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标题: 保护好你的脚-------------------------乒乒球鞋的选择 [打印本页]

作者: 大风歌 时间: 2010-10-18 12:57
标题: 保护好你的脚-------------------------乒乒球鞋的选择

在众多的乒乓器材之中，相信很多球友对底板和胶皮都有一定的了解，很多资深的老球友更是这方面的行家，一些初涉乒乓运动的朋友对这方面也是关注有加，但大家往往忽略了更重量要一种器材-----球鞋。

也许有朋友会说，业余随便玩玩一般的运动鞋都可以。不必要求过于专业，这方面我本人也是认同的。业余的打球以健身娱乐为主，只要玩得开心、出出汗，做为一项爱好丰富一下空闲时间的文体生活确实不必要求过高。但我要说的是既然是有健身的目的，那球鞋就显得比球拍更为重要。

我们这边的球馆比较杂，小区的、大型商场的，健身馆的以及专业球馆等各种场所都有打球的地方，因为酷爱这项运动，这些场所大都留下了我的身影。这些打球场所的地面有水泥地、地砖、地板、地板革和专业的地胶等等。我常常见到一些爱好者穿着鞋底很薄的体操鞋或者其它的布质乒乓球鞋在地砖或者水泥地面上打球，一些身体壮一些的老人跑动跳跃幅度还很大，这让我很担心他们的骨骼和关节，以及对大脑的震荡。同时也发现一些业余的野球高手穿着网球鞋或者低帮的蓝球鞋在专业的地胶上面拼杀，常常使自己的两腿僵滞失之灵活。

由于打球的时间不固定，有空的时候无论走到哪里都要去附近的球馆停留一下，为了方便和节省时间，我在几个球馆都存放了一套装备，这几个球馆地面有地砖、有地板、也有地胶的，下面我就结合自己的实际经验和体会，简述一下各种地面球鞋的选择，以供方大球友在进行这项运动时参考。

首先说一下水泥和地砖地面（这里所说的地砖是那种防滑的地砖，强烈建议不要在普通地砖上面玩命，即使你穿着军警靴。）：

在这种地质上我建议穿着网球鞋打球，原因是网球鞋在耐磨性非常好的基础上具有良好的减震作用，在这种地面上穿着运动可以很好的保护你的大脑和下肢的关节，可最大限度的减少运动中对大脑的震荡和对下肢骨骼及韧带的损害。同时也相对的轻便并具备一定的透气性。

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第二说一下地板（当然也是防滑的复合地板）和地板革（一种薄的地胶）地面：

这种地面具有一定的弹性和柔软度，但仍然不能和专业的地胶地面相比。在这种地面上打球，我建议选择羽毛球鞋或者排球鞋，我个人穿的是羽毛球鞋。

大家都知道，羽毛球鞋第一性能是鞋底的防滑性。同时具有抓地好，轻便透气等优点。选择时建议买中高档的品类。中高档鞋带有eav减震动力垫，缓震、缓冲击性能不错，而且后帮处都带有一块坚硬质轻的防护板，以增强保护脚踝扭伤，非常适合在这类地面上进行乒乓球运动。

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最后说一下专业地胶地面：

这类地面相信大多数球友都知道，具有柔弹舒适、防滑性能好等特点，对脚踝的损伤几率很低。所以对鞋子灵敏度和包脚感要求非常高，同时因为乒乓球运动的跨步、跳步等短距离横向运动应用特别多，这时就需要选择小巧轻快，鞋帮较低、较软，鞋底较薄的专业乒乓球鞋，以加快步伐的灵活性，提高技战术应用。一般的入门球友选择国产的回力、鸿星尔克等品牌的就可以，价格较低，同时脚感也比较舒适。条件好的或者要求较高的可以选择价位较高的美津农、蝴蝶等进口品牌。

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以上是自己在进行乒乓球运动时在不同地面上对球鞋的选择，希望能够为大家提供一点帮助。祝愿广大球友在这项运动中提高自身素质和技术的同时拥有一个健康的体魄！

[此贴子已经被作者于2010-10-19 10:14:52编辑过]

作者: chenxt0514 时间: 2010-10-18 13:07
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: wlv2 时间: 2010-10-18 13:24
介绍的太好了,很实用

作者: cwt2700 时间: 2010-10-18 14:08

我在几个球馆都存放了一套装备

楼主厉害啊

作者: qphtao 时间: 2010-10-18 14:17
很好的建议，支持一下。

作者: yililam 时间: 2010-10-18 14:30
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: jyagsy 时间: 2010-10-18 15:49

