问:怎么克服正手攻球不收前臂的毛病?
网友回复:
没有事就练"敬礼"!
唐博士解答:
不收前臂肯定是不对的。网友的方法不错,挺智慧,很生活化,可以借鉴。
我想:1)用多球来改,这样可有稳定的落点和节奏,使他能够放松些,便于改;同时,慢发给他,让他有时间比较从容地做挥拍动作;2)让他挥拍结束位置在左眼上方(右手持拍者),拍与左眼距离约20公分;3)改动作时击球力量在40%即可;并且肩要放松(即不要用肩发力);4)注意力放在拍头上。试试看,希望能有改进。
对于成人,这个只有先找人喂多球,然后再找人对练。
长期坚持半年左右习惯成自然,期间放弃打野球,除此无他途。
理论上是的
理论上是的
晚上有时间啰嗦两句,之所以称“理论上是的”,是由于教练的要求是如此,但是实际上很难做到,只要大致位置对,腰胯手臂手腕没有松垮,感觉有弹性一样拉完到位以后立即还原,不影响动作的连续性,教练也就不苛求了。
个人体会,拉加转与前冲还是有不小差异。击球时机不同,前冲拉球上升期末或者最高点,加转拉最高点或者下降初期;转体发力感觉不同,前冲转体向前的发力更大;战术目的不同,加转是控制球的一种,和高手比试别指望人家接加转会飞,加转的目的无非就是起下旋进入相持,通过节奏变化使对方回球质量降低以找到进攻机会;发力的大小不同,如果前冲发力8成,加转发力大概在6成。还有其他区别,有体会的可以说说,呵呵。其实,手臂和手腕上的区别是最细微的手感,意识、身体上的区别才是最大的。
学习了
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