你老师可能是直板，我的老师是专业横板出身对反手技术很精通 其实不是像你说的那么难，找到路子绝对比直板推上手率高威胁大 还有你说的横板都是年轻 的中年以上都是直板 这是十代问题，早些年直板是主流 过些年这种情况会改变
我老师是大学老师，偶尔给我提点意见，不专门教我球，我的球都是几个人自己玩。她是专业横板，进过国家二队，打不出来就去北京体育大学读了个本科。她对这些理论还是比较懂的，她说我们这些野路子基本很难。
lz有专门人指点练球，自然没问题。
我98年直改横，当时我周围有好几个像我这样野路子的，直板横板换来换去，但最后都确定了直板。进大学后一样，直板天下。我直改横的初衷就是想反手拉球，压制直板反手。但现在发现，像我这样野路子的，还是练直板更划算些，没有那个时间和精力练好两面。
非常同意！横拍能与直拍抗衡的关键是接发球。横拍比较怕直拍急长急短的重旋转球。因为，我们要拉球，比较后一些。
业余的直拍里，发球不抛球，抛球不够高的占绝大多数，少数高抛的，还有遮挡的习惯。比赛中，我们这些横拍规矩人很吃亏！！！
直拍打你，基本上是中路，发球不转短，长急配合。还有就是正手小三角，也是我们的痛。让你拉球失误。双反的横，习惯两面拉，有个习惯侧身动作，就慢了半拍，前后，长短，中路追身，再水平高的拉球高手，这麽一折腾，不失误才怪。
但是，我发现，横双方的出路在与，以快弧为主要技术，两面能快打，遇下旋有一板拉冲，能先上手。
难的接发可采用削接战术，当然，必须要很好的手感和功夫，一般削到中路短，不让对方抢攻就可。
横的反手一定要好，拉打必须兼备。这样练练基本功，正反手衔接摆速，双反才能抗衡直拍。
从专业的角度讲，横板其步伐协调的难度是大于直板的。
马琳都说专业直板步伐难于横板（乒乓世界），我们就不要反着说了。人家才是真正的内行
什么上刚上线 这里没有一个人上纲上线 都是客观的讨论问题 和自己观点相同才会转帖 你会转你完全不理解不赞同的贴吗？ 而且你自己先睁开眼睛看看清楚 我引用大部分是他帖子回复中他自己所说的话，而不是他转载的内容。
我觉得业余的打球主要就是求开心，多一些朋友，扩大一些自己的交往圈子，又不是靠这个吃饭，横拍直拍不都一样玩啊[em1005]。
至于水平高，水平低，这个可能是我个人水平比较差，对输赢胜负也不是很在意，平时打球对如何玩的爽关注的多，可能对于水平高低的体会还未到各位高手们的境界……
我以前也是打直拍的，改横拍的原因并不是因为瓶颈之类的，主要是因为LP大人突然要玩横拍，俺又怎么能站错队伍呢？二话不说，立刻改横……
[em1002]
你这个上手是指专业学习，哈哈。
就一个正手攻球动作，让小孩学，绝对适应快的是横板，符合人体习惯。但是我们业余打球的，有几个正手攻球拍面、转腰、收臂动作是正确的？横板动作不对，稳定性约等于零；直板就算动作怪异，几年野球下来，也可以很稳定，还有意想不到的附加效果，嘿嘿。
有一种人， 打不好乒乓球， 就怪环境，怪器材， 怪打法， 就是不说自己笨！ 横板双反乃是王道 ！
主要是对“业余”的理解，一部分业余高手，他们曾经系统训练过，圈子也都是高手，甚至经常和专业选手打比赛，这样人其实已经基本脱离业余水准，可以成为半专业，另外的就像我等，平常偶尔打一打，没有好的场地，还经常作为初学者的陪练，这样要把横版打好，那是非常不容易的。
身子骨兄弟又出来划了个圈让大家往里跳了，哈哈，然后他一个人躲在旁边看热闹。
什么是高水平？什么又是业余？这本就是见仁见智的问题，如果想打好乒乓就要全情投入，即使最后没能成为所谓的高手也不枉自己努力一场，快乐最重要。
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QUOTE: 以下是引用乒乓专家在2010-8-9 21:24:00的发言： 据科学统计一场比赛中直板的奔跑距离是横板的1.5倍到2倍之间 |
看来朱世赫的打法最不配合科学统计了，哈哈
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！直板是比横板跑的多，不见得步伐就比横板更高深。
直板灵活多变，注重前三板，更适合没多少基本功的业余选手，横板均衡，注重相持，更适合基本功过硬的专业选手。
直板持拍力臂短，发力较横板更快，底板不停的加纤维、碳素==，就是为了球速快那么0.几秒，怎比得上击球速度快来得更直接更关键，最重要的是直板手腕灵活度远大于横板，可以用灵活多变的手型弥补动作的不规范，试问业余球手有几个步伐能到位的，所以步伐不到位时，手腕的作用至关重要。
你们老实说说看，小时候选打法的时候有考虑什么直板横板？？？？？？？
还不是看别人怎么拿自己就怎么拿，我小时打直板，根本不知道有横板。
后来长大了发现有横板，直板拿着别扭就改了。
这是个很无聊的问题
对于业余来说 当水平到了一定程度想再提高是非常难的 无论直横
无论专业 业余与否 直板成材的难度远大于横板
