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标题: 为什么打比赛时状态就差？ [打印本页]

作者: Kenqi 时间: 2010-11-21 23:28
标题: 为什么打比赛时状态就差？
平时练习自我感觉还可以，到了比赛时就感觉变了一个人，手脚都变得僵硬，平时能打到的球都打不到，感觉紧张得要死，大家有没有这种感觉啊？请教大家怎么样可以避免这种情况啊？怎么才能做到比赛时不紧张啊？

作者: qphtao 时间: 2010-11-21 23:54
练球时你处在放松状态，动作自然舒展，球感会好，比赛时，你太注重输赢的结果了，浑身发紧，球打的又难受又累。打球的时候多想克制对手的办法，多关注寻找对手的弱点，多想下一板球如何打，自然你会轻松起来，比赛时切记不要过于关注比分。

作者: Kenqi 时间: 2010-11-22 00:12
我想另一个原因是比赛太少练球太多，也太计较得失了，下次要多想怎么打好每一个球，而不是比分，多谢楼上的提点。

作者: brash 时间: 2010-11-22 11:39

学习。

在打球前一定活动开。

作者: uwason 时间: 2010-11-22 12:37
太紧张，心理因素占很大一方面，基本功也在不扎实，导致手硬，水平发挥不出来，说明你还不具备高水平的素质，仍需努力

作者: pingpangxing 时间: 2010-11-22 14:35
艺高心胆大,平时多练习下意识的放松打球,并且不断地琢磨提高自己的技术水平..

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