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太深奥了，看不懂，我只会用生胶快速弹一下，然后准备正手拉或冲，还是楼主厉害
这个贴子分析得比较强，我决定复制、粘贴
使用接发球技术的主要要求是:1、减少或做到不失误； 2、用比较稳健的方式，回接到对方的薄弱处，控制住对方，不使对方抢攻。（就算对方抢攻也不能让他舒服地抢攻出高质量来）从而削弱对方发球所取得的主动性； 3、按自己的技术特点回接，转被动为主动，达到贯彻自己的战术的目的。（如：你善于对付上旋，基本功不错，那么就应多用推、拨、拉、挑…的方式接发球，迫使对方跟你打上旋） 4、反客为主，积极主动伺机抢攻、抢拉、抢冲，争取直接得分。
正确的判断对方发球的性能（速度、落点和旋转）是接发球技术的重要关键。正所谓“知己知彼，百战不殆。”的知彼阶段，就在这一个环节，只有即时判断清楚对方的发球性能，自己才能用适当的方法去接发球。很多朋友空有许多接发球的技术，但是还是接发球吃得一塌糊涂，判断错误或者判断不及时，往往是接发球失误和被动的主要原因，空有技术也没有用。（您说瞎子能打好乒乓球吗？）
……接续
随着乒乓球技术的发展，接发球技术也日趋细腻丰富，接发球的水平也反映了运动员掌握各项技术的全面程度。
想要接好发球，首先要根据不同的对手选择好自己的站位。1、对手是善于相持型的，那么一般是喜欢发长球为主和你直接打相持，那么自己的站位应离台稍远一点，同时也要注意对手突然性的发短球；2、有的对手喜欢自己抢攻，一般就发短球为主了，那么我方的站位就应靠近球台一点，但也要防备对方以急长球偷袭；3、还有就是和左手握拍的对手比赛时，我方的站位应比平时的站位略偏右，因为左手发球一般是以斜线至我方正手大角度，虽然也有直线球配合，但直线的角度不那么大，不像正手球不仅角度大还带强烈外拐。4、如自己的优势是正手，那么也可以把自己正手的空间留出来，站位偏左一些；若两面均衡，那么就可以站位在球台的中间。
接发球准备时，身体下肢等关节都要稍稍弯曲，前脚掌着地，双脚跟略微抬起，重心落两脚之间稍稍前倾，整个下肢肌肉有点像加了压的弹簧一样，便于随时起动接发。
需要注意的是：1、准备接发时膝关节不要过深的弯屈，为什么呢？因为长时间的膝弯屈会加快股四头肌的疲劳，而影响移步之后打球时需要的腿部爆发力；2、脚跟着地势必使身体重心后移，影响移动的速度，所以脚跟不要着地，如感觉双脚脚跟都不着地太累太辛苦，那么可以只把右脚稍稍掂起来，随时准备蹬地起动接发；3、身体上身保持微前倾，不持拍手自然抬起，也应保持与持拍手臂差不多的自然弯屈，置于身体左侧前方，以维持身体的平衡。就像飞机的机翼一样，您看过两边机翼不相称或独翼的飞机吗？4、在接发球时头部保持保持正直，略收下颌，两眼平视，盯住对方发球的动作，注意力要集中！
待待续 …………
箫池在这里披露一下！楼主冰洋乃是体院乒乓球专业生，具有很强的理论和实战功底，这篇文章很值得我们仔细琢磨，望大家不要错过这个学习的大好机会。
另外，箫池希望冰洋兄能够多发这样的好帖，帮助一下我们这些困惑满腹的“球痴”，我代表大家伙谢谢你！嘿嘿～～
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强,
多谢
!
支持
精辟，好。
要配上图片就好了!