业余横板难在两点：一是打横板的基数少，身边横板好手少甚至无，无学习参照对象，纯靠自身悟性，而直板的基数多，可模仿学习的对象也多，容易找到快速提高的捷径；
二是横板正反手运用的合理性及转换，这个是需要比较高的悟性以及平时养成的习惯，业余里没几个这样的天才！除非有名师指点过外加自己下苦功改之
看这个贴的无论横直与否自问下自己，乒乓最基础的东西我们掌握了没有！比如乒乓中最基础的重心运用，重心的快速 转换。如果没有，慢慢练之改之，这个够你练一辈子的，啥横直难度，到了一定程度都难如上青天，没练过童子功别指望能打出童子球。
支持楼主的意见。
这里面确实有个人能力问题和认识问题，不能一概而论！
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！其实一看楼主的观点就是正确的 而骨子兄说业余横板比赛就不如直板就得认命是完全错误的 无论横直不下功夫练都成不了高手，而非要说业余水平里哪个好练哪个难练就要根据每个人的特点、对乒乓球的感觉和老师的水平等等因素来定 不能一概而论
[em1005]直板遇到瓶颈就好进步吗?只是个人问题罢了
哦这样啊 问个问题 既然都在练那为什么王皓出道以后这么多年世界上再没有出现一个把直板横打运用的那么好的运动员呢 直板横打对运动员要求是极高的
本人直改横，大约10年前打直板遇到瓶颈，当时很业余，就在单位打打，正手会攻球，反手也能攻一下，发球一般，拉球不会，所以就改横了，改了以后最大的变化就是立即找到了弧圈的感觉，但是反手不会，就这么断断续续地打了几年，水平很一般，去年半月板受伤，只能告别心爱的网球，重操乒乓，今年上半年的时候找教练练了几次，主要是练正手，感觉提高不少，正手攻球连续性、杀伤力均有提高，接下来准备再跟教练练练反手，但是问题是教练是直板，好像也不大知道横板反手如何搞，可能需要换横板教练。再说一下直横感受，我们打球圈子里大多数是使用直板的老人，发球变化多，球很熟，几乎每天搞，我们这些老年活动室的年青人，每周最多周六、周日各搞一次，所以很难搞过这些老人，个人认为横板的正手短球，中路长球天生是残疾，老人抓住这两点，而且业余横板选手动作太大，还原慢，所以想出成绩不容易。但是本人还是有信心在一年之内横扫这些老人。补充：本人年龄三十有七，身体素质不错，除了左膝半月板有伤。
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！老骨 我不就是发表过一篇和你观点不同的文章吗 我不赞同你说的业余里横板难达到高水平 你还记得呢 呵呵看来我要被穿小鞋了
俺同意身子骨的观点。
看过很多次业余“高手”较技，大多数的时候，每次五打三胜中，基本上都会出现横板被直板左右调动的局面，非常难看到横板调动直板来回地跑。
横板的反手，许多业余的都由反胶改成了颗粒，因为他们的反手练N年都没研究出来，就是说，许多的业余横板双反的反手技术是难过关的，就这拉球一项，难煞多少英雄。业余横板没反手，要考虑输赢，练横哪如练直？
嘿嘿，不过至少俺自修这小一年，反手起下旋、中远台对拉都算是有点架子（肯定是野路子的），但江湖中能有几位英雄能比上俺这样不怕输、能思考，以试练球为目的去比赛呢？（嘿嘿，自恋、吹牛、广告一把）。
横板用腕相对困难，板形调节不灵活，所以，接发比直板困难大不少——这个算是个人观点吧。接发不好的话，对比赛的影响是致命的。
其它横板的缺点大家都说到，俺也不再多说了。
专业领域当然是横板容易出成绩，业余就不好说。直板练一面就可以了，正反手转换也容易。横板要练两面，没专业的练球条件，练起来很困难。小球也不占优势，往往技术还没练成，就已被打的体无完肤，灰心丧气了。
专业领域当然是横板容易出成绩，业余就不好说。直板练一面就可以了，正反手转换也容易。横板要练两面，没专业的练球条件，练起来很困难。小球也不占优势，往往技术还没练成，就已被打的体无完肤，灰心丧气了。
水平高低，不是直横决定的吧，向我们这里打得较好的是横的比较多
这是个很无聊的问题
对于业余来说 当水平到了一定程度想再提高是非常难的 无论直横
无论专业 业余与否 直板成材的难度远大于横板
业余横板难在两点：一是打横板的基数少，身边横板好手少甚至无，无学习参照对象，纯靠自身悟性，而直板的基数多，可模仿学习的对象也多，容易找到快速提高的捷径；
二是横板正反手运用的合理性及转换，这个是需要比较高的悟性以及平时养成的习惯，业余里没几个这样的天才！除非有名师指点过外加自己下苦功改之
看这个贴的无论横直与否自问下自己，乒乓最基础的东西我们掌握了没有！比如乒乓中最基础的重心运用，重心的快速 转换。如果没有，慢慢练之改之，这个够你练一辈子的，啥横直难度，到了一定程度都难如上青天，没练过童子功别指望能打出童子球。
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