最近练习拉球有些进步,昨日和单位一推挡高手过招,一般的稍下旋发球(偏不转)有点高,第一板前冲过去,给挡回来速度很快,基本不能在前冲,改第一板高调,在前冲效果好多拉。
但衔接有点问题,高吊玩了以后,要末老往后撤,要末,中心不在前脚掌,在前冲时,重心就控制不好了,怎么办???
高吊弧圈,虽然要求引拍时重心低一些,但却忌讳“往后坐”。要注意重心还是要前顶一些,尽管没有前冲弧圈那样顶的厉害。这样你第一板拉过之后,就比较容易接第二板的前冲了。
为了避免拉高吊弧圈的“往后坐”,要注意的是右脚的位置。一般右脚适当后撤半步,且适当向后蹬住地,可以改善此问题。
以下是引用gong_chen在2005-7-14 11:02:00的发言:高吊弧圈,虽然要求引拍时重心低一些,但却忌讳“往后坐”。要注意重心还是要前顶一些,尽管没有前冲弧圈那样顶的厉害。这样你第一板拉过之后,就比较容易接第二板的前冲了。
为了避免拉高吊弧圈的“往后坐”,要注意的是右脚的位置。一般右脚适当后撤半步,且适当向后蹬住地,可以改善此问题。
谢拉,
意思是右脚和左脚的距离要比前冲时远半步?
高吊后,球一般回来的很慢,下一板前冲应该有充分的时间准备,还原后,迎球上扑,衔接不是问题啊
以下是引用shazi在2005-7-14 10:55:00的发言:最近练习拉球有些进步,昨日和单位一推挡高手过招,一般的稍下旋发球(偏不转)有点高,第一板前冲过去,给挡回来速度很快,基本不能在前冲,改第一板高调,在前冲效果好多拉。
但衔接有点问题,高吊玩了以后,要末老往后撤,要末,中心不在前脚掌,在前冲时,重心就控制不好了,怎么办???
纯技术问题,我......
多做高吊与前冲的徒手衔接练习。
高吊时,注意蹬地的辅助发力;前冲时,则仅用转腰的辅助发力。
高吊 熟练后再练前冲!
多找些相持能力强的反复练最好
| 欢迎光临 精英乒乓网-买正品,到精英。买蝴蝶,到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/) | Powered by Discuz! X3.4 |