以下是引用箫池在2005-6-9 21:39:00的发言：箫池在这里披露一下！楼主冰洋乃是体院乒乓球专业生，具有很强的理论和实战功底，这篇文章很值得我们仔细琢磨，望大家不要错过这个学习的大好机会。
另外，箫池希望冰洋兄能够多发这样的好帖，帮助一下我们这些困惑满腹的“球痴”，我代表大家伙谢谢你！嘿嘿～～
多谢楼主！很受益
谢谢各位的支持！！！谢谢！！！
拉前冲弧圈时，球接触拍的哪个位置呢？是位置大约固定呢？还是拉不同落点时，球接触拍的不同位置。拉高吊时，球接触拍时又如何呢？
拉前冲弧圈时其位置是越固定越好，这样才能提高您的稳定性。球拍的拍形、角度和用力方向以及用力的大小会影响到球的落点，而不是说球拍触球的位置改变来影响落点。
假设把自己的右手整个手掌当作是乒乓球拍的话，那么拉高吊弧圈时，使球接触在无名指和中指的差不多第2、3指关节处，因为在这个位置可以有余地摩擦球，使球的质量更好！（拉前冲弧圈也是一样这个位置，只是发力的方向不一样了， 拉高吊是由下后方往上前方；而拉前冲是由后下方往前上方。它们的击球部位和击球时间也不一样，高吊是在下降期摩擦球的中后稍偏上部；前冲是在上升期或高点期撞击球的中偏上部甚至是顶部）
希望能帮助您理解，并且提高球技~~
假设把自己的右手整个手掌当作是乒乓球拍的话，那么拉高吊弧圈时，使球接触在无名指和中指的差不多第2、3指关节处，因为在这个位置可以有余地摩擦球，使球的质量更好！
冰洋应该是主打直板的吧，使球接触在无名指和中指的差不多第2、3指关节处，我正纳闷横板怎么放呢，感情要先用直板体会一下。
冰洋讲得非常形象，偶原来也这样想，这更坚定了偶的信心！
还想请教一个问题：拉弧圈时如何用上转腰的力量？偶看孔令辉的拉弧圈动作转腰的动作就非常小，但现在业余爱好者都在刻意转腰，其实不协调，郁闷！ 请你详细描述一下如何用上转腰用上的力量。
就像您所说,转腰这个动作,一定要坚持下去,等到转多了,有感觉了,自然就协调了,需要一个过程.
"偶看孔令辉的拉弧圈动作转腰的动作就非常小，但现在业余爱好者都在刻意转腰，其实不协调，郁闷！"
----孔令辉也是经过了这个过程的,只是现在你看到的是,他已经深深掌握了的转腰,熟能生巧,自然动作就小了.就像发球一样,初学或水平稍低一些的球员发的球动作大,效果也不怎么好,但是专业的或者是一个业余的高手,发的球动作很小,但质量好,您能说他是天生下来发球动作就小,发得就好吗?显然不是的! 专业的也是经过了大动作,慢慢熟练了,之后把动作简化了,你说他发球没有用腰,没有用臂,其实都用了,不仅仅是手腕\手指,只不过外人看不出来罢了.(高人也就高在这,您认为呢?)
转腰关键是要协调自然,转腰运用在拉球中自然协调更是重要.
试做一下,双手自然屈于胸前,然后用您的右手去追您的左手.这样您的腰就自然而然的转起来了,(原来听过一个聪明的故事,一个马者要赶路为了使自己的马跑得更快,用竹竿在马的前面吊了一撮草,这样马总想吃到眼前这些草,就拼命的往前跑.) 我要您试做的这个动作的时候,右手追着左手,左手不是不动的,而是向左转的, 右手是追不上左手的,我是要您体会这个借助于手的动作而自然转腰的感觉.
注意: 在打球的实践中,转腰的时候腰部是相对要紧绷着的,这样才能切实有效地传递上力量,体现出腰劲. 其实转腰动作在拉球中的作用很大,承上启下,起到传递下面蹬腿力量,还有更好的保持上身动作平衡\稳定...等作用
不知道我的答复,有没有帮助到您理解~~~
就像您所说,转腰这个动作,一定要坚持下去,等到转多了,有感觉了,自然就协调了,需要一个过程.
"偶看孔令辉的拉弧圈动作转腰的动作就非常小，但现在业余爱好者都在刻意转腰，其实不协调，郁闷！"
----孔令辉也是经过了这个过程的,只是现在你看到的是,他已经深深掌握了的转腰,熟能生巧,自然动作就小了.就像发球一样,初学或水平稍低一些的球员发的球动作大,效果也不怎么好,但是专业的或者是一个业余的高手,发的球动作很小,但质量好,您能说他是天生下来发球动作就小,发得就好吗?显然不是的! 专业的也是经过了大动作,慢慢熟练了,之后把动作简化了,你说他发球没有用腰,没有用臂,其实都用了,不仅仅是手腕\手指,只不过外人看不出来罢了.(高人也就高在这,您认为呢?)
