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标题: [讨论]长期打球，你留下什么伤病没有？ [打印本页]

作者: 没事找乐 时间: 2011-1-19 12:21
标题: [讨论]长期打球，你留下什么伤病没有？
打球4、5年，右脚大脚趾低下起了厚厚的老茧，四个小脚趾关节变形，不如左脚顺溜，小脚趾外侧长了大概刘翔脚上一样的东西，隔一段要削掉，不然穿鞋咯的疼。你们也这样吗？还是我穿的鞋不好。818你们的情况。

作者: majiayu01 时间: 2011-1-19 12:33
       我腰肌劳损，

作者: richardson 时间: 2011-1-19 12:34

这么剧烈运动？

作者: browning09 时间: 2011-1-19 13:18
脚没有伤，倒是膝关节，肘关节偶尔疼痛！

作者: kx169 时间: 2011-1-19 13:27
膝关节疼

作者: pkufresh 时间: 2011-1-19 13:43
标题: 关于测评可信度我的建议
大运动量下来腰疼

作者: dxgozilla 时间: 2011-1-19 13:49

老茧我也出现了

不过我的肩周炎却好了

近一年没试过落枕痛

爬楼梯多上了七层楼

游泳距离增加了两公里

作者: sjqka 时间: 2011-1-19 14:01

就是多了几个老茧，感冒也少了

作者: 云淡清风 时间: 2011-1-19 14:05

偶尔几天打球过多腰（右边）会有点小不舒服。不过只是偶尔、偶尔……

作者: lsh820223 时间: 2011-1-19 14:12
肩随时闷着着，发大力后会加剧

作者: qimengkd 时间: 2011-1-19 14:20
[em1004]

作者: 太阳舞 时间: 2011-1-19 14:42

QUOTE:

以下是引用sjqka在2011-1-19 14:01:00的发言：

就是多了几个老茧，感冒也少了

作者: charlielee 时间: 2011-1-19 15:03
[em1001]

作者: imdada 时间: 2011-1-19 15:22
 横板掉腕动作有点严重,打久了手腕痛

作者: 没事找乐 时间: 2011-1-19 15:29

手腕痛，腰痛，关节痛，都是运动过量，休息一下就好。我的关节变形估计是恢复不了了。

当然运动的好处也是显而易见的，血压正常了，原来95/135，体力好了，心脏坚强了，体重正常了，最重时155，现在稳定在128左右（身高169）。

作者: 目前幸运第四 时间: 2011-1-19 15:39
穿了一天号码偏小的美津浓鞋，结果大脚趾头顶坏了，现在打球时间一长，脚趾关节痛。不知怎么办才能恢复。。。。

作者: 没事找乐 时间: 2011-1-19 15:44
我已经两三年没感冒了。

作者: 陈一刀 时间: 2011-1-19 16:23
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

作者: lkq123123 时间: 2011-1-19 18:45
接近虎口的姆指关节变形、变大，还痛。郁闷啊！

作者: firedphoenix 时间: 2011-1-19 19:14
原来腰着凉落下了根，阴天下雨就容易疼，打球以后，腰疼好了

作者: walt 时间: 2011-1-19 19:21

腰疼脚疼的都是高手

作者: jinn_007 时间: 2011-1-19 19:24

QUOTE:

以下是引用majiayu01在2011-1-19 12:33:00的发言：
我腰肌劳损，

作者: jinn_007 时间: 2011-1-19 19:38

QUOTE:

以下是引用lsh820223在2011-1-19 14:12:00的发言：
肩随时闷着着，发大力后会加剧

作者: xiaofansz 时间: 2011-1-19 19:47
我肩不能提重东西。。。横打练的。。

作者: 灵气乒乓 时间: 2011-1-19 20:49
买底子厚点的鞋

作者: 乒乓叮当 时间: 2011-1-19 22:04
打球成绩不突出，腰间盘突出了。

作者: 传说中的狙神 时间: 2011-1-19 22:15
左脚脚踝右脚跟腱  轻微

作者: 剑意横刀 时间: 2011-1-19 23:15

打乒乓球以前有严重的脂肪肝，现在是轻度的了，吼吼嘻嘻！！

作者: 没事找乐 时间: 2011-1-20 09:10

QUOTE:

以下是引用lkq123123在2011-1-19 18:45:00的发言：
接近虎口的姆指关节变形、变大，还痛。郁闷啊！

打直板的吧？我打横版，中指根部起过N层皮，现在学着握拍松一点。

作者: 没事找乐 时间: 2011-1-20 09:14

QUOTE:

以下是引用灵气乒乓在2011-1-19 20:49:00的发言：
买底子厚点的鞋

感觉底子厚了登不上劲，不灵便，还容易崴脚。

作者: 钻石三 时间: 2011-1-20 09:31
肾虚了

作者: wangyize159 时间: 2011-1-20 10:16
右膝髌骨处磨合…左脚脚跟钙化…腰部受损…（手臂肌肉拉伤…自己不小心所致）

作者: zdg1979 时间: 2011-1-20 14:10
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 大内高手 时间: 2011-1-20 14:27
还行，就是手腕和肘关节有时会痛，但是没有大碍

作者: 没事找乐 时间: 2011-1-25 08:57
这一阵好像又殃及了第四趾，关节向外突出，走路被第五趾磨得疼，一周没打球了也没见好转。哎！

作者: 青松雪石 时间: 2011-3-20 21:27

腰刚扭了，但忍不住还是坚持打

作者: 可以看吗 时间: 2011-3-20 22:54

QUOTE:

以下是引用青松雪石在2011-3-20 21:27:00的发言：

腰刚扭了，但忍不住还是坚持打

希望休息好不疼了再打，如果你年轻还可以，40岁以上千万不要强行坚持，会造成运动损伤的，我是一个例子，38、9岁还搞大运动量的多球练习，结果脚骨折了，停了一年还打球，现在只能很小心的打打了，还要打绷带[em1025]。

作者: 大连乒乓 时间: 2011-3-20 22:58
膝关节偶尔疼痛！最近VIS反手练的手腕有点疼！

作者: jkdxx 时间: 2011-3-20 23:49

直板练横打练的手腕巨疼，想养个一周半月的但又忍不住，隔了两天又练了两次，这下伤上加伤，疼的没法掉手腕了，看来至少需要养一个月了[em1024]

作者: 天下武林 时间: 2011-3-21 10:26
运动量打后会有些腰痛，可以减少运动量慢慢调整就会好的

作者: 三俗 时间: 2011-3-21 11:10
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作者: anl327 时间: 2011-3-21 12:58

我是个年轻人打球累是会累但现阶段还没留下什么软组织的损伤

反正毛病是烙下了

本人右手横版身材瘦小枯干

偏偏还是王大力那种大开大合的打法

正经打球（入门之后）三年了

偶尔买件新衣服回家照镜子才发现

右肩膀比左边稍宽

还有就是脖子

侧身正手发球用的多

脖子往左比往右拧的角度明显要大

[em1004]

作者: tabanche1981 时间: 2011-3-21 13:13

腰肌劳损

作者: hjm815 时间: 2011-3-21 15:07
膝关节两侧长期疼痛，有时上楼都困难。

作者: 文明之人 时间: 2011-3-21 17:42
我现在网球肘，不能打球，痛苦中~

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