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标题: [转帖]乒乓球实战技术：击球力量的控制 [打印本页]

作者: 李一刀 时间: 2010-12-1 07:36
标题: [转帖]乒乓球实战技术：击球力量的控制
乒乓球运动是一项技巧性要求很高的体育运动，对于力量运用的要求也是如此。除了我们需要爆发力之外，更需要讲究力量的运用，这是提高击球质量，保证击球准确性的重要环节。

1. 击球力量从打法来说：

i. 一般的攻球，如近台快攻、扣球时，均以撞击力为主，用力方面要尽量接近球心。

ii. 一般的旋转球，如弧圈球、搓球等，则以摩擦为主，用力方面要远离球心些。

2. 击球力量从击球距离和不同打法来说：

i. 近网短球以腕发力为主。

ii. 近台球和以快为主的打法，如近台快攻、推挡等，以前臂发力为主；以力量为主(如扣球)和拉弧圈球的打法，则以大臂发力为主并带动前臂。

iii. 离台较远的球，如中、远的拉球和攻球，都以大臂发力为主带动前臂。

3. 根据战术的需要调节击球力量：

i. 发力：依靠自己的挥拍速度，在击球的瞬间发挥出爆发力，使球产生最快的速度和最大的力，这是在比赛中运用最多的得分手段。

ii. 借力：借对方来球的力量把球回击过去。借力只能回击冲力较强的来球，如弧圈球、扣球等。借力击球要求掌握好拍面角度，击球的时间一般是第一时间，即上升初期。

iii. 减力：放慢回球速度，如放短球、减力挡等。它能起到变化节奏的作用，尤其是防弧胶拍和长胶拍运用借力时效果最好。

作者: 這樣、眞靜 时间: 2010-12-1 08:46
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作者: 自由雨 时间: 2010-12-1 20:45
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作者: 沉鱼 时间: 2010-12-2 15:46
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 自由雨 时间: 2010-12-3 19:50
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作者: 寒号鸟1 时间: 2010-12-4 18:23
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 這樣、眞靜 时间: 2010-12-6 09:05
不错不错，赞一个！

作者: 小纪 时间: 2010-12-19 19:36
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 强仔 时间: 2010-12-19 21:07
不错不错，赞一个！

作者: 小酒窝1 时间: 2011-4-24 19:35
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 寒号鸟1 时间: 2011-4-25 16:27
不错不错，赞一个！

作者: 會飛の魚 时间: 2011-6-14 11:14
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作者: 强仔 时间: 2011-6-14 17:48
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

作者: 寒号鸟1 时间: 2011-6-15 14:03
不错不错，赞一个！

作者: 寒号鸟1 时间: 2011-10-7 15:46
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作者: 這樣、眞靜 时间: 2011-10-20 11:30
不好，不要人云亦云，坚持自己的观点！

作者: 寒号鸟1 时间: 2011-12-20 08:10
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作者: 寒号鸟1 时间: 2011-12-22 17:23
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作者: 寒号鸟1 时间: 2011-12-22 17:24
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作者: 寒号鸟1 时间: 2011-12-26 07:42
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作者: 田缘 时间: 2012-3-15 22:49
好文章，说的太好了。

作者: POWERCH 时间: 2012-3-16 14:18
汇集汇集都有啥打法和怎么对付，嘿嘿

作者: .一笑 时间: 2012-3-16 18:18
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 田缘 时间: 2012-3-17 01:27

好贴我也来顶

作者: 老曲2010 时间: 2012-3-18 19:58
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