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标题: 练球方法 [打印本页]

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作者: 天上飞啊飞    时间: 2011-1-13 12:26
标题: 练球方法
介绍一种简便的对练法[原创]   Post By：2006-6-2 9:46:00 [只看该乒友帖子]

介绍一种简便的对练法一般球友没有多球训练的条件，正反手结合的摆速练习很少能练得上。如果有志同道合的球友，可以用下面的方法练习： ①甲（图中下方击球者）正手发直线球，②乙（对面击球者）反手回击斜线至甲反手，③甲以反手回击直线至乙正手，④乙方回击斜线至甲方正手，甲方再回击直线①以至循环不息。要点： 1、开始练习时双方都要注意用中等力量控制落点、线路。 2、虽然可以站在中间不要太多移动，但还是要注意调整站位和重心，力求每个球都能调整到最舒服的击球点。 3、注意用身体重心控制弧线、落点和线路。 4、基本能打上10-20个循环，双方熟练后方可加快节奏和力量。 5、甲乙双方交换击球线路进行练习。 此主题相关图片如下：

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作者: ～风清扬～    时间: 2011-1-13 21:02
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

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作者: limoque    时间: 2011-1-14 16:53
天上飞现在快成理论与实战结合的高手了

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作者: 罗兰德    时间: 2011-1-17 13:28
呵呵~~飞飞熟读理论进步飞速：）[em1002]

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作者: 乐咔咔    时间: 2011-1-17 20:22
图画的很棒啊！

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