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: jyagsy 时间: 2010-10-18 15:51
除了保护好脚踝关节，还有膝盖，肘，手腕等乒乓球最容易受伤的部位也应该好好保护，可以采取运动前热身，带专业加压护具，纠正动作等方法

作者: wangfengwf 时间: 2010-10-18 16:02
这个该射精。。。

作者: xl971205 时间: 2010-10-18 16:51

QUOTE:

以下是引用wangfengwf在2010-10-18 16:02:00的发言：
这个该射精。。。

同意

作者: apperking 时间: 2010-10-18 16:58
同意[em1002]

作者: 乒来乓往 时间: 2010-10-18 17:08

我只用美津浓和艾斯克斯的

挺拔银靴不用了！

作者: xiaoweilong 时间: 2010-10-18 17:08
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: 冲 时间: 2010-10-18 18:42
[em1002]

作者: 铁锋 时间: 2010-10-18 18:51
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: jesoner 时间: 2010-10-18 19:25
球技越往高处走，“脚”的重要性就越凸现出来了。

作者: 汉唐遗梦 时间: 2010-10-18 20:37
楼主的四个图中有两个是鸿星尔克吗，貌似没见过鸿星尔克有乒羽鞋。

作者: 不转 时间: 2010-10-18 20:46
顶~~！！！！

作者: dhrhy 时间: 2010-10-18 21:07
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: lazyfarmer 时间: 2010-10-18 21:45

楼主能推荐几款球鞋么

爱博的如何？

作者: pankey 时间: 2010-10-18 21:58
热身很重要，装备也很重要！

作者: whx5703 时间: 2010-10-18 22:17
好，顶上。[em1002]

作者: zhiwuzhi 时间: 2010-10-19 07:13
网球鞋在耐磨性非常好

作者: wudayong5308 时间: 2010-10-19 08:58
       谢谢楼主!

作者: 729meteor 时间: 2010-10-19 09:27
经验丰富的斑竹

作者: 伯奢 时间: 2010-10-19 10:14
好建议

作者: joola_k4 时间: 2010-10-19 12:02

劣质鞋子，会对你的跟腱伤害很深。千万别买假货，害人呀。

作者: wanmeizhuyi 时间: 2010-10-19 12:35

建议加为精华。

我也有深深的体会。因为平时打球的环境基本上是木地板的，相对于专业环境来讲，偏硬。早些时候穿着乒乓球鞋打球，明显感觉不适应，每次打完球后，前脚掌疼痛（本人动作幅度较大），后来只好根据条件，买了羽毛球鞋。效果不错。

作者: txp1224 时间: 2010-10-19 15:14
不错不错，赞一个！

作者: 鹏鹏飞 时间: 2010-10-19 19:51

QUOTE:

以下是引用wangfengwf在2010-10-18 16:02:00的发言：
这个该射精。。。

[em1004]牛逼

作者: pingpangxing 时间: 2010-10-20 13:41
量力而行，尽力而为。

作者: lsj688 时间: 2010-10-21 15:16
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 刘为忠 时间: 2010-10-21 16:29
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: abcd321abcd 时间: 2010-10-21 20:53
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 直板横打工会 时间: 2010-10-21 21:17
不错不错，赞一个！

作者: crskynet 时间: 2010-10-21 21:22
好文章！学习了！

作者: 生时饮吧 时间: 2010-10-21 21:36

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: ck7933289 时间: 2010-10-21 22:11
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: fix119 时间: 2010-10-22 09:29
我是推荐大家用羽毛球鞋！我的一个球友就是不听我的，现在每次打球都会说腿受不了。呵呵呵！

作者: 中年乒乓新手 时间: 2010-10-24 00:44
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: jycsky 时间: 2010-10-24 09:39

QUOTE:

以下是引用cwt2700在2010-10-18 14:08:00的发言：

楼主厉害啊

精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: csm1981 时间: 2010-10-24 13:56
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: csm1981 时间: 2010-10-24 14:34
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 05191 时间: 2010-10-24 23:51

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: zboh 时间: 2010-10-25 19:15
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 尘风 时间: 2010-10-25 20:08
造福球民  顶顶顶

作者: 你你你的 时间: 2010-10-25 20:25
楼主写得很专业，我觉得还是羽毛球鞋好，什么地板都不滑。

作者: 小疯子 时间: 2010-10-26 09:36
顶顶！

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