一般认为直拍横打要从最基本的平挡球练起，最后到横拉，这也是吴敬平指导的看法。
其实，对于正手弧圈拉的比较有感觉的人来说，反手直接上横拉未必是急功近利。我有一个朋友原来的打法是柳承敏式的全台单面拉，反手就是推挡和反手攻，反面没有贴胶皮的。后来他想练横打了，就在反面贴了胶皮，练了3天，注意只有三天，回来和我们一打，完全上了一个档次，反手台内拧，拉成功率，连续性很好，他就是直接从拉开始的。
我在开始练横打的时候也参照了很多文章，也是想从平挡开始，可是怎么也练不好（多年的直板，一下子转换不过来）后来陪练也没耐心了（我们毕竟是业余，就是打着玩玩，很少有那么多精力放在基础上），我也生气，就用力横拉了一板，居然上台了。于是我就思考，其实反手拉和正手一样就是根据球的旋转去摩擦球，上旋就摩擦上部，撞击多一点，用力向前多一点，下旋就摩擦中下部，用力向上多一点。侧拉（台内拧）就摩擦侧部。后来试了几下，成功率越来越高，后来居然过渡到中远台能连续横拉四五板，而且质量很高，旋转力量甚至超过了我正手的弧圈。我自己都不敢相信。（我一直觉得是我的幻觉，可能会是昙花一现，但后来我心平气和下来又练习不发力近台平挡球，发现很少有打丢的。我真的会横打了，天呐。刚才的横拉给了我手感，使我平挡也会了，后来我和球友比赛，在比赛中也能用出横打，而且对反手近台半高球居然能弹打（这个技术原来也没单独练过，可以说根本不会，但是在比赛中居然第一次用出来）
我说这么多不是夸耀自己，只是有时候先练横拉（前提是正手弧圈手感好）可能会有意想不到的结果。因为先练平挡球的话，由于你之前根本没有接触过这种挡球方式，手感陌生，要培养起来很难。（这也是为什么横版选手换直板能轻松横拉，就是他们的拨球手感和平挡球是一样的）而先练习横拉的话可能反而是直板选手能快速接受的，因为拉的感觉其实和正手是有相近的地方的。更容易掌握，而横拉的成功又能提供横打的手感，进而帮助平挡和弹打的掌握。
当然，如果你有专门的陪练，你有专门的教练，还是按照平挡开始，循序渐进的好，这样扎实。我的方法更多的靠手感，最后掌握扎实的横打，不管用哪种方法练习，都要长期的训练。
这是我第一次在技术贴发帖，自己班门弄斧，有感而发，还望各位球友指教。
您的手感真好！我也在學習直拍橫打，以前也是日直單面，進來學習一番，給樓主讚一個！[em1002]
鼓励原创，欣赏分享精神，支持剖析技术。
精华
楼主是高手，你朋友也是高手，对乒乓球都是很有领悟能力的强人。
关于直拍横打的推挡，实际上我的观念是比较守旧的，我一直瞅直拍反面的推挡很别扭。
我觉得直拍横打不等于要放弃直拍的推挡，直拍的推挡是灵活多变的，速度落点力量都不差，相对于传统单面直板来说，横打应该是进行技术补充的，而不是全面替代反手位，这样失去意义，失去直板的优势。
我最喜欢的对手是动作大开大合打法正规的双反，最愁的对手是传统左推右攻和两面攻的直板。
因为简单，所以有成效。一个直板在推挡上下了二十年功夫之后，控球真的很可怕。
我个人当年因为缺乏指导，无奈直改横，跟论菜刀一样尝试着学横板，因为横板更便于理解，如果不改的话，我现在还能更厉害一点。
横打的推挡，我认为意义不大，是我个人的看法，这点不要错误理解。我觉得横打推挡的意义在于敲，去敲很多机会球、高吊球等等，就是拿锤子钉钉子的动作，敲。
然后，横打必须会拧，这是横打最大的意义所在，我觉得横打的拧质量不必横板差，甚至多了拍柄的助力，加上天然侧旋，所以质量更好一些。
横打必须会拨，就是横板的快拨，用来防御一些大角度的攻球。
再就是弹击和攻球，能练则练，条件不具备的，达不到训练量的，这两样可能都成问题。
然后就是反面的拉球，我认为这是直板在远台的反手位，能够和横板正手相对抗的有力技术，高手必学。
我个人的感觉，直板横拉的球上台后侧拐很厉害，而且很顶。
至于楼主说的反手拉球比正手好，我感觉是反手更能充分利用手腕的力量，而正手弧圈的手腕，一般没经过专业指导的发力动作基本用不上。
还有就是，横拉或横打，也和横板一样，遭遇到欧式和中式两种发力风格的流派。
欧式的挥拍发力是横向交叉于来球路线，击打和侧抽更多一些。
中式基本是迎着来球发力，平行于来球路线。
欧式的速度更快更刁钻一些，中式的旋转更强弧线更好一些，看其正手的风格而定吧。
我觉得要横打强，还是要有厚的平挡底子，不过业余很少有喂球的条件，只好在实战中获得经验了。我现在的横打就像段誉的六脉神剑，时临时不灵的，甚是苦楚不过身边的朋友都没心思陪练，一打球都是练两版就打局数了。
准备找教练练习了。
支持楼主我也是直接上横拉的，许多东西不按照机械式的顺序做反而发现更大惊喜
而且某一个灵光凸现的顿悟就能将技术提升一大截
很遗憾练反手的时候没有专门的陪练，不过现在反手成功率高了，也不愁没人帮着架球了
楼主是高手，你朋友也是高手，对乒乓球都是很有领悟能力的强人。
关于直拍横打的推挡，实际上我的观念是比较守旧的，我一直瞅直拍反面的推挡很别扭。
