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标题: [原创]迎前——打好乒乓球的关键 [打印本页]

作者: 大内高手 时间: 2010-11-26 08:46
标题: [原创]迎前——打好乒乓球的关键

迎前——打好乒乓球的关键

怎样打好乒乓球？怎样加强球的威力和杀伤力，减少失误？这些都是业余球友经常遇到的问题。乒乓球是一项大众运动，普及程度高，拥有大批的爱好者。专业队员有专业的内涵，业余有业余的乐趣。作为业余球友，我们不可能有专业球员的身体素质，敏锐的意识，绝佳的判断力，灵活多变的步伐，规范合理的击球动作。但是我们拥有热情，还有一颗执着的心。业余球友在对乒乓的热爱和痴迷的同时，必然要对自己的球技进行修炼，随着对乒乓的理解越来越深，遇到的问题也越来越多，解决问题的心情也就越来越迫切。

一、常见问题之一——发力球不快

我们业余球友在打球过程中，经常会出现自己发了很大的力量，球的速度却不快，与力量的付出不成正比。这种情况一般来说是没有充分发挥整个身体的力量，而是单纯地靠胳膊或手臂发力，感觉力量很大，但是由于整个身体发力结构脱节，没有形成整个身体的合力。也就是我们常说的没有转腰，腰力没有很好地结合到击球动作中。再者就是关键之中的关键，没有引拍迎前去击球，缺少主动意识，从而降低了击球的威胁。如果主动迎前击球，就提高了进攻的主动意识，而且还会将来球的力量进行转化，形成合力。道理就如同，我们双手相击，如果一只手不动，用另一只手去撞击，我们会觉得疼痛感和力量感稍弱。如果两只手都主动相向发力撞击，形成的合力的力量是巨大的，我们可以真切地体会得到。两辆迎面飞驰的汽车相撞带来的后果要比一辆撞击静止物的后果要严重得多。因此，主动迎前发力，从而与来球的力量形成合力，就会大大提高球的速度，增强杀伤力。由此可见，迎前是提高球速和杀伤力的重要环节。

二、常见问题之二——漏球失误

业余球友经常会有漏球的现象，本来一个来球已经做好了判断，机会绝佳，动作准备也很充分，但是结果却漏掉了，很可惜，而且也很打击士气。漏球的主要原因是主动迎前不够，站在原地挥臂抡拍，这样经常会造成漏球现象。因此主动迎前，用球拍迎击，就会对来球的长短产生最大的容错，就不会产生对来球线路的长短判断失误产生的漏球现象。迎前是减少漏球的基本要素，学会迎前，主动迎接来球，是打好乒乓的基本技术。

三、常见问题之三——总感觉来不及

我们在打球时总会感到对方的来球速度快，自己来不及做充分的动作，或者失误，或者即使勉强回球也会造成质量不高。这个原因也是迎前不够。有的球友会说，连击球的空间都没有，怎么能迎前呢？在一些反应时间很短的情况下，被动地不引拍直接靠腰腿转动而获得动力，迎前击球，就会将这种情况降到最低。因此说，迎前是改变击球准备不足，改变击球质量的有效手段。

四、常见问题之四——小球处理不到位

这个原因也是和迎前有直接关系，摆短、劈长、挑打、台内拉、抹、带等等一系列小球技术都离不开迎前。因此迎前是乒乓球技术中最为关键的一环。解决好了迎前问题，很多问题就迎刃而解。

以上是本人的一点体会，不对之处，和大家共同探讨！

[此贴子已经被作者于2010-11-29 8:00:56编辑过]

作者: yuzy 时间: 2010-11-26 08:55
[em1002]很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: jnjlxg 时间: 2010-11-26 09:18

受益匪浅！！！

作者: jnjlxg 时间: 2010-11-26 09:18

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 狂弧 时间: 2010-11-26 09:31
非常有道理

作者: 灵气乒乓 时间: 2010-11-26 09:36
不错不错，赞一个！

作者: 劲速 时间: 2010-11-26 09:39
不错不错，赞一个！

作者: drob 时间: 2010-11-26 09:40
我这方面的问题正在纠正中，这几天没怎么计分打，就练习。

作者: 夜空繁星 时间: 2010-11-26 09:51
迎前意识需要加强这些问题大家一般都遇到过学习了

作者: tracy0531 时间: 2010-11-26 10:11

好文章，强烈要求加精鼓励！

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作者: zgchina8888 时间: 2010-11-26 10:39
非常有道理 [em1002]

