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标题: 横板两面弧的必修课 [打印本页]
作者: 天木 时间: 2011-1-8 10:39
标题: 横板两面弧的必修课
横板两面弧的必修课
我是典型的业余直改横两面攻打法，直板1年，忍受不了横打的食指疼痛，改横板后3年多了，在这4年多的球龄中，积累了一些经验，写下来，作为总结，必须提醒的是：这些心得仅仅是我个人的观点，也可能是错误的，仅限于提供参考！
在业余界，直板打法所占的比重远比横板两面弧要多得多，在发接发的控制和攻击中，直板也比横板更容易上手而取得主动，处理球的花样与手法也比横板两面弧要多得多。许多业余横板球友都会觉得：论基本功也就是弧圈球的杀伤力、相持球等，比直板多年的对手都不输，但在比赛中，在发接发的控制和攻击中就明显处于下风，最明显的就是，球还没打出来或者对手根本不让你打出来，就被终结了。
横板两面弧练习不可谓不努力，比赛不可谓不主动，成绩就是上不去。无奈之下，别人会安慰说：你是训练型，不是比赛型。这话听得想死的冲动都会有。
我认为，直横板打法的战术思路握拍特点决定了这些：从发球或接法球开始，直板的上手和控制，目的明确：不论动作好不好看、规不规范，球过去要得分！战术的随意性和组合型以及主动意识都比横板高，直板灵活的手腕也保证了击球动作比横板高得多容错性，这些都对业余横板球友造成极大的比赛困难，除非像专业队选手一样有足够的球龄和扎实的基本功。因而我觉得，业余横板的入门门槛比直板要高得多！
既然是业余，就不会像专业队选手一样有足够扎实的基本功，那么怎样做到把球横板的特长发挥出来，怎样才会更适合比赛呢？
我觉得除了基本功练习以外，应该从以下几点进行补充训练，算是横板两面弧的必修课吧：
1.苦练发球！
完全靠发球得分，不但光荣，而且是必须的！
就像你觉得、赞成、认为女孩子内在美是最最重要的，但是你也绝对不会拒绝她外在也长得美！
不管哪一个漂亮女孩子，她的内心都会认为：
完全靠外表得分，不但光荣，而且是必须的！
所以，尽管你觉得、赞成、认为基本功是最最重要的，但是你也绝对不会拒绝有一手漂亮的发球！
当然，这不是要大家一定非得靠发球得分，不要基本功，重要的是：
你的发球有多好，接发球就有多好！
你会发这样的球，就会接这样的球！
对发球的练习，其实是对力量、旋转、速度、落点、击球点、发力的最深刻理解！
直板的发球与发抢明显强于横板，横板两面弧在这方面即使占不到便宜，也不能吃亏！
大不了比发球，一人两个！
前三板争夺中最关键也是发接发，把球尽量发出质量，这样不仅在前三板的争夺中会占得先机，随着使用次数增多，发球和前三板极容易衔接成套路，也就是球路！
要形成自己特定的风格，同时具有一定的相持和防守的能力，具有杀机会球的命中率和威力，包括战术的安排等等都基于此而得！
2.苦练反手拨！
反手拨要求练到动作小、发力集中、借力中发力！
动作小就好衔接、发力集中击球点就对了、借力中发力说明调节能力有了，那么，所有的反手上手技术都建立在这上面！
反手拉、弹、拧、带、撕、剃、打都是这个动作的衍生！
这是对付业余直板的核心，因为业余直板的球不论是发球还接球，百分八十过来后都在反手位并且会出台，这就要求你对这些不同性质的来球有一板反手稳健而且有质量的回球来衔接起后续的进攻！
这个上手球或者过渡球是衔接起技术框架的主导技术！
业余横板在这方面丢的分数会占总失误的百分之五六十！
如果你想知道将弱势技术变成优势技术会有什么好处，可以看看张继科和王皓的这一板对国家队乃至全世界的威胁！
3.苦练摆短和劈长！
台内球必须有绝招，要控制的很好，需要具有让对方上手有一定难度的球。而出台球则必须尽量保证命中率和上手率，然后增加质量。
摆短和劈长在比赛中的作用无可替代，它就是控制的核心！
对方是个怪球手、对方攻击力比你强、对方搓球出乎意料的转到拉不起、对方落点意识非常好、对方老给你不出台然后偷长线、对方旋转判断不清楚、、、正反手都无法上手时你都得要摆的住、劈得长、还得落点好，才算练得差不多了！
回过去的球对方不能轻易攻你，下一板你才有机会，否则，放弃吧，又累又难看！
4.练好反手位反手回一板侧身用正手回两板再回来用反手回一板如此反复！
这是步法的核心基础！
步法，是童子功！是技术提升的基础！也是所有业余球友心中抹不去的痛！
这一步伐移动可以解决侧身起板和拉冲的需要，也是杀伤力提升的体现，更关键的是，它还练习了微调、让位、小垫步！
有了这一步法基础，接下来的扑正手、回反手、中路追身等等就好练了！
.至于基本动作、快攻基础、弧圈拉冲质量、落点变化、套路、战术等等论坛中多得是，就轮不到我这水平来说了。
.
