前段时间练习直板横打过于勤奋，右手肘部出现剧痛，怀疑自己得的是网球肘，伤势甚至对日常生活都有影响。
于是百度+谷哥了一番，看症状的描述基本符合自己的情况，但治疗方法不一，但也没有很好的治疗办法，总体还是说要静养。
然后自己尝试贴各种膏药，抹各种进口或国产的药水，效果不大，该疼还是疼。
为了确认自己是否得的是网球肘，花7元在某著名骨伤科医院挂了个专家号。等了半天到我了，对着满头银发的老大夫作病情陈述：“打球给弄的，现在装满水的杯子都拿不住，甚至拧毛巾都痛得要S……”。老砖家还没等我全部说完，一句“不用说了，就是网球肘；你千万别自己搓涂药水，只能敷药膏……”，然后大笔一挥，280多元的药膏+仪器治疗的单子很快就写完了。拿着单子我头也不回的走出了医院大门，打算就按网上的说法：静养+膏药。
接下来这段时间，球也忍住不打，两个多月过去了，如果捏住拳头肘部使劲的话痛感依然，但不使劲的话疼痛是大为减轻了。
于是慢慢恢复少量打球，也改练长胶了。
由于我平时也有都市人常见的腰颈酸痛，常去小区附近一家不起眼的中医按摩店。那个师傅在给我按摩聊天时曾经说过，他认识一个朋友，此人是学医世家，治疗网球肘是其特长，价格是100元/次。一开始我是不大相信的，以为他在推销毕竟都没听说网球肘有什么很好的方法。后来，直到从病发到逐渐好转已经四个多月了，虽然已经好转了很多，但想着还是报着试试看的心里请他约那个师傅。
==================================以下是重点====================================
在师傅来之前，我特意捏住拳头、肘部使劲，让自己感觉一下痛感的情况，也好等会作个前后对比。
师傅来了，年纪不大约50不到。他先问了我的工作性质和得病的前因后果，并说一会如果确诊你是网球肘的话，我将用重手法治疗，会很痛，请忍耐。
然后还说：“ 很多人得的并非网球肘，而是颈部神经引起的假性网球肘。很多医生为什么不用正骨重手法去治疗而只开药膏和仪器治疗呢，一来可能技术不过关怕引起医疗纠纷，二来长期的理疗、针灸、外敷、局部封闭、甚至什么针刀疗法等在稳妥之余可以大大增加医院的收入。”
治疗开始了，他先用两个手指用力捏我的肘部的几个地方并询问我的痛感情况，然后让我趴在按摩床上按捏几下我的颈部和背部（前面这几个动作是判断我是否网球肘），最后让我坐起来他从后面夹着我的脑袋使劲提拉我的脖子（真的很痛）。整个治疗过程前后不到十分钟，期间他没有对我的肘部进行任何触碰。
完了我再次捏住拳头、肘部使劲，咦，痛感基本消失了！额的神啊，这100元花的真是值了。
现在距离那次治疗已经2周，情况很好，师傅说还需要进行第二次治疗就可以彻底治愈。
也许我这个情况是个特例，也许你并不认识这样的师傅，但我只想告诉大家，也许你得的不是真正的网球肘。
关于网球肘的预防和保护，我建议上场之前充份活动各个关节，热身很重要，另外，不怕麻烦的话戴个护肘，力量练习只可以逐步增加，肘疼往往是在突然加大运动量时出现，应避免打球时间突然加长。
最后，有广州的球友有需要的话，我可以带你去验证一下。
学习了
我朋友也有这种情况，不过给他看病的老中医说很多情况下还有骨骼的轻微错位引起的疼痛
我朋友也有这种情况，不过给他看病的老中医说很多情况下还有骨骼的轻微错位引起的疼痛
那个师傅也说我手上的筋是有错位了 他是靠拉颈部解决的
在中国 各地都一样 其实很多真正有本事的高人都是隐于市的
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！| 欢迎光临 精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/) | Powered by Discuz! X3.4 |