一、反手拉高吊。这是反手起下旋的最主要的技术。我的反手高吊技术很有特点：一是成功率较高，实战能达到90%左右；二是回球有时向前有时向左侧旋侧拐，对手不好判断；三是动作小而突然，特别是吊直线很突然；四是手腕发力好，高吊球弧线不太高，向前窜得厉害。
动作要领： 强下旋出台来球，重心双腿间，左脚在前，右脚略后，收腹含胸，大臂向身体前支起，使肘部在右腰前面但不要贴着身体，曲腕引拍至双腿右大腿内侧（引拍一定要低），在来球下降期，蹬地挺胸腹，以肘为支撑带动小臂向上略前，然后小臂带动手腕，手腕再由曲变直，向右前上方发力磨擦球，动作一定要完成彻底。挥拍的弧线是两个弧的结合（向下的弧与向右的弧），控制球的旋转由这两条弧决定，如果向右的弧大一些，回球带侧旋。
弱下旋来球，重心可以高一点，引拍小一点（引到腹部就行，曲腕是必须的），利用小臂与手腕发力，向前的力量多一点，这样的回球很突然。
二、反手冲 这是对付一般出台下旋、不转、上旋球最好的进攻技术。我的反手冲的特点：一是力量大，旋转强；二是角度多变，能冲三条线（左、中、右）。
动作要领：左脚在前，右脚略后，重心不要太低，收腹含胸，向左压转身体将重心压在左腿上，引拍至左腰外侧，手腕略由曲（与高吊相比内曲程度要小），蹬左腿挺胸腹转体向右前略上方发力，在来球的上升期击球，臂部与手腕发力的动作与高吊相似，只是挥拍的路径弧度很小。
冲球的线路变化是通过两方面的变化来完成：发力方向与脚的站位，发力多向前少向右，一般中路球较多，如果脚部站位平一些或者右脚略在前，就能冲直线。
对于冲下旋与冲上旋，主要是通过拍形变化、挥拍发力向前或者向上的变化加以区别。在大力冲球时，其实这种变化也不是非常明显。这个体会不好机械的描述，要大家亲自在实践中体会。
三、反手点挑台内球。这是接发球或者处理台内相持球的主要进攻技术。我的台内球点挑的特点：一是动作非常小，具有突然性；二是挑与点动作相似，有时能打出力量，有时点出旋转（一般不转或者上旋球是挑，下旋球是点）；三是点直线球得分率很高（特别是对爱侧身进攻的对手）。
动作要领：上右脚到内下，同时重心跟进，持拍手伸至台内，小臂弯曲（我看我的动作一般在90度左右），手腕下吊，拍面略前倾，抢在来球的上升后期或者高点，手腕由曲变伸发力击球，小臂辅助发力，向右前略上方或者向前上方挥拍。
点与挑的区别就在于打磨的比例（我对于挑与点的个人看法，我的教练也是这样教的，不一定正确），击打的成份多就是挑打，磨擦多就是点。点或者挑直线主要是由手腕的变化及发力方向调节。
四、反手弹击。这是对付不转球，弧圈球，也可以是弱下旋来球的方法之一（正胶、长胶我不会打，所以对于正胶能弹击下旋来球我不敢发表观点）。本人的反手弹击技术一般，也没什么特点。
动作要领：上右脚到台前，大臂前支于身前，引拍至左肩或者左胸前（大概在这区域，不要太机械），手腕固定，拍头略向上斜一些，身体前迎，在来球上升后期或者高点期，小臂由曲到伸（象螳螂的爪子扑食一样），向右前方（对付不转，弱下旋来球），有时还要略向下方弹击来球（对付弧圈，特别是高吊弧圈球）。弹击回球一般有些下沉。
最后有一些关于反手的个人建议：一、横板握拍不能太深，不击球时不能抓拍太紧；二、要充分运用手腕的力量。
以上是本人体会，不对之处欢迎大家批评，本人也想听听高手的建议，以便提高自己。
“左脚在前，右脚略后”，搞不清楚，楼主是左手执拍吧？
呵呵
与楼主商榷：
1、在谈反手拉高吊时，“使肘部在右腰前面但不要贴着身体，曲腕引拍至双腿右大腿内侧”，看样子楼主是右手执拍，动作技术好像是“拧”。“挥拍的弧线是两个弧的结合（向下的弧与向右的弧）”，其实楼主描述的就是一个弧线嘛，只不过弧线的形状不同而已。
2、在谈反手冲的技术动作时，“臂部与手腕发力的动作与高吊相似，只是挥拍的路径弧度很小。”挥拍的路径弧度很小，还能冲吗？“蹬左腿挺胸腹转体向右前略上方发力”，这是反手冲的动作吗？
3、我实在无法理解“左脚在前，右脚略后”的反手攻球的技术动作。
4、实在不好意思问一下您是哪一支球队，有机会想登门求教……
3。看看波儿的教学片反手冲动作他左手，确实是右脚在前，左脚略后的。应用到右手，就是左脚在前，右脚略后，]
1，他说的两个弧，向右的弧没说的，是以肘为轴左右的弧，第二个弧我理解指的就是我们说的内弧动作而已。但这个内弧一般人做得不明显。太明显了就拉不出冲了。一般都用先打后磨代替了。
