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标题: 为什么越练越退步 [打印本页]

作者: sunyi 时间: 2003-7-31 15:17
标题: 为什么越练越退步
斑竹，我打乒乓球已经两年了，刚开始进步还挺快，可是最近一段时间以来好象是不会打球了，同事说我现在打的还不如以前了，自己感觉正手突然不会攻球了，拉球还总漏，推挡也压不住拍，这是怎么回事？请指教

作者: 张一打 时间: 2003-7-31 19:36
平台期，坚持过去就好了。

作者: dawanwan 时间: 2003-7-31 21:11
祝贺你，你的水平又要提高了：）
事物的发展是成螺旋式上升的事态的，你正处于上升过去的平台期（张一打哥们的话非常对），在这个时候对以前的技术已经不满足了，需要把学到的技术进一步的系统化、细致化，同时又对新的技术有了需要，因此有可能会产生疑虑，这是正常的。
解决的办法是脚踏实地的练习，针对自己不满足的技术有意识的加强练习，好好的巩固。对需要学习的新技术尝试着进行训练，不知不觉中你会发现水平又提高了一大步。
预祝你有新的收获！

作者: 拉弧圈 时间: 2003-7-31 23:04
我有同感，在打球时，发现原来不是对手的居然变强了，而自己屡屡失误。真希望如斑竹所说。

作者: dawanwan 时间: 2003-7-31 23:05
主要是心理的暗示，要有一颗平常心！

作者: 浪人 时间: 2003-7-31 23:34
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作者: 王秀杰 时间: 2003-8-1 08:05
退一步是为了跳的更远。

作者: wxx123 时间: 2003-8-1 09:40
坚持！坚持！再坚持！

作者: 罂粟花 时间: 2003-8-2 02:25
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作者: sunyi 时间: 2003-8-2 07:34
多谢各位的金玉良言，小弟在此有礼了

作者: yeyaohui007 时间: 2003-8-3 16:20
[fly][move]我和你一样，我发现在练习的同时，你不能缺少理论依据，否则势的其反，练习的没一个动作都要严格的要求到位。[/move][/fly][em07]

作者: robertpbs 时间: 2003-8-5 13:47
这是很正常的的现象，特别是快弧打法特别明显。
如果手感很差，我认为要修整几天再打，把自己的得分手段和缺点好好总结一下，看看比赛的录象。每天打球会失去兴奋感和新鲜感，反而不利于水平的提高。一般修整4天到一周左右就可以了。

作者: 我爱乒乓球 时间: 2003-8-5 16:36
是的，最近我也是在苦练，但却越练越输，但愿是象你们说的平台期

作者: 金林 时间: 2003-8-5 16:42
哈哈，你才撞上新秀墙啊，老球皮子们哪个不是反复的撞墙才一步步提高的，千万别灰心，你要平稳过渡后就会看见自己对球又有新的理解，新的敢悟。
[em11][em11]

作者: fsc170 时间: 2003-8-5 21:44
打球有如做人，底子要硬，脑子要灵，出手要狠；
弄斧要到班门，和高手过招，益莫大焉；
成功贵在坚持，切忌一曝十寒；

作者: 求道 时间: 2003-8-7 02:51
楼上说的好！！！！
我们一直在努力！！！！

作者: zhanglichao 时间: 2003-8-9 12:30
坚持！坚持！再坚持

作者: zhanglichao 时间: 2003-8-11 23:59
多谢各位的金玉良言，小弟在此有礼了

作者: 反手之王 时间: 2003-8-16 00:00
我有同感。我的反手刚开始还行，后来手感越来越差。横板的缺陷？

作者: 反手之王 时间: 2003-8-16 00:01
努力

作者: 黄眼镜 时间: 2003-8-20 08:25
哈哈，我也是。感觉打球没有激情，手感变得极差，准备休息一周了。已休息3天了，我打球是一周打7次，每次4小时以上.

作者: dawanwan 时间: 2003-8-20 08:35
你和超人的距离不远了[em05][em05][em05]

作者: haihai 时间: 2003-10-17 22:40
[em05][em05][em05][em05][em04]

作者: 黄眼镜 时间: 2003-10-18 00:28
哈哈，手感回来了！认识上又提高了一步，以前状态好时打得不错，现在知道为什么会打得不错了，怎么打状态才会出来！休息了三天就受不了了，一天不打球，全身就不舒服。。。

作者: @PLAYBOY@ 时间: 2003-10-18 01:12
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作者: CoolBird 时间: 2003-10-20 08:49
国庆节以来，我每天都要打4－5个小时，感觉水平提高的很快，这两天手感非常差，可能到了平台期，看来水平又要飞涨了，看来对手又要减少一批了。

作者: 麦田 时间: 2003-10-20 16:24
呵呵，最近我有同感，有的时候想法比较多，发球前想应该发什么球，前三板怎么打

失误率好像是多了，不过也很好，暴露出不少问题，起码知道自己什么地方不好，打球应该怎么算，怎么提前准备

作者: dawanwan 时间: 2003-10-20 20:51
这样可以有目的的进行练习。

作者: 麦田 时间: 2003-10-21 08:20
是啊
如果光是玩玩得打来打去，我看很难提高
打球还是要动脑子，先想然后再打

作者: 阵风 时间: 2003-10-21 09:22
实不相瞒，小弟也曾经多次遇到这个问题，不过好象休息一段时间就会恢复和提高，此一家之言，老兄可以试试。

作者: CoolBird 时间: 2003-10-21 10:37
光休息是解决不了问题的，我的体会是状态越是不好就越是要多练，什么球不行练什么，过一段时间之后就会发现提高了许多，不信楼上的可以试试

作者: zs730712 时间: 2009-10-4 23:40
不错不错，赞一个！

作者: 乱头发 时间: 2009-10-5 19:07
3楼的超级专业，不愧是版主啊

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