以上是我的一些不成熟的阶段性观点，尽量归纳得简单，仅供业余横板两面弧爱好者入门参考！
高手请勿拍砖，送花不拒！[em1012]
天木
20110108
[此贴子已经被风刀霜剑于2011-1-8 12:12:12编辑过]
作者: 天木 时间: 2011-1-8 10:40
沙发自己的
文章受启发于此结合心得而改http://www.bokett.com/tt/dispbbs.asp?boardid=118&Id=341070
[此贴子已经被作者于2011-1-8 11:04:47编辑过]
作者: ruoni 时间: 2011-1-8 10:55
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
作者: beckham1988 时间: 2011-1-8 10:56
抢占
作者: huanghuacai 时间: 2011-1-8 10:58
反手拔确实很难练
作者: 狂飙风暴 时间: 2011-1-8 11:00
最近疯狂练习发球！感觉发球吃透了，搓球也不会差！至少旋转！
作者: 狂飙风暴 时间: 2011-1-8 11:29
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作者: charlielee 时间: 2011-1-8 11:47
顶，精华！
作者: charlielee 时间: 2011-1-8 11:48
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作者: wwx19710 时间: 2011-1-8 12:09
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: wwx19710 时间: 2011-1-8 12:10
很有技术含量的帖子，必须顶！
作者: 风刀霜剑 时间: 2011-1-8 12:11
天木版主的经验体会帖非常实用，尽管言语不多，相信对大家的帮助和启发多多哟。加精。
作者: 天下纵横 时间: 2011-1-8 12:33
很有技术含量的帖子，必须顶！
作者: lian198209 时间: 2011-1-8 12:43
好帖，不管直板横板都得练会这几项才好打球
作者: ream 时间: 2011-1-8 13:02
反手 好郁闷
作者: 左手猫 时间: 2011-1-8 13:18
学习一下
作者: elc 时间: 2011-1-8 13:23
很有技术含量的帖子，必须顶！
作者: txchxs 时间: 2011-1-8 13:46
顶一个
作者: 天木 时间: 2011-1-8 14:07
以下是引用风刀霜剑在2011-1-8 12:11:00的发言：
天木版主的经验体会帖非常实用，尽管言语不多，相信对大家的帮助和启发多多哟。加精。
[em1003]
作者: ylsycgj 时间: 2011-1-8 15:23
好！很好！非常好！
我想每个横拍业余爱好者都遇到过类似的难题。
更令人沮丧的是，找不到一个与自己水平相当，又志同道合的球友一直训练！绝大多数人是没有耐心陪你练习的。如果请教练，那工薪阶层也基本不用吃饭了。
作者: jnjlxg 时间: 2011-1-8 16:39
不错不错，赞一个！
作者: 天木 时间: 2011-1-8 17:12
以下是引用ylsycgj在2011-1-8 15:23:00的发言：
好！很好！非常好！
我想每个横拍业余爱好者都遇到过类似的难题。
更令人沮丧的是，找不到一个与自己水平相当，又志同道合的球友一直训练！绝大多数人是没有耐心陪你练习的。如果请教练，那工薪阶层也基本不用吃饭了。
一个月工资肯定够买一台发球机，还得自己练
作者: apperking 时间: 2011-1-8 17:38
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作者: laohu10 时间: 2011-1-8 19:32
受益匪浅
作者: firedphoenix 时间: 2011-1-8 20:27
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作者: firedphoenix 时间: 2011-1-8 20:29
绝对赞成楼主，同感同感，只不过俺的技术水平跟楼主还差太多。劈长控不太好，摆短还算不会，抢先上手可以——但是往往抢得没质量，呵呵
作者: 一分一秒 时间: 2011-1-8 20:40
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
作者: ck7933289 时间: 2011-1-8 20:59
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
作者: 天下纵横 时间: 2011-1-8 21:39
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！ [em1002]
作者: w332179459 时间: 2011-1-8 23:01