作者: yh90123 时间: 2010-11-26 10:48
还是不会迎前学习了

作者: 大内高手 时间: 2010-11-26 10:55
迎前的意识是要自己强迫的，不断提醒自己，等形成下意识的就好了，开始总是想不到，我也有这个过程。呵呵

作者: 大内高手 时间: 2010-11-26 14:36

QUOTE:

以下是引用drob在2010-11-26 9:40:00的发言：
我这方面的问题正在纠正中，这几天没怎么计分打，就练习。

练球就不要在乎比分，练自己想练的，练好了再收拾他，呵呵

作者: 阳光乒乓球 时间: 2010-11-26 15:26

没有转腰，腰力没有很好地结合到击球动作中

体会中。。。。。。

作者: 品味时间 时间: 2010-11-26 16:32
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: yccyhb 时间: 2010-11-26 18:29
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

作者: 天木 时间: 2010-11-26 18:39
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: 风刀霜剑 时间: 2010-11-26 19:12
大内版主的这篇文章说的太好了，[em1002] 迎前能使球加速，迎前能使节奏加快，迎前能有效的借力、迎前能更好的“吃”住球而强化摩擦。与长胶对手PK时，迎前击球更显得尤为重要。

作者: abcd321abcd 时间: 2010-11-26 19:15

强烈支持20楼观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: ccc1234 时间: 2010-11-26 19:21

楼主写的非常好,

支持,

作者: bhcy 时间: 2010-11-26 19:36
不错不错，赞一个！

作者: albbs 时间: 2010-11-26 19:55
体会得真好，果然是大内高手(说)！

作者: boneym 时间: 2010-11-26 20:00

如此好贴不顶不是人！

作者: 草原木刀 时间: 2010-11-26 20:33
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: xiaozhang211 时间: 2010-11-26 20:36
这个要顶，学习了

作者: lqc002 时间: 2010-11-26 21:06
不错不错，赞一个！

作者: flyingsam 时间: 2010-11-26 21:40
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: firedphoenix 时间: 2010-11-26 22:07
等俺练完反手拉、反拉，就练习迎前台内小球[em1002]

作者: jjlixuguang 时间: 2010-11-26 23:44

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作者: 兵乓好友 时间: 2010-11-27 08:51
标题: [分享][乒乓球裁判手势
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: sjhyjh 时间: 2010-11-27 09:44

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作者: 飘雨 时间: 2010-11-27 10:05
说得好[em1002]

作者: 赵林 时间: 2010-11-27 10:24
有技术含量的帖子，必须顶！[em1003]

作者: sandwitch 时间: 2010-11-27 10:34
不错不错，赞一个！ 

作者: 拉面单板直 时间: 2010-11-27 10:40
非常好

作者: 超级三明治 时间: 2010-11-27 11:49
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: 太极雄风 时间: 2010-11-27 15:04

受益匪浅！！！

作者: ly76 时间: 2010-11-27 19:56
好文章

作者: 大内高手 时间: 2010-11-27 20:26
多谢诸位帮顶，大家共同交流进步！[em1001]

作者: dos_santos 时间: 2010-11-27 20:50
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: helideyu 时间: 2010-11-27 21:21
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 寻乐 时间: 2010-11-28 07:59
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: yuhz8 时间: 2010-11-28 12:55

想迎前却又谈何容易

作者: asianeast 时间: 2010-11-28 14:26
[em1001]

作者: 阳光风度 时间: 2010-11-28 15:21

说得太好了，迎前发力是最最关键的技术。

作者: ck7933289 时间: 2010-11-28 15:34
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 乒论 时间: 2010-11-28 20:21
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 乒论 时间: 2010-11-28 20:21

强烈支持9楼观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 风中影 时间: 2010-11-28 21:56
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: xxy3300 时间: 2010-11-28 22:33
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: zzgz 时间: 2010-11-29 04:28
就是呀,解决好了迎前问题，很多问题就迎刃而解

作者: yangyq 时间: 2010-11-29 07:56
很有帮助！

作者: 文章20000 时间: 2010-11-29 09:42
很好，不错的，受益很多

作者: pingpangxing 时间: 2010-11-29 14:27
也不知道是怎么一回事,我是长胶,一次和一位长胶对手打球,对方用长胶回过来的正手半高球,一局里打漏了三个,导致输球,很可惜,我想用假想迎前击球点解决打漏的失误,不知是否可以?还需通过实践探索解决.

