徐寅生1938年生于上海，他祖籍江苏苏州。徐寅生是一家兄弟姐妹八人中最小的，从小受到父母和姐姐、哥哥的各种关照。在其少年时，徐寅生迷上了乒乓球，通过刻苦的训练和本身的良好控球手感，1955年他在上海光大中学时进入上海市学生队，一年后就进入上海市队。
1959年，徐寅生成为国家乒乓球集训队选手。他直拍快攻打法，技术全面，战术灵 活，球路变化多，正手侧上、下旋奔球以及反手位低抛发球很有特色，打球善于动脑，素有乒坛“智多星”之称。在其当队员的历史上，他四次参加世界乒乓球锦标赛。1961年在第二十六届世界乒乓球锦标赛上，徐寅生获男子单打第三名，并是获得男子团体冠军的中国队的五虎将之一。1963年，在第二十七届世界乒乓球锦标赛上，获男子双打亚军(与庄则栋合作)，并是获得男子团体冠军的中国队的主力队员之一。1965年在第二十八届世界乒乓球锦标赛上，获男子双打冠军(与庄则栋合作)，并是获得男子团体冠军的中国队的主力队员之一。1958年，徐寅生获运动健将称号。1961年至1965年三次获国家体委颁发的体育运动荣誉奖章。1975年当选为第四届全国人民代表大会代表。1975年当选为国际乒乓球联合会亚洲副主席兼议事通则委员会委员。1977年，徐寅生被任命为国家体委副主任。1979年，徐寅生出任中国乒乓球协会主席。1984年，他被评为中华人民共和国成立三十五年来杰出运动员之一。1994年，徐寅生被评为“建国四十五周年体坛四十五英杰”之一。
体育界提起徐寅生的名字，人们立刻会想起40多年前名扬全国的两件事：一是1961年第26届世乒赛上，他作为中国乒乓球队主力，在团体赛中与日本冠军星野相遇，当双方打成1比1后的第三局时，他一口气猛攻对方12大板，为中国队首次夺得男团世界冠军立下汗马功劳；另一件是1964年他在中国乒乓女队学习会上，作了《关于如何打乒乓球》的讲话，这篇讲话被贺龙副总理推荐给毛主席看，毛主席大为赞扬，亲笔作了批示，认为《讲话》充满唯物辩证法，是“小将向我们挑战”的好文章。于是徐寅生的这篇讲话成为各行各业、特别是体育界学习必读材料。
作为中国乒乓球届“三巨头”之一的徐寅生，担任国家体委副主任后，经常穿了运动服和运动员一起打球，并时刻关注年轻运动员的技术和心理。在他担任国家乒联主席期间，为乒乓球运动进入奥运会大家庭立下了汗马功劳，并积极推动了40mm大球取代38mm小球。为了乒乓球运动将来能够有更大的发展空间，1999年徐寅生自动放弃连任国际乒联主席，如今，他担任中国乒协主席和《乒乓世界》杂志的主编。李富荣、徐寅生、许绍发和蔡振华是中国乒乓球队历史上的四位总教练，这其中，许绍发还是徐寅生的得意弟子。
对于徐寅生的“承让”，沙拉拉心知肚名，所以在成为国际乒联的第一把手之后，一直对这位前任主席非常尊重，聘以国际乒联顾问，一是因为徐寅生在国际乒联任职20多年，有着丰富的经历和经验，二是中国乒协在国际乒坛举足轻重。所以一些重大的事情和改革举措，他都会事先征求徐寅生的意见。
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