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标题: [转帖]打乒乓球能锻炼什么 [打印本页]

作者: 兵乓好友 时间: 2010-11-2 19:45
标题: [转帖]打乒乓球能锻炼什么
一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。

二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。

其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，

又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，

调节神经的有效运动。

三、增强智力，打乒乓球是提高手、眼配合的最好途径。

该运动可使你获益匪浅，它需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应；

它还有许多微妙之处，技术、整体配合、节奏感、计谋，对头脑及体能均有很高的要求。

在期待和压力并存时，竞赛将充分反应出你非凡的自我完善及自律精神，

打乒乓球是开动脑筋的好办法。

作者: moqingsong 时间: 2010-11-2 21:14
又是一个沙发，这个好懂

作者: 乒乓—好友 时间: 2010-11-3 06:57
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 红双喜天极 时间: 2010-11-3 20:15
好贴

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