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标题: [讨论]横拍反手进攻的引拍位置 [打印本页]

作者: firedphoenix    时间: 2010-10-2 13:51
标题: [讨论]横拍反手进攻的引拍位置

看到几乎所有“标准”版本的教学片中,横拍反手引拍都是向下。但是俺有点想不明白的是,乒乓高手、教练们一直反复强调正手的发力、协调、自然,强调正手引拍向后,而且强调这样那样的“标准”和“规范”,为什么不把反手的引拍改得更有力、更自然一些呢?

 

 

我在网上看到格林卡的反手,他的攻球引拍往往到腋下,而不是我们国家强调的向“胯下”,呵呵。我们知道,反手向前发力时,往后引的话更有向前冲刺的空间,而向下然后再往前,反手冲刺时走了个大弧线,白浪费了体力,而且速度还提不上来,所以我们的反手攻击比较弱。

 

俺自己的体会是,半高球、高球,反手攻球是向左肩引拍,引拍高度可根据球高度来调整。在有发力空间的情况下,反手弧圈球可向左胯部位或左腋下引拍,增加反手发力空间,以提高击球力量。如果没有发力空间和时间,纯用小臂和手腕的前“带”前“甩”,应该是不得已的措施。

 

 

俺觉得,反手引拍应该向格林卡看齐。我们不一定非要强调反手,但至少,在反手有空间时间发力的情况下,应该学会重击。俺还记得刘国梁当年与“年迈”的佩尔森交手,刘国梁几记重扣,当一个球杀到佩尔森反手位时,佩尔森远台用他擅长的反手弧圈直接拉回来,然后刘国梁回球挂网出界。如果佩尔森只会我们的向下引拍,断断是打不出这样高质量高难度回球的。

 

 

所以,俺认为,横板反手攻球的引拍,应该改革。

 

俺是刚学横板打球,属于愤青级别的,请各位老大轻拍


作者: txp1224    时间: 2010-10-2 14:50
不错不错,赞一个!
作者: jlwinner    时间: 2010-10-2 17:01
反手爆冲的机会还是少啊,所以大部分时间只能以高吊过渡,如果出现良机再提高一下重心即可。
作者: sun979    时间: 2010-10-3 03:54

楼主了解的不算全面,小弟略知一二,也不知对不对,供你参考。

 

横拍反手,分亚洲和欧洲两种流派,根本不是一回事。

 

亚洲反手注重初速度和上升期,欧洲选手更注重力量和旋转。

 

在身体素质上,亚洲选手和欧洲选手十分悬殊,在身高上也有差距。所以,亚洲选手引拍基本在身体中线附近或称为腹前,而欧洲选手引拍是在肋下甚至身体左侧。

 

鄙人身高180,体重140,自认为是国人的标准体型了,但也达不到反手向肋下引拍的条件,无论力量和身高都不行。(其实我觉得最主要的是腰劲不够,吃苞米长大的和吃牛肉的就是不同,呵呵)

 

所以,单从两面弧圈的反手弧圈威力上看,国人的先天条件就是不如欧洲人的。

 

我自己的反手弧圈幅度是从脚踝拉到头顶,动作幅度够大了,但仍然是从身体中线开始引拍。

 

我们不是不想向你说的腋下引拍发力,是体质不行,发不上力。

 

关于体质,你光看塞弗和瓦尔德内尔就知道了,和他们同期的亚洲运动员剩谁了?

[此贴子已经被作者于2010-10-3 3:55:42编辑过]

作者: firedphoenix    时间: 2010-10-3 11:29

打球的生涯长短应该很不足以说明体质问题,影响乒乓运动生涯长短的因素太多,我们永远说不全面。

 

想不明白的是,为什么正手我们就可以学人家欧式动作,正手可以学人家的弧圈,而反手不行?体质差,正手可以学反手就学不了?看坛子里这么多人强调正手要“标准”要“规范”,难道我们的反手就不可以向欧人“规范”“标准”试看齐一下?是不是因为我们不“规范”,所以反手才难以发力?

