[转帖]检查你的发力及摩擦方式 - 精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

1. 侧身扣杀 --- 自己让球在台上跳一下, 然后尽全力扣杀, 做十次.ffice:office" />

大部分球都在5米以下 --- 你还不会扣杀.

大部分球都在5-10米之间 --- 力量不错, 但发力不是太理想.

大部分球都在10米以上 --- 发力不错.

2. 自抛自拉 --- 离台1.5米, 让球在地上弹一下, 要让球回弹的高度在台面附近, 然后尽全力将球拉上台, 一定要尽全力, 否则不准.

两球都上了台或下网 --- 摩擦厚薄适中

两球只上了自己的台 --- 摩擦太薄

两球均出界 --- 你在托球

一球出界一球上了自己的台 --- 你拉球有包的现象