打球亲兄弟
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手脚并用打球时,
又快又狠有准头。
同心协力兄弟情,
耦合共振为最优。
梢节领劲人球转,
两头卷曲腰为轴。
太极拳理铭心底,
兄弟打球脚顶手!
注:
1. 张怡宁是公认的女乒领军人物,身体柔韧度好,腰部用力,手脚并用,效果最佳
2.“打虎亲兄弟,上阵父子兵。”长期称雄南亚的泰拳,因“手足并用,肘顶膝撞”而被称为“八臂运动”. 泰拳秘技——拧身踢,几乎是一有机会就会使用拧身踢(拨浪鼓原理)。
3. 陈氏太极拳第一高手张志俊的“梢节领劲,两头卷曲”。梢节就是两手领劲,两脚抓地。两头卷曲是五弓形成的必要条件:沉肩坠肘是两臂弓的两头卷曲;曲膝松胯是双腿弓的两头 卷曲;塌腰裹臀是身弓的两头卷曲。-------此招马琳是楷模。
4. 打一字谜:“手足并用”-----?
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