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标题: [原创]盯球和步法 [打印本页]
作者: 凤城乒乓 时间: 2011-1-13 09:55
标题: [原创]盯球和步法
球打得越多，体会越多，感受更多。这段时间球是打得多了，但发现了自身的几个特大毛病，我觉得如果不及时改正，提高很艰难。
一、打球时眼睛不盯球。
盯球往往会被我们这些业余选手所忽视，我们无论发球还是打球，只是低着头只注意自己，对方球来了只是凭感觉，这样直接影响回球的水平。我们打球必须要眼快，一定要盯球，而且要一直盯着，尤其是要盯住对方球拍触球的方向，还有发力方向，步法的移动，以便更快做出反映。当然了，我感觉盯球很累，但如果不注意盯球的话，很难判断对方的发球的威力和方向，这样我们就会吃发球，失误会很多的！因此，我们必须养成好的盯球习惯有利于在贯彻战术上声东击西，判断是一个很重要的基本功，大家都把这点给忘掉了吧！
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二、步法的移动
步法在乒乓球运动中非常重要。如果步法不好，再优秀的运动员到了一定的技术水平后就难以提高，在很大程度上会制约更高水平的发挥。步法好可以弥补手法差、协调性差等许多东西。不像我，到现在打球站位是两脚平分，两脚分开得比肩宽得多，身体也平行，所以水平一直就这样，原地不动呢！打球时自己老感觉左右移动起来很困难，重心也有点高，打球失误特多。如果有教练一直在旁提醒的话，还能打个前一两板，而到了第三四板就失去了重心和正确的打球姿势。原因就是腿太直，身体无法迎前，动作也就直上直下，打完球后身体还容易后仰，真是没办法。
所以啊，这个打球不管是盯球、步法还是击球的位置等等，都要我们认真去对待，缺一不可，不但会影响我们的水平发挥，而且直接是我们水平提高的一个顽固障碍。呵呵，这只局限于我个人的观点和看法，不一定全面，也不一定完全正确，大家可以作一个借鉴和参考。
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[此贴子已经被风刀霜剑于2011-1-16 21:55:32编辑过]
作者: apperking 时间: 2011-1-13 09:59
这个打球不管是盯球、步法还是击球的位置等等，都要我们认真去对待，缺一不可，不但会影响我们的水平发挥，而且直接是我们水平提高的一个顽固障碍。[em1002]
作者: boneym 时间: 2011-1-13 10:01
学习下。
作者: xiaofansz 时间: 2011-1-13 14:06
预判很重要。。。
作者: jnjlxg 时间: 2011-1-13 14:11
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
作者: huanghuacai 时间: 2011-1-13 14:14
标题: 出MC2一套
学习了
作者: 凤城乒乓 时间: 2011-1-13 15:40
同意2楼观点
作者: firedphoenix 时间: 2011-1-13 20:40
俺在健身房看到一个特胖的直板，除了发球，看到他只有两种动作，挡和正手攻，即便只这两种动作，他居然能打到中上水平，许多技术比较丰满的都打不过他。
俺仔细观察了他的特点：1、盯球，这家伙打起球来，心无旁鹜，眼神几乎可以一刻都不离球，真够“狠”的，而一般业余玩家根本做不到他这一点。2、盯得好，退到中台挡得自然算不错，很少挡出速度慢的高球。3、只要攻球，就是全身投入的暴力，没有人能比他打得暴，即便是远台防守的能手，十板中也仅能防其一板（场地较小，退台2米就到墙了）。
俺认为这3点中，盯球是他能赢得不错成绩的最重要一点。
能容易赢他的一些人里，除了技术真得比较厚实的，剩下的只有两种，一是搓球极稳极耐心，搓比他挡得稳，不让他有起爆板的机会就够，二是控制型选手，能远近地调动他，偶尔给他来一板就够
作者: DYQDSL 时间: 2011-1-13 22:55
gao
作者: 弧圈横打 时间: 2011-1-13 23:55
[em1001]
作者: drob 时间: 2011-1-14 08:24
很有技术含量的帖子，必须顶！
作者: bhcy 时间: 2011-1-14 08:50
[em1002]
作者: charlielee 时间: 2011-1-14 09:02
[em1002]
作者: 天木 时间: 2011-1-14 09:44
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: 神鬼莫测 时间: 2011-1-14 09:53
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: qimengkd 时间: 2011-1-14 10:10
[em1002]
作者: qimengkd 时间: 2011-1-14 10:11
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: lsh820223 时间: 2011-1-14 10:13
说明版主身材高大，象我，好多球都要跳起来才能时不时够到
作者: liufuliang 时间: 2011-1-14 11:13
不错不错，赞一个！
作者: 天下纵横 时间: 2011-1-14 11:19
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
作者: 金鑫9 时间: 2011-1-14 13:37
强烈支持8楼观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: silverfox1 时间: 2011-1-14 13:44
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: yccyhb 时间: 2011-1-14 16:44
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
作者: liufuliang 时间: 2011-1-14 17:30
不错不错，赞一个！
作者: laohu10 时间: 2011-1-14 18:33
学习
作者: 楚歌 时间: 2011-1-14 18:58
不错哦顶起来
作者: wwx19710 时间: 2011-1-14 21:29
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: ck7933289 时间: 2011-1-14 22:39
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
作者: wangxudong 时间: 2011-1-14 23:13
不错不错，赞一个！
作者: tracy0531 时间: 2011-1-15 11:13
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
作者: qwertxxx 时间: 2011-1-15 14:11
不错不错，赞一个！
