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标题: 请教医生或乒乓球高手：打乒乓球胳膊疼怎么办？ [打印本页]

作者: 疯狂的菜鸟 时间: 2010-8-26 23:58
标题: 请教医生或乒乓球高手：打乒乓球胳膊疼怎么办？

打乒乓球已经2年多了，一直在打，主要得分手段是正手弧圈球。但最近半年多来胳膊很痛，开始不很严重没注意，现在一抬胳膊就疼得厉害，大臂外侧部位。
有没有球友遇到跟我类似情况的，指点一下该怎么样治疗和恢复，万分感激啊！

作者: 高吊小弧圈 时间: 2010-8-27 00:32

动作问题~~~

作者: abcd321abcd 时间: 2010-8-27 04:48
发力方式有问题！！！

作者: apperking 时间: 2010-8-27 06:49
休息,治好了再打,要不基本就告别球坛了.

作者: uwason 时间: 2010-8-27 10:24
脚蹬地，以腰带手发力，不要呆靠胳膊发死力抡，，还有要休息一段时间弄一些理疗什么的

作者: sun979 时间: 2010-8-28 09:53

立刻停止打球，去医院检查清楚，把肌肉拉伤和韧带拉伤完全养好了愿意玩再玩。

作者: 05191 时间: 2010-8-28 11:34
你拉球时,估计转腰不够，用肩膀胳膊太多,建议要么休息,要么找教练纠正你动作

作者: 1_8li 时间: 2010-8-28 22:42
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 黄金一代 时间: 2010-9-2 10:49
不错不错，赞一个！

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