 

我自己试用反手后引拍的动作,如果有时间、空间引拍的情况下,感觉反手后引拍也可以有蹬转动作,而且这样击出的球轻松、稳定、有力有速度,下引拍若要发力则不够稳定。

 

 

我看最近乓超王皓与张继科对战的视频,张继科3:1胜王皓,张继科反手发抢非常凶,而且常采用“流行”的正手位反手接抢攻,用的是小引拍甩腕的动作,这个甩腕似乎在近台也很潮流,但看到张继科这样凶的反手近台接抢,还是头一次。他接抢时,往往是右腿前左腿后,非常利于反手发力。俺认为,一般人之所以反手引拍小,是因为正手强以进攻为主,反手以防御反击为主;如果有些人反手有特长,稳定而凶悍,就不妨强调反手站位与反手引拍。即使我们以正手为主,那么把反手强攻击的引拍方式训练一下,又有何不可呢?俺感觉还是因为一般人太过强调正手攻击,才放弃了反手的攻击战术。要是一个国手,正手攻反手防与反手攻正手防两个套路都能换用,实战时是不是多了一种变化与选择,更让人难以应付?

 

谢谢楼上指点,俺觉得楼上180的个头,反手强攻的身体条件已经很不错了,张继科也不过181,老瓦才178,反手世界之最格林卡,身高才168,俺不太相信168个头的身体绝对力量比楼主180强。

 

俺不完全否定反手下引拍,但是认为应该强调反手中远后引拍的适当练习与体会,不仅练习近台的防和甩攻,尤其是现在所谓“规范”教材,更应该引导大家试练习反手后引拍


作者: 挂帆起航    时间: 2010-10-3 12:08
我的反手功球和拉球是先引拍后转身,引拍几乎不变拍型,攻球转身后类似拨球动作,大臂不(以肩部)转动(肘部内撇向左,最多与肩膀同高,别太夸张了超过肩膀,还是要有沉肘的意识,不然发力不向前向侧面了)仅是顶住肘部(肘部尽量不移动)挥小臂发力击出!如果是拉胡旋转身过程同时沉腕,拍尖向上腕部内扣,适合的(预计)击球点挥拍,挥拍过程手腕开始由外扣向内扣过度,当小臂接近水平时,顶肘外翻挺身拉大臂外旋(是否甩腕看自己拉)!不知是否正确,我认为是对的,有错误希望指正!
[此贴子已经被作者于2010-10-3 12:10:22编辑过]

作者: 挂帆起航    时间: 2010-10-3 13:07
QUOTE:
以下是引用firedphoenix在2010-10-3 11:29:00的发言:

我自己试用反手后引拍的动作,如果有时间、空间引拍的情况下,感觉反手后引拍也可以有蹬转动作,而且这样击出的球轻松、稳定、有力有速度,下引拍若要发力则不够稳定。

 

 

顶肘才会有蹬地力量上传的感觉啦,拉球一定要顶肘,这样才能把力量传上了!

作者: 挂帆起航    时间: 2010-10-3 15:23
我才仔细看了!哈,我答非所问,引拍结束位一般在腰部上下!初学可以腰部上面一点,用拨球来修正动作,前冲弧旋练到家了,再练加转!其实一般玩玩前冲够厉害了!不要一步到位,回球落点才是重要的!横拍正手功反手拨都能得第一!
作者: firedphoenix    时间: 2010-10-3 15:37

俺觉得,“从脚踝拉到头顶”,即使高吊弧圈,都有点过于浪费体力了,更不用说前冲。整个发力,都用来划了大弧线,白白浪费了大半的力气。

 

用接近一样感觉大小的力气,向左侧后引拍来做前冲,我相信180、140斤的体质,会有非常惊人的威力!


作者: 挂帆起航    时间: 2010-10-3 16:07

我觉得你要看看这个 http://www.pingpang.info/bbs/viewthread.php?tid=178703

前冲球和来球速度有关系的,你是上升期击球还是下降前期加力回球都是不同的,简单点你要把回球速度和落点结合起来,如果对方回你的球都是不加力的,有时还减力!-自己又想要快速回球速度,只有上升期回球或下降期加力回球啦!前冲球引拍位是高的,只要在腰部就够了,需要一点主动发力的!抢点很重要的!适合自己速度的抢点很重要~!


