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标题: [灌水]郁闷 [打印本页]

作者: 成二公子 时间: 2005-5-31 08:36
标题: [灌水]郁闷
昨天打了乒乓球打完后肩膀疼一按就疼奇怪以前没有这种现象估计是发力过头了

作者: 白眉大侠 时间: 2005-6-2 23:13
二哥说的没错，我也是经常出现这种情况。是不是赛前没有充分的活动开啊？

作者: 风刀霜剑 时间: 2005-6-4 13:21

我的肩关节都疼一个月有余了，吃药、按摩、理疗、贴麝香止痛膏都没有明显的效果。今天在省图请教了一下刘教练，他说“运动拉伤只有休息一阵子才能恢复正常”。

作者: 成二公子 时间: 2005-6-6 11:15
估计是由于紧张发力太猛姿势也不对

作者: 成二公子 时间: 2005-6-6 11:22
现在好多了一个星期没打球了准备中午打会

作者: okwwyy 时间: 2005-6-7 10:59

单纯肌肉拉伤问题不打，训练时少发点力或练练其它太太疼的动作。几天就可以好。

如果是因为磨损引起的关节、肌腱损伤，就得从动作和发力上进行改进。如果年纪稍大的人，本身关节老化、可能会有些增生的话。就容易引发疼痛。就得多加注意了。不能练大多

作者: 成二公子 时间: 2005-6-7 15:24
现在基本上好了

作者: 风刀霜剑 时间: 2005-6-7 23:46
我的肘关节和肩关节继续在交替的疼着，真是邪门了。

作者: 白眉大侠 时间: 2005-6-17 23:52
你是不是也得了网球肘啊？我已经好几年啦！我两个膝关节也很疼。

作者: 风刀霜剑 时间: 2005-6-18 00:02
不过我最近用“按摩乳”后，疼痛大为减轻。

作者: 白眉大侠 时间: 2005-6-18 00:06
我现在用沈阳出的一种红药喷雾剂，还能凑合。

作者: 老油条 时间: 2005-7-19 17:04
我是保定的，你所指省图刘教练，我们是球友，他是直板正胶。

作者: 老油条 时间: 2005-7-19 17:25
很有可能是冲，打球时身体发力不协调，先收前臂，后走腰腿，也就说后交换的重心

作者: 风刀霜剑 时间: 2005-7-20 11:28

以下是引用老油条在2005-7-19 17:04:00的发言： 我是保定的，你所指省图刘教练，我们是球友，他是直板正胶。

对，我现在把一弟子送他哪练球了。

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