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标题: 独家秘籍之长胶选手横打技术入门方法！！ [打印本页]

作者: 中华台北选手 时间: 2011-1-5 19:53
标题: 独家秘籍之长胶选手横打技术入门方法！！

我不会倒板，但自信横打强于一般人，因为我根本不会推挡技术，培养横打学生也教的按部就班不错了，

我老婆什么都不会，我只教她横打握拍法，目前只会横打的平挡球技术，正手一下没练！

我感觉练习横打入门时应该以下步骤：

1、横打握拍法：撕掉正面胶皮变光板，停止使用正手正面击球，全部用背面反胶击球。

2、首先练习颠球，以横打握拍手法不间断颠球500下且有一定质量（全部用甜点区击球）难度即可下一项。

3、对墙练习定点击球连续200下不失误。

4、上台练习，只用背面胶皮全台横打手法击球练习，严禁用正面正手光板，强化反手击球的意识。

5、平挡球、起下旋等等逐步加大难度，只练习基本功，不要乱打比赛。

6、半年后熟练下意识横打技术后再加上正手长胶比赛。

7、检验横打技术手感是否到位的标准：以右手为例，在右半台正手位，扭着关节逆时针旋转关节，手背朝前，手心朝后状态下，背面反胶能横打斜线至对方左半台这样极不合理的动作能打一板有一定质量的斜线绝杀球，证明你的横打的手上感觉已经完全到位了，可以无所不能的开展全台横打了！！！

总结，没学过推挡的长胶选手学横打技术相当的快，比会反胶推挡的选手早成功好几年

作者: 中华台北选手 时间: 2011-1-5 19:53

光练比赛不敢用等于白练，要不是干扰技术过于自信，横打练得不到家，要不横打意识没有强化，缺少了全台反手接球不用正手接球的必须环节，所以练成了花架子，比赛根本不敢用

作者: 中华台北选手 时间: 2011-1-5 19:54

个人经验，没有反胶皮基础的长胶选手建议最好不要同时练倒板横打一起来，会有很多干扰技术难以取舍，区别开来有所练有所不练才会事倍功半！

作者: zqyoo 时间: 2011-1-7 22:38
不好，不要人云亦云，坚持自己的观点！

作者: 楚歌 时间: 2011-1-12 02:43
[em1001]

作者: pingpangxing 时间: 2011-3-2 16:33
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 阿光1 时间: 2011-3-2 23:06
好贴！！能讲讲，如何使用长胶横打？

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