作者: hcj3496    时间: 2010-10-3 16:15
如果能做到楼主说的,应该是高手
作者: 挂帆起航    时间: 2010-10-3 16:19

话说明白!拨球进步变功球在进步变拉球,简单吧!转身+拨球[em1006]=功球,

 

                转身+拨球

 外扣腕  +  ----------    =[em1002]?

               含胸变挺身 

[此贴子已经被作者于2010-10-3 16:24:40编辑过]

作者: 挂帆起航    时间: 2010-10-3 18:15
QUOTE:
以下是引用firedphoenix在2010-10-3 15:37:00的发言:

俺觉得,“从脚踝拉到头顶”,即使高吊弧圈,都有点过于浪费体力了,更不用说前冲。整个发力,都用来划了大弧线,白白浪费了大半的力气。

 

用接近一样感觉大小的力气,向左侧后引拍来做前冲,我相信180、140斤的体质,会有非常惊人的威力!

你是直拍选手把!还有你拉球一定是后坐的!对吗!!不要怕移动啦!你退半步呢!~姿势是死的,人是活的,但是正确的姿势是有效的~~~


作者: sun979    时间: 2010-10-4 07:58
QUOTE:
以下是引用firedphoenix在2010-10-3 15:37:00的发言:

俺觉得,“从脚踝拉到头顶”,即使高吊弧圈,都有点过于浪费体力了,更不用说前冲。整个发力,都用来划了大弧线,白白浪费了大半的力气。

 

用接近一样感觉大小的力气,向左侧后引拍来做前冲,我相信180、140斤的体质,会有非常惊人的威力!

哦,我那是退台四米的动作,一般在远台和人正手对拉或者反拉对方攻球,习惯了。关于脚踝的起点,是因为我习惯拉下降后期,击球点低,大概也就比膝盖高一点,如果对手扣球的力量够大,我可以退到六米连续拉。关于挥拍到头顶,完全是惯性上去的,我反手的发力确实大。一般都是别人正手暴扣之后,我退到远台,反手暴冲。

 

高吊弧圈我很少主动去用,都是在被暴扣的措手不及的时候,扑大角反手拐一板到他反手,然后看他怎么打我再调整,我都是防守用的。下旋球的话,我退到两步远反手直接就冲了,一样拉下降后期。

 

你说的往肋下引拍,不仅仅是引拍方向的问题。我们中国人打球基本都是迎着来球的方向拉,我也是一样,以身体中线为基准,始终迎着来球的方向,我反手是在两膝正中央拉。老外不管正手还是反手拉球,他们都是斜切于来球的方向去拉,这和他们用的涩套有关,这也叫先打后拉的打磨拉法。这根本就是两种流派,你数数亚洲人两面弧圈暴打暴冲能打出头的有谁?能打成塞弗盖亭那样的一个都没有,有格林卡那样反手的有谁?一个都没有。还是先天不足,几局拼下来后面的比赛也不用打了。关于体力,你看看中国足球队就知道和欧洲人的差别了。

我如果暴打暴冲的去拼,每个球争取压倒性的强拉,五局就完蛋,连七局四胜都打不完。

 

再一个,欧洲人的反手弧圈,扫、抽、甩的成分更多于拉,和我们有本质的不同。

 

你提的这一点确实是一个明显的区别,有精力可以在这方面继续探讨一下,有了好的心得也给我们介绍介绍。

[此贴子已经被作者于2010-10-4 19:22:33编辑过]

作者: 挂帆起航    时间: 2010-10-4 20:15
外国人的腕部肌肉力量比较强的原因,我比较在意力量的均衡性,肌肉力量问题会产生运动过程的代偿性,强的肌肉会取代弱的肌肉发力啦!先说中国的反手拉球要求是外扣腕,问题在于腕力太差的原因,通过练习从外扣向内扣过度,实际上内扣也不对(拉球)应该是不用扣腕!!如果腕力和小臂力量够强大,最終是大臂起决定作用啦!运动的王道个人认为是力量的均衡!
作者: 挂帆起航    时间: 2010-10-4 20:22
说白了其实大臂起决定作用了!脚是王(追求),腰是帅(决断),大臂是车(发挥),小臂是马(避免),手是卒(处理)!
作者: apperking    时间: 2010-10-4 23:33
对于大多数爱好者来说.适合自己心情和感觉是第一位的,建立在这个基础上才有适合自己的技术需要.




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