前段时间，遇到二个长胶高手，都是直板，正手长胶，反手反胶。一个年龄大些的反面就是削一板，其它进攻防守都靠正手，但正手相当厉害，能攻能守，球的落点控制极好，发球也很诡道。另一个有直板横打，发球有时也用反手的反胶，正手和反手的衔接不错，但正手的进攻能力相对弱些。因为平时和长胶接触不多，偶尔遇到水平低一些的，临场发挥一下也能对付。但在这两位高手面前，却着实吃了不少的亏，球稍控制不好就很被动。因此，这段时间下了点功夫，总结出一套比较实用的对付长胶的办法。并做了针对性的练习，目前和他们已经互有胜负，而且胜率要高些。借此发表一下心得体会，供球友借鉴。
一、发球：和长胶对阵，发球越简单越好，因为长胶一般不太吃旋转。你发得越转他接得越轻松。所以，一般的急下旋长球和两个大角奔球相对效果较好。对方多是磕一板或者拱一板，即使抢攻，球的质量也不会很高，自己都可以从容应付。
二、不退台： 这点很重要，无论如何都不要退台。长胶过来的球都比较沉，二速的减速效果相当明显，你一但退台就会措手不急。所以事先心理上就得先有不退台的准备，无论对方动作多狠，球的一速多飘，都不要退台。
三、先上手：很多人喜欢和长胶玩铁搓，这不是好办法。搞不好球就会冒高，即使你搓功了得，但碰上高手也是很被动的。不要以为长胶不会打人，这捅一个那拱一个，适机再抽你一板、弹你一下，一样搞得你蒙头转向，疲于应付。所以对付长胶选手一定要先上手。因为长胶的球相对较沉而旋转较弱（削球打法例外），所以一般的台内球都可以直接拧起来，如果出台就一板高调先稳稳挂起来，不要担心挂得高，只要挂得转。越转越好，只要第一板的旋转出来了，你基本上就可以占据了主动。球落台后的强烈二跳使长胶很难应付，接下来就不用我说了，球回来如果质量好就接着挂，质量差您就别客气，拍它就行了，直到拍死它。接发球也同样用这个办法，先上手。
以上是我个人和长胶选手对阵的一点心得体会，其中肯定有不足之处，但掌握了这个办法基本上可以应付一般的长胶对手，前提是自身也要具备一定的技术水平。同时，希望球友在这里广开言论，发表更多的意见和更好的技战术供大家参考、应用。
说的很好
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