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标题: 如何拉高吊弧旋球??? [打印本页]

作者: 文二虎三 时间: 2005-7-14 12:33
标题: 如何拉高吊弧旋球???
如何拉高吊弧旋球???求救!?!?!?!

作者: CoolFire 时间: 2005-7-15 01:07

同问,我经常会拉高一般来球落到台面以下后我可以拉上来,但如果来球比较高的话就容易拉出台.而且我总是放不出很高的高调,这是什么原因?

作者: gong_chen 时间: 2005-7-15 11:11

练习高吊弧圈，以对方送下旋过来为好。来球可能会略高，但你可以后退一点，等球到下降期再拉。

作者: 风刀霜剑 时间: 2005-7-15 13:03
一、正手拉加转弧圈球

（一）特点和作用

加转弧圈球稳健性好，强烈的上旋有助于制造更好的弧线，在来球下旋力很强、很低，或位置不合适时，用加转弧圈可比较容易地将球拉过去，比较保险。加转弧圈球还具有一定的威胁性。在对方不适应强烈上旋或控制不好的情况下，常会接出高球，甚至直接失误。另外，由于上旋弧圈速度较慢，球出手弧线的弯曲度较大，球落对方台面后迅速下滑，所以，它还可起到变化击球节奏的作用。

（二）动作要领

1、引拍阶段：左脚在前，右脚稍后，两膝微屈，身体略向右扭转，腹微收，髋稍向右后下方压转，手腕略向后拉，球拍低于来球。

2、击球阶段：右脚掌内侧蹬地，稍伸膝，以腰、髋的扭转带动手臂由后向前挥动。击球瞬间，快速收缩前臂，击球的中部或中上部，撞击后迅速转为向前上方的摩擦球，击球时间为高点期或下降前期，拍形与台面垂直或稍稍前倾（与台面成80度左右）。为提高拉球的旋转和速度，直拍选手的中指（横拍选手的食指）应加速手腕在触球瞬间的甩劲。

3、结束动作：球出手，因惯性作用球拍至头前才渐停止。身体重心随之移至左脚。此时，应迅速还原，准备下次击球。

（三）错误动作及改正方法

1、只用手臂发力，无有腰、髋、腿的配合，拉球很费力，但旋转不强，而且难于连续拉。改正方法：首先在思想上明确拉弧圈球时腰、髋、腿的用力极为重要，然后专门观察优秀选手在拉球时这些部位的动作，再仿之进行徒手动作的练习，记住有关部位的肌肉感觉，上台练习时、有意体会上述感觉。

2、引拍时，手臂伸得过直，球拍沉得很低，拍形过分前倾，整个动作向上为主，缺乏向前的力量、造成击球时间晚、上手速度慢、易漏球和难发力等弊端。改正方法：应明确上述动作已经过时，现特别重视由后向前的迎球动作。让运动员握拳为球，教练员做先打后摩的示范，运动员体会教练员打手时的感觉，并力求将这种感觉在自己拉弧圈时打出来，与此同时，再让运动员在引拍时手臂保持自然弯曲，球拍不要下沉大多，适当增加向后引拍的动作，减小拍形的前倾角度。

3、拉球时不用手腕，导致拉球的速度、力量和旋转都受到限制。告诉运动员，在引拍时手腕要有一个向后伸的动作，在触球瞬间才会有一向前打向上摩擦球的爆发力。

4、只能摩擦球动作，蹭球大薄，但发不出力，拉球不转，易下网；或撞球过多，摩擦球大少，也不会产生强烈旋转。改正方法：明确只有摯蚰结合，以撃为主，才能拉出强烈的上旋球。练习徒手动作时，可由教练员用两个手指夹住一球，让运动员练习加转弧圈的动作，教练员可根据自己的感觉及时纠正运动员的动作，在此基础上再进行多球练习。

作者: 拍拍不上台 时间: 2005-7-15 13:08
我经常磨空，要不就是太厚。[em08]

作者: 老何 时间: 2005-7-15 13:37
那是练的还不够啊

作者: 乒乓→艺术 时间: 2005-7-15 18:05
好贴，[em01][em01]

作者: shipeizhen 时间: 2005-7-15 18:09

好，我好一些了！

作者: 乐琪 时间: 2005-7-15 19:20
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作者: CoolFire 时间: 2005-7-16 03:46

为提高拉球的旋转和速度，直拍选手的中指（横拍选手的食指）应加速手腕在触球瞬间的甩劲。 ----------------------- 这句话什么意思?

作者: okwwyy 时间: 2005-7-16 09:40

多练，起码可以把磨擦厚度控制好。

作者: 风刀霜剑 时间: 2005-7-16 11:25

以下是引用CoolFire在2005-7-16 3:46:00的发言：
为提高拉球的旋转和速度，直拍选手的中指（横拍选手的食指）应加速手腕在触球瞬间的甩劲。 ----------------------- 这句话什么意思?

这句话的意思是说：在球拍触球的一瞬间随着手腕用力向前上摩擦球的同时，直拍选手的中指（横拍选手的食指）要有意识的顶一下球拍，这样可以拉球的旋转和速度。

作者: okwwyy 时间: 2005-7-16 20:09
我的横板食指一直没法做到这点，位置比较靠下，攻球时食指没有适当伸出，一直改不了

作者: jnzlh 时间: 2005-7-17 05:15
是说直拍选手的中指在触球瞬间顶一下拍子,加速旋转和速度.

作者: gong_chen 时间: 2005-7-17 09:19
在比较接近击球的前后时间内，不管直拍还是横拍，背后的手指应该是顶紧 / 压紧球拍的，这对发力有利。

作者: shipeizhen 时间: 2005-7-18 11:00
中指适当顶拍，加强摩擦！

作者: asan13 时间: 2005-7-18 13:28

楼上的，拍选手的中指（横拍选手的食指）应加速手腕在触球瞬间的甩劲，简单的说就是加快手腕甩拍的惯性。

作者: kaiw 时间: 2005-7-18 23:01
基本明白，还要苦练！

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