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标题: 如何解决正手的怪毛病 [打印本页]

作者: green199a1 时间: 2003-7-29 20:15
标题: 如何解决正手的怪毛病
我是右手直改横的打法，从练习打直板时，一直就是反手强于正手。
改了横板以后有一种感觉就是小球不会打了（进网球特别是正手），而且打球时，正手攻球很不稳定，还不如直板时；反手确感觉打起来很舒服，也很稳定。
正手攻球时总是感觉不会发力或者说是击球力量不足，攻球不具备威力。
教练说我动作都对，就是有时老是想“提球”就是说击球时动作向前不够，如何克服那？[em23][em23][em23] [em22][em22][em22]
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作者: B朗 时间: 2003-7-30 01:03
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作者: 罂粟花 时间: 2003-7-30 03:13
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作者: dawanwan 时间: 2003-7-30 07:57
拍型接触球的角度有问题，应该有意识的压拍，也叫应前。
应前不够的话出球的力量会不足的。

作者: 张一打 时间: 2003-7-31 19:53

以下是引用dawanwan在2003-7-30 7:57:11的发言：
拍型接触球的角度有问题，应该有意识的压拍，也叫应前。
应前不够的话出球的力量会不足的。

高手就是高手，说的非常对。

作者: green199a1 时间: 2003-8-1 21:02
我现在改了有一个月了，刚开始打横板还好比较习惯，现在越打越没信心；总是觉得正手攻球时不如用直板灵活，手上也没数。主要就是手腕挺不住乱晃，也许还是练习太少了？

作者: green199a1 时间: 2003-8-1 21:05
还有就是正手攻球时，总是打的线路较长，感觉正手爆发力还不如反手这是怎么回事？是不是动作不对？迎前不够？

作者: dawanwan 时间: 2003-8-1 21:14
学习新的技术这是正常的，既然下定决心改横板就不要和直板作比较的（两者的发力机理不一样的）要先有意识的固定手腕进行练习！
正手练习的不够，不是爆发力的问题而是你还没有真正理解横板发力的原理，只有多练习、多体会才会有所得，第二个问题我感觉是动作过于上扬，迎前不够。

作者: green199a1 时间: 2003-8-5 20:32
斑竹！正手撞击球时，是不是主要靠快速收小臂发力的？
是不是说正手攻球时，应该是在体前侧靠向前上方快速收小臂发力的？

作者: green199a1 时间: 2003-8-5 20:36
正手攻球时，总是出现只向上不向前的毛病，结果出来的球有些转但是并不有力这种毛病好克服吗？
他们说只要靠前站一些，把拍子至于台内，来球时直接向前快速收小臂就可以了？这种方法可行吗？

作者: CYH 时间: 2003-8-6 13:15
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作者: xiaogang 时间: 2003-8-29 18:03
　　平时打球时，特别是攻球时球拍要向前用力，就算拉球时球拍也要向前上发力的。
你这样子是处理不好打和拉的关系产生的。
　　解决的方法，我想你在训练的时候多体会：打的时候要有撞击球的感觉，而拉球
时要有磨擦的感觉！

作者: lg 时间: 2003-9-19 21:07
正手攻球手碗老动,而且打不出力量来为什么?谢谢.

作者: ahui5198 时间: 2003-9-22 18:16
我也是感觉不会发力，不知是什么原因。

作者: dawanwan 时间: 2003-9-22 20:31
刚开始学习攻球手挽一定要固定住！肘下沉、收小臂，体会抽鞭子的感觉。

作者: 虎打 时间: 2003-9-23 19:54
正手攻球的动作分解开后是腰带动手臂碰球，之后收小臂。迎前不够可能是过早的收小臂了，转腰碰球的动作做得不够。发力是在碰球收小臂时集中发力，转腰时一定要放松。初学者要把动作练标准，不要急于发力。

[此贴子已经被作者于2003-9-23 19:58:09编辑过]

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