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作者: rqlzy 时间: 2011-1-8 23:08
横板的接发球是关键中的关键，先保证不吃球，对方就难受了，呵呵。
作者: pkufresh 时间: 2011-1-8 23:40
标题: 狂飙龙我在淘宝上看到了
好文章
作者: wangxudong 时间: 2011-1-9 07:11
不错不错，赞一个！
作者: he123he 时间: 2011-1-9 09:18
不错不错，赞一个！
作者: he123he 时间: 2011-1-9 09:18
不错不错，赞一个！
作者: 业余中的业余 时间: 2011-1-9 10:13
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作者: splendidwei 时间: 2011-1-9 12:39
发球+稳定的反手+正反手的技术组合优势
作者: xxy3300 时间: 2011-1-9 21:10
不错不错，赞一个！
作者: 郑观西 时间: 2011-1-9 23:12
楼主概括得太精辟了，收藏了！
作者: qwertxxx 时间: 2011-1-9 23:52
不错不错，赞一个！
作者: zs730712 时间: 2011-1-10 10:57
横板进入高手行列确实比直板要难[em1004]，主要是处理台内球要困难得多，而真正发力进攻并不比直板差。
所以严重同意要练好摆短、劈长[em1001]
作者: egr5 时间: 2011-1-10 11:46
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作者: tracy0531 时间: 2011-1-10 15:35
不错不错，赞一个！
作者: contorcontor 时间: 2011-1-10 16:57
楼主说出了业余选手的心声
作者: 狂弧 时间: 2011-1-10 16:59
顶楼主！
作者: 脑海无穷 时间: 2011-1-11 18:08
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作者: qsbw 时间: 2011-1-11 20:25
完全靠发球得分，不但光荣，而且是必须的！
作者: 最爱曹臻 时间: 2011-1-12 08:28
作者: wmy421826480 时间: 2011-1-12 22:06
标题: 看看
版主板着文章加为精华啊
快啊
作者: monkmum 时间: 2011-1-12 22:26
很多人认为打球就靠基本功，比赛的时候才能显示出优势，其实不然。
基本功差得多的对手，结果毫无疑问的
基本功差得不多的，以4：6开为例，如果发球好，套路多，基本功4的那位赢球的可能高得多。
有人认为靠发球赢比赛不光彩的，应该反思。能让对方一个球也接不住的，才是高手。
作者: 小疯子 时间: 2011-1-12 23:43
对，反手拨是关键！还有连续摆短，和劈长都需要加强！
作者: boneym 时间: 2011-1-13 10:15
学习下。
作者: qupiter 时间: 2011-1-13 11:13
1,2点正是我和直板抗衡的法宝，太有体会了，3点体会不深刻，4点完全办不到，主要是童子功无法恢复了。。。[em1005]
作者: 海伦 时间: 2011-1-13 11:37
灰常正确的观点，楼主有这样的新的体会，水平高。
直板要想提高，也要这样练。
作者: twofatpigs 时间: 2011-1-13 12:07
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: 反转乒乓 时间: 2011-1-14 14:15
好文，学习
作者: 楚歌 时间: 2011-1-14 19:00
学习了
作者: liufuliang 时间: 2011-1-14 20:02
不错不错，赞一个！
作者: 1346650688 时间: 2011-1-14 22:35
精华
作者: 1346650688 时间: 2011-1-14 22:36
[em1002]
作者: 17088654 时间: 2011-1-14 23:59
楼主写的很专业，一定是高手了。
作者: 新手笨笨 时间: 2011-1-15 00:27
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: chenhao_xaut 时间: 2011-1-15 18:10
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: 王秀杰 时间: 2011-1-15 18:55
很有技术含量的帖子，必须顶！
作者: 乒乓纽纽 时间: 2011-1-15 21:00
很有技术含量的帖子，必须顶！
作者: 乒乓纽纽 时间: 2011-1-15 21:01
很有技术含量的帖子，必须顶！
作者: 乒乓纽纽 时间: 2011-1-15 21:01
