用直板跟横板跟别人分别打几局，哪个胜率高就坚持练哪个
毕竟打球不止是为了锻炼身体，谁不想能多赢几局球 [em1005]
可是你改了直板之后，反手更不好啊，除非你直板两面攻已经定型了，否则改回直板后发现只能推挡岂不更郁闷，而且反手大角度根本来不及上步封挡，先天不足啊。你都说了自己是随便打了七年，那直板反手的步伐肯定不行，还是打横板吧，这个更容易应付一些。
你说反手不好，但没说怎么个不好法，我就瞎猜吧。
你发力不好：把胳膊肘离身体远一点，估计你是挨着身体，至少要支出去20CM。
你落点不好：你手腕用的太滥，泛滥的滥，滥用的滥，不要随便甩动手腕，反手击球不要外翻手腕，僵持住手腕肌肉保持拍和小臂笔直。
其他的技术原因就没法猜了，你尽可能找个市里高手教你一小时，立刻解决问题。
喜欢玩的话，如果你有一定的天赋，可以考虑定期直横互改，直拍遇到瓶颈就改横拍，横拍遇到瓶颈再改直拍……
但是前提是不管直拍还是横拍都要达到一定的水平再“互改”，至少要每种技术都能能比较熟练的掌握，比如，直拍常用的技术：推挡、搓、摆、撇、挑、推挤、横打等，都能基本熟练应用，正手再有一板比较凶狠的攻球，这时如果你觉得好玩，改横拍玩玩，是可以尝试的，否则，很容易变成“胡改”了。在技术没有定型就瞎改，搞不好就变成“四不像”了。我原来就是打直板的，改横拍三年多了，但是，我原来直拍的各种技术都能比较熟练运用，并且形成自己的打法风格（发球好、前三板抢得凶），就是横打没感觉，后来一气之下改了横板，一开始，横拍反手只会搓，基本的反手挡都不熟练，比赛基本就是靠正手，本来直拍没输过的人都输了个遍，但我自己感觉横拍正手弧圈很好发力，比原来的直拍凶狠了不少，这是我一开始坚持练下去的动力，大概半年后横拍反手挡、快拨有了些感觉，有过了大概半年，反手弧圈也有了些感觉，于是更加坚定练横拍了，现在横拍已经超过直拍的水平了，前阵子又想回直拍了，前几天拿朋友的直拍玩了玩，居然直拍横打比原来熟练多了，一上手就很有数，我想这是改横拍后带来的感觉。但是觉得自己目前在横拍方面还有潜力可挖，还是继续打横拍吧。目前自我感觉“直改横”很成功。希望对楼主有帮助。
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