2、“蹬左腿挺胸腹转体向右前略上方发力”，描述应该没什么问题。蹬左脚没问题，适当展腹发力也没问题。向右前略上方发力也没问题。反手冲挥拍向前多一些，别的动作发力确实和高吊相似。
以下是引用ZJK在2005-7-5 7:35:00的发言：与楼主商榷：
1、在谈反手拉高吊时，“使肘部在右腰前面但不要贴着身体，曲腕引拍至双腿右大腿内侧”，看样子楼主是右手执拍，动作技术好像是“拧”。“挥拍的弧线是两个弧的结合（向下的弧与向右的弧）”，其实楼主描述的就是一个弧线嘛，只不过弧线的形状不同而已。
2、在谈反手冲的技术动作时，“臂部与手腕发力的动作与高吊相似，只是挥拍的路径弧度很小。”挥拍的路径弧度很小，还能冲吗？“蹬左腿挺胸腹转体向右前略上方发力”，这是反手冲的动作吗？
3、我实在无法理解“左脚在前，右脚略后”的反手攻球的技术动作。
4、实在不好意思问一下您是哪一支球队，有机会想登门求教……
谢谢大家参与讨论！有不同意见那是好事，我也可以取人之长，补已之短。
以下是引用mzm22在2005-7-5 10:18:00的发言： 谢谢okwwyy版主的肯定与支持！
与楼主再商榷：
读序言：“本人的反手技术在我们队中是最好的”，我是怀着一种期盼中的惊喜来读楼主“体会”的。是的，你没错，教练要求的你都做到了，技术有了保证，命中率也很高，你的“体会”确切地说是教练的具体要求，教练喜欢听话的学生对吧（因为我就是教师）。
说实话，在你的文章中我没有发现令我耳目一新的东西（因为我是在看很专业的文章哟）。 是的，你的技术孔令辉那儿有，波尔那儿也有，……。想当年，我们在学庄则栋、李富荣……，试问现在用庄、李之技能在全国排名第几？相信三五年之后又有了孔、波，试问两人能排名世界第几？一切都是“昨日黄花”了。
看孔的反手之技，拨来拨去，多想发力将对手一板打死呀！“左脚在前，右脚略后”，转不了腰，没有足够的引拍距离，发不了力，心有余而力不足呀！因此，只能“蹬地挺胸腹”，弥补中气之不足了。（波尔这个骑马步打球的小伙也好不到哪里去！）。原理，大家都明白，看看立定跳远与加上助跑的跳远，结果如何？什么都不用解释了。
你的教练，没得说，技术一流（但不是顶流），否则他绝对不会去当培练，他是否反思过我在什么地方差了哪么一点点。
交流是有对象的，如果你不想从事乒乓球事业，我的话绝对是多余的！
当今话题多谈超前意识、创新意识……，没有这种意识将会怎样！
我不可能成为高手，但我在探索、在领略！
在继承的基础上才能有发展。业余的能把庄、李的技术学来估计也可以纵横业余界了。来论坛里的绝大部分都是业余的。楼主说的这些基本东西其实并没有多少业余的能做得好的。如果能把楼主说的这些东西学好用好，就可以烧高香了。对于普通业余爱好者来说，如果连最基本的东西都没有继承下来就开始发展新的东西。恐怕不是很合适的。而这些基本的东西在楼主的贴子里得到了全面的综合，并且从楼主的语言中看到并不是直接复制粘贴来的，而是楼主经过切身实践中得到检验的体会，这样就非常具有说服力。因此非常受大家的欢迎。
楼上的是远在我们之上的高手，他是站在一个很高的高度在谈乒乓球的技术的。如果在这种高度下来看，不要说老一辈国手，就连新一代乒坛新贵，甚至包括马、王，他们的技术都有不足之处，但是这种创新意识并不是我们普通业余爱好者所急待追求的。因为受自身层次水平所限，比如说就算现在还没有王浩、刘国梁的横打，让业余选手来创新横打技术也不会有什么影响和作为的。只有巨人才能站在时代的顶峰，普通人只好退居其次了。
当然，创新精神每个人都是要有的。但创新是有条件的。业余的技战术落后世界级的几年是正常的，专业队的技术更新也是一代一代的，乒乓球的技术不是一两个月可以拿出手的。业余的过早追随最先进的东西并不见得就有效。比如现在好多老的直板正胶选手虽然技术严重落后，却还在各地市前几名中有其地位，就在于他们把自己的技术练得很精。如果让他们换成反胶或横板再练最先进的的技术恐怕并不是合适的。
“ 业余用期待的眼光看高手，高手用专业的眼光看业余”，这就是专业与业余的区别。
你就是一只天鹅，我们是家鹅，但天鹅落到一堆家鹅中间，恐怕不会有什么发挥余地。
我想如果蔡振华本人来这，他也会给爱好者强调一些最基本的东西，而不是让我们创新什么。