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！
作者: 乒乓纽纽 时间: 2011-1-15 21:02
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！
作者: 乒乓纽纽 时间: 2011-1-15 21:02
很有技术含量的帖子，必须顶
作者: 乒乓纽纽 时间: 2011-1-15 21:02
横好的写手
作者: 乒乓纽纽 时间: 2011-1-15 21:03
楼主写的很专业，一定是高手了。
作者: 乒乓纽纽 时间: 2011-1-15 21:03
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！
作者: 乒乓纽纽 时间: 2011-1-15 21:03
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
作者: 乒乓纽纽 时间: 2011-1-15 21:38
很有技术含量的帖子，必须顶
作者: 乒乓纽纽 时间: 2011-1-15 21:46
很有技术含量的帖子，必须顶
作者: 乒乓纽纽 时间: 2011-1-15 21:53
好
作者: lsh820223 时间: 2011-1-15 22:54
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: 老刘003 时间: 2011-1-16 08:50
DDDDDDDDDDDDDDDDDDD
作者: 占丹 时间: 2011-1-16 13:52
以下是引用charlielee在2011-1-8 11:48:00的发言： 强烈支持
楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: lijun0509 时间: 2011-1-16 22:28
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: 青山楼 时间: 2011-1-17 17:37
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
作者: 天木 时间: 2011-1-19 16:48
以下是引用乒乓纽纽在2011-1-15 21:01:00的发言：
很有技术含量的帖子，必须顶！
灌水也用不着这样吧
作者: 天木 时间: 2011-2-3 18:18
另：技术成长期千万别换板！！！
作者: 天木 时间: 2011-2-3 18:20
前一阵子换得手感又乱了，再不敢换了！
祝大家新年里球技疯涨！！！
作者: 海伦 时间: 2011-2-4 10:42
横板主要打中台相持。就是三板以后的战术应用。因此接发球、防守也很重要。
作者: sunracer 时间: 2011-2-6 08:41
这才是精华帖，说道心里去啦，鲜花一朵
作者: 身子骨 时间: 2011-2-10 13:28
文章就要写得像天木版主这样简练、易读，有些人写了一大通，读起来非常废劲。
(, 下载次数: 0)
作者: 身子骨 时间: 2011-2-10 13:29
强烈支持86楼观点，送鲜花一朵鼓励！
(, 下载次数: 0)
[此贴子已经被作者于2011-2-10 13:30:43编辑过]
作者: 如风爱恋 时间: 2011-2-10 15:47
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: w-y-x 时间: 2011-2-10 23:16
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！
作者: 如风爱恋 时间: 2011-2-13 01:30
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
作者: 如风爱恋 时间: 2011-2-13 05:10
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
作者: 如风爱恋 时间: 2011-2-13 05:11
楼主写的很专业，一定是高手了。
作者: bjlayinger 时间: 2011-2-14 17:00
学习！！！！！！！！！！！！！！！1111
作者: dos_santos 时间: 2011-2-15 20:27
不错不错，赞一个！
作者: tiffney 时间: 2011-2-17 12:03
我就是直拍左推右攻打法换横拍的，看了很有启发，谢谢了
作者: 大连乒乓 时间: 2011-2-18 01:36
楼主写的很专业，一定是高手了。
作者: clb000 时间: 2011-2-18 06:53
不错不错，赞一个！
作者: wangxudong 时间: 2011-2-19 07:18
不错不错，赞一个！
作者: wangxudong 时间: 2011-2-19 07:20
楼主概括得太精辟了，收藏了！
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