作者: qdppq 时间: 2010-11-29 15:17

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 乒来乓往 时间: 2010-11-29 17:02
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: abc乒乓 时间: 2010-11-30 18:37
楼主写的非常好很养眼的帖子，顶楼主！

作者: lwangliqin 时间: 2010-11-30 22:42
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

作者: 深山石 时间: 2010-12-1 01:15
标题: ok
kk

作者: 小疯子 时间: 2010-12-1 14:32

迎前，要人球合一！相当于把球抓在手里一秒钟再扔出去！

作者: 金鱼来了 时间: 2010-12-1 15:52
向前向前向前！

作者: sgfwsp 时间: 2010-12-1 19:44
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: xyqaaaaa 时间: 2010-12-2 08:38
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

作者: 浪淘沙 时间: 2010-12-2 15:05
很好

作者: ldh0421 时间: 2010-12-2 16:00
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！ 

作者: 王小 时间: 2010-12-2 16:07
[em1002]

作者: qphtao 时间: 2010-12-2 16:13
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 无敌战列舰 时间: 2010-12-5 11:35
转腰，转腰，我一定好好体会

作者: firedphoenix 时间: 2010-12-5 13:11
再体会迎前，虽然迎前能解决很多问题，但是迎前时相对速度和力量更大，球速更快而难控

作者: wangxudong 时间: 2010-12-5 20:08
不错不错，赞一个！

作者: 9998001140 时间: 2010-12-5 22:59
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 直板横打工会 时间: 2010-12-5 23:10
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: ck7933289 时间: 2010-12-5 23:31
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 飘移的云儿 时间: 2010-12-6 09:26

不错

作者: wwx19710 时间: 2010-12-6 23:33

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作者: Audili 时间: 2010-12-15 09:34
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: gghels 时间: 2010-12-15 10:19
谢谢分享很有道理

作者: lc3824 时间: 2010-12-16 18:42

学习了，我就是老打漏现在知道原因了。感谢

作者: pingpangxing 时间: 2010-12-17 19:00
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: xiaotuzi 时间: 2010-12-25 23:32
很有技术含量的文章

作者: fengshot 时间: 2010-12-31 21:32

谢谢，我也能感觉到我是迎前不够，正努力学习，但方法好像还是不太对头，有时怕迎前击球以后回位太慢，身体有些后座，请指导。

我打球漏球别人说是我太着急，出手太早太快。

作者: 大梦飞天 时间: 2011-1-2 14:11
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 左手长胶2003 时间: 2011-1-4 15:06
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: qimengkd 时间: 2011-1-4 22:31

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: qimengkd 时间: 2011-1-5 09:21
[em1002]

作者: 天上飞啊飞 时间: 2011-1-12 14:59
体会中

作者: rock757601 时间: 2011-1-13 16:21
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: pingpangxing 时间: 2011-2-11 22:06
学习看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 如风爱恋 时间: 2011-2-13 01:19

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 如风爱恋 时间: 2011-2-13 01:19
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 蓝色街灯 时间: 2011-2-13 20:30
楼主英明

作者: 蓝色街灯 时间: 2011-2-13 20:31
楼主英明

作者: hanli0023 时间: 2011-2-13 22:54
很有技术含量的帖子，受益非浅，必须顶！

作者: 刘为忠 时间: 2011-2-14 09:19
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 敌战士 时间: 2011-2-14 13:41
[em1002]

作者: 春雨江南 时间: 2011-2-14 14:28
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: 九月天空 时间: 2011-2-14 20:38
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！ 

作者: wnshpjy 时间: 2011-3-24 00:28
不好，不要人云亦云，坚持自己的观点！

作者: fangbian999 时间: 2011-3-24 01:23
很有技术含量的帖子，必须顶！

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