我觉得直拍横打不等于要放弃直拍的推挡，直拍的推挡是灵活多变的，速度落点力量都不差，相对于传统单面直板来说，横打应该是进行技术补充的，而不是全面替代反手位，这样失去意义，失去直板的优势。
我最喜欢的对手是动作大开大合打法正规的双反，最愁的对手是传统左推右攻和两面攻的直板。
因为简单，所以有成效。一个直板在推挡上下了二十年功夫之后，控球真的很可怕。
我个人当年因为缺乏指导，无奈直改横，跟论菜刀一样尝试着学横板，因为横板更便于理解，如果不改的话，我现在还能更厉害一点。
横打的推挡，我认为意义不大，是我个人的看法，这点不要错误理解。我觉得横打推挡的意义在于敲，去敲很多机会球、高吊球等等，就是拿锤子钉钉子的动作，敲。
然后，横打必须会拧，这是横打最大的意义所在，我觉得横打的拧质量不必横板差，甚至多了拍柄的助力，加上天然侧旋，所以质量更好一些。
横打必须会拨，就是横板的快拨，用来防御一些大角度的攻球。
再就是弹击和攻球，能练则练，条件不具备的，达不到训练量的，这两样可能都成问题。
然后就是反面的拉球，我认为这是直板在远台的反手位，能够和横板正手相对抗的有力技术，高手必学。
我个人的感觉，直板横拉的球上台后侧拐很厉害，而且很顶。
至于楼主说的反手拉球比正手好，我感觉是反手更能充分利用手腕的力量，而正手弧圈的手腕，一般没经过专业指导的发力动作基本用不上。
还有就是，横拉或横打，也和横板一样，遭遇到欧式和中式两种发力风格的流派。
欧式的挥拍发力是横向交叉于来球路线，击打和侧抽更多一些。
中式基本是迎着来球发力，平行于来球路线。
欧式的速度更快更刁钻一些，中式的旋转更强弧线更好一些，看其正手的风格而定吧。
[em1002]
直板横拉技术，花里胡哨，和自己水平差的乒友切磋，用的就多，晃眼啊！
遇到比自己水平高的乒友，哪里用得到哦！！
其实外国有不少运动员小时候也直接从拉弧圈开始练的，不论正反手
只不过横打先从平档开始练习，动作不容易变形，这只是一种基本功而已，和正手攻是一个道理。
我自己就走了不少弯路，最后还是回到基本功的练习中。
横打有不少难点，比如下旋球好拉，但是上旋球相持比较难。又如台内拧方便，但是拧出高质量及后一板衔接难。这些都需要基本功的支持。
楼主是高手，你朋友也是高手，对乒乓球都是很有领悟能力的强人。
关于直拍横打的推挡，实际上我的观念是比较守旧的，我一直瞅直拍反面的推挡很别扭。
我觉得直拍横打不等于要放弃直拍的推挡，直拍的推挡是灵活多变的，速度落点力量都不差，相对于传统单面直板来说，横打应该是进行技术补充的，而不是全面替代反手位，这样失去意义，失去直板的优势。
我最喜欢的对手是动作大开大合打法正规的双反，最愁的对手是传统左推右攻和两面攻的直板。
因为简单，所以有成效。一个直板在推挡上下了二十年功夫之后，控球真的很可怕。
我个人当年因为缺乏指导，无奈直改横，跟论菜刀一样尝试着学横板，因为横板更便于理解，如果不改的话，我现在还能更厉害一点。
横打的推挡，我认为意义不大，是我个人的看法，这点不要错误理解。我觉得横打推挡的意义在于敲，去敲很多机会球、高吊球等等，就是拿锤子钉钉子的动作，敲。
然后，横打必须会拧，这是横打最大的意义所在，我觉得横打的拧质量不必横板差，甚至多了拍柄的助力，加上天然侧旋，所以质量更好一些。
横打必须会拨，就是横板的快拨，用来防御一些大角度的攻球。
再就是弹击和攻球，能练则练，条件不具备的，达不到训练量的，这两样可能都成问题。
然后就是反面的拉球，我认为这是直板在远台的反手位，能够和横板正手相对抗的有力技术，高手必学。
我个人的感觉，直板横拉的球上台后侧拐很厉害，而且很顶。
至于楼主说的反手拉球比正手好，我感觉是反手更能充分利用手腕的力量，而正手弧圈的手腕，一般没经过专业指导的发力动作基本用不上。
还有就是，横拉或横打，也和横板一样，遭遇到欧式和中式两种发力风格的流派。
欧式的挥拍发力是横向交叉于来球路线，击打和侧抽更多一些。
中式基本是迎着来球发力，平行于来球路线。
欧式的速度更快更刁钻一些，中式的旋转更强弧线更好一些，看其正手的风格而定吧。
还有就是，横拉或横打，也和横板一样，遭遇到欧式和中式两种发力风格的流派。
欧式的挥拍发力是横向交叉于来球路线，击打和侧抽更多一些。
中式基本是迎着来球发力，平行于来球路线。
欧式的速度更快更刁钻一些，中式的旋转更强弧线更好一些，看其正手的风格而定吧
精彩
直板横拉技术，花里胡哨，和自己水平差的乒友切磋，用的就多，晃眼啊！
遇到比自己水平高的乒友，哪里用得到哦！！
同感
我觉得首先要确定自己的打法，是王皓的全横打？还是马琳的推挡加横打？如果是前者，建议彻底放弃推挡，用反面防守对方的攻球，这样逐步就会找到感觉。我就是这样，觉得效果还不错，毕竟我的推挡也不好，放弃了推挡不可惜，还避免了手型变换。如果是马琳的打法，没必要学反面平挡！推挡就很好。
| 欢迎光临 精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/) | Powered by Discuz! X3.4 |