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标题: [原创]放松和发力 [打印本页]

作者: 魔力和动力 时间: 2010-12-7 09:45
标题: [原创]放松和发力

最近打球心得：放松和连续比大力量合理、有效。

以前我打球追求发力，希望板板打出速度力量，总想发力，把力量放到最重要的位置。

但出现的问题，首先是接不好发球，然后是动作幅度大、衔接慢，最后结果当然是输球很多。以前输球总认为是水平不到，连输给一些动作很不规范的纯野球路子的时候也还是这样想。现在回想来，领悟太迟了，耽搁了好多时间！

现在重新打造动作架子，宁愿不发力也不发死力，不追求一板过更看重衔接和连续，加强脚步调解能力。

请大家指点！

作者: yccyhb 时间: 2010-12-7 12:00
严重同意楼主的观点，我也有同感[em1002]

作者: tracy0531 时间: 2010-12-7 13:12
打球有时候就是这样，任高手怎么指点，都不如自己猛不丁儿的一开窍啊

作者: tracy0531 时间: 2010-12-7 13:12
楼主有这体会，说明近期的境界提升了 [em1002]

作者: firedphoenix 时间: 2010-12-7 18:06
事物是螺旋形上升的。练过去，再练回来，反复最后才有提升。连续与大力缺一不可才有功成

作者: 风刀霜剑 时间: 2010-12-7 19:36
首先应该追求击球的连续性和准确率，而后才是有目的的发力。强调发力时也不是要求板板发力，该发力时要果断发力，该借力时就不要发力，还有借力打力，只有运用的合理才是好的发力。

作者: 你你你的 时间: 2010-12-7 22:18
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: jnjlxg 时间: 2010-12-8 10:30

强烈支持7楼观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 乒王 时间: 2011-1-13 14:17
光明白还不行，要在实战中做到

作者: 胡一 时间: 2011-1-24 16:45
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: firedphoenix 时间: 2011-1-24 19:34
比赛的时候，业余实战相持中的对拉还是比较难出现的

作者: DYQDSL 时间: 2011-1-24 20:51
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