作者: 抚顺志峰 时间: 2011-1-15 15:30
标题: 感觉很尴尬
环境好功夫就恢复会谈[em1010]
作者: 品味时间 时间: 2011-1-15 16:06
很有技术含量的帖子，必须顶！
作者: 小疯子 时间: 2011-1-15 22:37
接发球盯球还行，打起来就盯不住了！
作者: 占丹 时间: 2011-1-16 13:34
如果能再分析得深入一些，就更好了！
作者: clfan 时间: 2011-1-16 15:31
说的好，盯球和步法是打好乒乓球的必备条件。
作者: 风刀霜剑 时间: 2011-1-16 21:57
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: 柯行宇 时间: 2011-1-16 22:53
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
作者: 直板横打工会 时间: 2011-1-17 10:21
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
作者: qibaoquan 时间: 2011-1-17 10:53
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: pingpangxing 时间: 2011-1-17 13:10
同感，佩服。不能只凭自己的感觉打球，必须弄清对方来球的球性，尤其是来球的节奏，要学会等球，等节奏，必须和来球对上点，低消来球，随机控制住节奏，打到自己的套路上来，伺机反攻。
作者: 成绩乒乓 时间: 2011-1-17 14:05
非常有道理
作者: wyzwyz 时间: 2011-1-17 14:23
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: 乒王 时间: 2011-1-17 16:02
很好，感谢
作者: 业余中的业余 时间: 2011-1-17 17:04
学习了
作者: 浪漫的蜗牛 时间: 2011-1-17 19:54
呵，这种感悟必须到一定水平才能认识到，楼主一定是高手喽
作者: ly76 时间: 2011-1-17 21:15
学习
作者: lehepingpong 时间: 2011-1-17 21:47
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！
作者: wzq2003188 时间: 2011-1-18 00:46
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: smartsam1 时间: 2011-1-18 09:42
非常好
作者: 晓雪 时间: 2011-1-19 08:23
[em1002]借鉴一下哦
作者: whx5703 时间: 2011-1-19 09:29
好文章，说起来容易，做到位很难。又几年过去了，哈哈哈哈
作者: yangyq 时间: 2011-1-19 11:54
以后一定紧紧盯住球，不怕累！
作者: 金鑫9 时间: 2011-1-19 13:43
不错不错，赞一个！
作者: hanli0023 时间: 2011-1-19 22:16
不错不错，赞一个！
作者: wangxudong 时间: 2011-1-23 12:48
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: 乒王 时间: 2011-1-25 15:24
好文章
作者: 443496656 时间: 2011-1-27 20:51
盯球的确很重要，要不盯球球都判断不出来
作者: 兰博2010 时间: 2011-1-30 09:20
标题: 看帖是学习，回帖是美德。
看帖是学习，回帖是美德。
作者: bjlayinger 时间: 2011-1-30 13:32
如何盯球啊？？？？？？？？？？？？？
作者: 如风爱恋 时间: 2011-1-30 13:58
学习了，不太会看
作者: ping6675536 时间: 2011-3-12 15:32
我的体会是，盯球需要长时间历练，才能会盯球，会盯球了，步伐自然好多了
作者: victorbob 时间: 2011-3-12 16:21
恩，楼主说的不错，我也是这个毛病，一般都是凭感觉打，这样失误多，打出的球还没有质量。我步伐也是不行，太慢，老是球到这边了，才做动作，要慢慢改正啊。
作者: tttdc007 时间: 2011-3-12 22:26
楼主概括得太精辟了，收藏了！
作者: 王小 时间: 2011-3-14 21:46
[em1002]
作者: puffercow 时间: 2011-3-15 09:44
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: huangbochn 时间: 2012-2-25 09:34
楼主写的很专业，一定是高手了。
作者: fgjdhb 时间: 2012-2-25 09:40
不错不错！
作者: jian_wang81 时间: 2012-2-25 13:16
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: 阿毛 时间: 2012-2-26 16:29
看看，很好
作者: 兵乓男生直板 时间: 2012-2-26 21:09
好贴
作者: 汤臣 时间: 2012-4-25 05:45
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: lei647414510 时间: 2012-4-25 07:16
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: 矢志不移 时间: 2012-4-25 09:32
顶
作者: 鸣峰 时间: 2012-4-25 09:36
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
作者: 李中于 时间: 2012-10-9 08:40
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
作者: 铁丁 时间: 2013-7-25 15:04
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
作者: 起步阶段 时间: 2013-8-6 22:26
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: 乒坛行者0 时间: 2013-8-6 22:54
[em1002]
作者: 铁丁 时间: 2013-8-7 11:53
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
作者: 铁丁 时间: 2013-8-7 11:53
不错不错，赞一个！
作者: powerqin 时间: 2013-8-7 14:53
学习了。
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