转腰关键是要协调自然,转腰运用在拉球中自然协调更是重要.
说的非常之对,我顶!!! 你说的转腰方法不感苟同。
我是师院体育专业毕业，现在也带几个学生，半个月前这种观点才解释给学生听，能象你这样有思想的体育大学生真的很少，继续努力！
[em05][em05]循序渐进的原则很重要．
不错，看你今天又来了，再麻烦问一下，拉弧圈球时，对业余球手而言，球过来时，是否要用眼睛的余光盯一下球呢？
还有侧身拉弧圈时，应该何时引拍呢？我有时拉漏球，当然和动作大也有一定关系，步法也可能没有到位。
不仅是余光，眼睛要盯住来球的路线，这样才能更好的使用拉球技术
侧身脚步一落地就引拍，或者可以移动中同时引拍（总之要自然协调，我认为引拍相对肌肉放松一点好，这样收臂就可以有更好的爆发力了）。根据来球的速度，球速快，引拍也要相应的快一点；反之
拉球漏了，那是和时间差有关系，还有就是你的动作方向，你肯定是引拍过低，之后动作向上多了点，所以漏了。要是您能引拍不要那么低，动作多向前一点去主动撞击或摩擦来球，那么你想还会漏吗？ （关键是你要主动去打球，而不是做你的规范动作等球自己碰上来）
希望能够帮您理解，更希望能够帮您解决！
顶，太通俗易懂了。
最近有较大进步！谢谢！拉弧圈球的爆发力也感觉不错！但现在又有一个困扰，请教：发力有爆发力了，但失误也相对增多，感觉不能够平稳的发力，也就是拉球又不平稳了，虽然一般拉上对方就回球出界，但自己感觉还是平稳发力比较好一些！ 请教如何控制拉球发力及你的感觉！
爆发力有了，质量高了，自然失误率也会相对增高的。这个是必然！ 发大力与发小力这看你自己斟酌。一般来球比球网高，适合发力；反之。
控制拉球的发力在于你对球的了解，自己的手感。还要强调的是拉球的时候，自身肌肉的松紧度，这样更能更好的感觉到球控制住力量。
请教冰洋
我是先学的拉高吊，后学的拉前冲。
现在前冲已经练的很爆了。
现在地问题是，实战中只能拉出前冲，用不上高吊，有的球明明是高吊更合理，这是为什么，如何解决？
将计就计,建议把前冲练好.,这样孤注一掷,不会分心想拉高吊或者前冲.可以专心的练习一项.
碰到实在下旋的球.没有办法就拉高吊.之后马上转前冲.
你还可以试试拉侧拐的弧圈球~~
怎样处理好拉过来的弧圈球
很简单啊，压着球拍拍过去，就像拍苍蝇一样，呵呵~~~
不管您是横板还是直板，也不管你怎么调整，只要接触来球的中上部，之后向前下方用点力，就应该差不多了。
说是简单，具体还得细细体会，防守也很要有手感的。
楼主说得十分细致，到位：
如何提高接发球的判断能力，首先得掌握接发球的一系列技术动作及要领，掌握技术要领之后，关键是应用，我想在接发球时尽量避免想得太多，头绪多了会乱，最好的方法是：
“观其拍，忘其形”（这是我接发球时的方法）：不管对手是什么人，发球技术有多高明，请你只需要注意“拍子与球的关系”（忘其形：不要被对手的干扰战术所迷惑，也不要被对手发球中的假动作所迷惑”）
经验之谈，见笑了。
wdp73 ：
您说我是小伙子么，哈！如果是指我，有机会一定一烟台找您。
谢谢！
ZJK
把问题搞的那么复杂 一：对与初学者来说就是姿势动做麻
二：对与稍好点的，四五年以上球龄的就是判断意识嘛
三：楼主你看呢？
[em05]判断能力新解：
过去，我家住在小巷深处，北京人大概称之谓胡同。咱后院住着一位盲人按摩师，无论白天黑夜进出小巷比常人还快，上下、转弯、坑洼、拐角、……无目了然，惊了！奇了！一种功能丧失，另外一种功能得到惊奇的提升。悟之：咱走路用眼，皮相；盲人走路用心，实相。
走路如此，打球不例外，当然接发球也在其中了！
好专业， 不过能看懂。
谢谢，
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