反手技术很难练过关那，我现在深感困难。
“李的技术学来估计也可以纵横业余界了。”
我呆了！一个接受过专业训练的人在业余界立马扬威，能说明什么？真可谓：“打遍天下无敌手”呀。
我在为海的波涛所震惊，……也许我也会发现一滴水珠也会折射出太阳的光彩。
老蔡来了，就不许别人在技术上有那么一点点改动了么？
我少年时代进过少体校，我那时我尝试过现在的高级技术“直板横打”，用反面去削、去攻，被教练骂了个狗血淋头：“看庄是这样打的吗？你给我滾回去！再不要上我这儿来了！”惨呀，不敢越雷池一步，我就这样“滾”了，一别就是三十余年，现在我回来了，想想不行么？技术上改进一下不行么？
我练弧圈，练直拍横打，真的是想同专业们决一高低么？………业余打球图个啥，不就是在虚幻中圆一个梦！
我不是针对李个人，我是在说对一项技术的改进。
我是在梦想成为一只“天鹅”，我错了还不行吗？
我昨天可以告别乒坛，难道我今天又不可以告别这个“精英”的版块。
说真的，我是业余，永远的业余！
答楼上C^^^^^^^
C：“似乎是某人的马夹”
真诚告诉您：我是一个快退休的教师，
两天没上来看看，坛子里很热闹，都是缘于本人的帖子。
在此，本人重申一下：这是本人在学球过程中的体会，因为本人是学球的学员，不是搞乒乓球研究的专业人员，所以在个人体会中只能做到谈出自己作为学员的一些体会，拿出来与广大爱好者共享，同时肯定有不足之处。至于创新，本人心有余而力不足，毕竟是业余爱好者而已，知道自己有几把刷子，不要对自己定位太高，想想自己练横板才三年多（原来是打直板），无论冬夏，练球结束全身从里到外没有一处是干的，能练到现在这样本人很知足。
仁者见仁，智者见智。
再次感谢大家的批评与支持！
技术的创新是要和时代相符合的，你老兄就算少年时代就练横打，你自己练也练不出来花样的，必须是国家队高层认为横打需要练，得到他们的支持和认可，这些新技术才可能真正得到发展。专业队来了能纵横业余，说明专业的基本功扎实，功力深，打法正规，并不是专业的都要靠新技术才把你比下去的。业余的本来时间就有限，能够掌握一些已经得到认可的实用的技术就不错了。业余的如果是求道派可以创新。但创新并不是解决问题的惟一办法。技术的落后在业余界并不明显，对于顶尖的世界级选手才明显。楼主说的反手技术对业余的来说很好。如果你认为落后了，你可以把新的技术贴出来让大家比较分析。但你批评楼主的中规中据的东西就不好了。虽然真理往往掌握在少数人手中。但多数人还得这样过日子。老蔡来了，他也会尊重楼主的技术要点，也许会在细节方面做一些修正，但大的框架不会有明显的变化。
以下是引用ZJK在2005-7-7 8:21:00的发言：答楼上C^^^^^^^
C：“似乎是某人的马夹”
真诚告诉您：我是一个快退休的教师，一个“落第秀才”。身边有一群可爱的孩子，为了圆一个梦到这儿来了，能得到你的“赞颂及鼓励”，受教了！
那句话不是跟您说的，原来有个说脏话的帖子，后来大概被版主删掉了，所以这贴看起来有点奇怪。
C及小李咱言和吧！我主张不要在技术的细小问题上争论不休，其实我也在犯这样的坏毛病。以球会友“德”先行（请看拙著），其实咱们都是在为同一个目标努力呀！所谓不打不相识，……咱们会是好朋友，我在云南有空来玩！我的球友极多，大家都叫我周老师。
我想把业余球友打球的新鲜事，趣事陆续告诉诸位朋友，这里边有技术成分，也有一些做人的感概，其实打乒乓球本身并不是大多数人追求的目的，在打球的过程中不断完善自己的修养，人格……才是最重要的呀。
请看拙著《盲打》，请指教！再次谢谢！
云南什么地方，是昆明么，如果是昆明的话，我叫我师弟去看看你。他在银滩打球，平时在云南省队体工队和乒乓球主教练学球。
云南曲靖市，教学工很忙，也不经常上昆明，有您这番话，心里万分高兴，能在网上同您交流已足矣！我相信我们会见面的！
请问您师弟的名字，银滩在什么地方？我还是亲自登门求教。（如果网上不好说他的名字就算了，一切随缘吧）
谢谢！
ZJK
以下是引用leath在2005-7-7 12:03:00的发言： >那句话不是跟您说的，原来有个说脏话的帖子，后来大概被版主删掉了，所以这贴看起来有点奇怪。
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