精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: 求助：直拍的握拍方法 [打印本页]

作者: 木木 时间: 2005-6-16 11:12
标题: 求助：直拍的握拍方法
我用直拍，以前反手推挡，后面三个手指是攒在一起的，最近半年练直拍横打，为使拍型更加固定，后面三个手指伸开撑住底板，效果不错。但时间长了后面三个手指关节很疼，甚至不能弯曲，影响了动作的发挥。请问是否是握拍的方法有问题？练直板横打的朋友你们是否也有这种经历？手指关节胀痛时擦些什么药可以缓解？

作者: 风刀霜剑 时间: 2005-6-16 11:27
朋友，个人认为你的握拍方法走了两个极端。合理的握拍方法应该跟马琳、王皓的一样，就是中指自然弯曲的顶在拍柄中心线上，无名指和小指依次叠加在中指上面。这样握拍手腕比较放松、灵活。当你反打和正手攻球的时候只要大拇指稍微用力压住拍肩，无名指和小指自然的就紧靠中指依次排列顶住了拍面，这样的握拍法既保证了手腕的灵活，又增大了击球时拍面的稳定性和击球的力量。

作者: 风刀霜剑 时间: 2005-6-16 11:59

用“好的快”喷痛处是很有效的方法，用起来也方便。

作者: 木木 时间: 2005-6-16 12:18
多谢指教

作者: okwwyy 时间: 2005-6-16 15:07

我看楼主的手指应该是废了

作者: 拍拍不上台 时间: 2005-6-16 16:04

勤练，适当休息。

我平是中指抵在后面，在大力扣时，后两指也抵在后面，再大力就连食指也在后面，生气时大拇指也在后面，直接把拍扣过去。

作者: gong_chen 时间: 2005-6-16 16:10

这样握拍有问题的，还是改了吧

作者: 木木 时间: 2005-6-16 16:25
能找到正确握拍的示范图片吗？

作者: okwwyy 时间: 2005-6-16 17:05
找到也没用，有些人的手怎么握直板都不行，就象我，虎口深，手大，中指抵拍子时只有指尖和第一指关节能抵到拍子上。

作者: 乒乓球1972 时间: 2005-6-19 23:22
如果把中指顶在中心线上感觉用不上劲，把中指偏向拇指方向一些舒服些，我的握拍法是不是不对呀，请指教。

作者: gong_chen 时间: 2005-6-20 08:53
可以的，不算错误。手指多蜷一些就靠拇指多些了，这个是传统的快攻握拍方法。

作者: 木木 时间: 2005-6-20 09:59
精英网首页有一张图片 (, 下载次数: 0)

作者: 乒乓球1972 时间: 2005-6-20 16:02
非常感谢版主

欢迎光临精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/)