十几天前我在练习变线左推右攻时，不幸推挡拍子碰到了球台，扭伤了手腕。由于腕伤，最初即不能正手攻球，也不能用反手正面击球，但可以使用反手反面长胶借力挡球。这样，我挡，我的同伴拉，进行对练，并没有因为腕伤而停止练球。几天后正手恢复了少量攻球与拉球的能力，现在正手已完全恢复正常，但反手依然只能用反面的长胶击球。通过这些天反手反面的强迫练习，使我进一步熟悉了原来在实战中不敢随意使用的反面反手技术。在昨天的实战比赛练习中，在不用反手正面技术的条件下，不但轻松地战胜了原来勉强可以战胜的老对手，而且还连续三场（五局三胜制）战胜了原来未能战胜的对手。搞得对手闷闷不乐
由于腕伤，我现在还不能利用反手正面发球，原来使用最多的正手高抛也不敢多发，只能大量地利用反手反面长胶发球，居然可以磕出让对方接球下网的下旋球，再结合发近网短球、不转长球以及线路上的一些变化，发球的效果不错。
因祸得福呀。
是的，在激烈的实战中，有再受新伤的危险，尽管我非常注意， 在快速衔接球时，有两次冒出了推档动作，好在及时地收住了。 我的手腕主要是推档那根筋受伤了。我的一位球友也有过类似 的经历，同样不忍挂拍养伤，干脆直改横了，因为推档手腕痛， 而横拍反手（和直拍反打一样）却没影响。
几天过去了，昨天正式启用了反手正面搓，主要是急于练习一 下论坛上提到的摆短技术（以前还没专门练习过）。手腕还行。 但正面的推挡和反手攻一定要等到手腕彻底康复之后， 正如3 楼的朋友所提醒的，绝对不能旧伤之上添新伤。
昨天我还碰到了一位水平比我差得较多的朋友。一个月前我用 反打和他玩，我们互有胜负。我立刻将他叫住，再用反面和他 比试，显然他已不是对手了。我就然他4个球， 每局从0:4开始。 打了两个7局4胜都是我赢了。 也许下次子再遇到他可以让6个 球了
[em07]不会吧，我怎么没碰上这种好事，你家头是不是供得有菩萨
[em03]我情愿全身是伤！
先拿个省冠军，……以后？回6楼：供不供菩萨只是形式问题。只要你一心向善，菩萨自然会保佑你。
回7楼：省冠军值几个钱？只要自己玩得痛快，和朋友们玩得高兴就行了。
今天按照吴敬平教练的指导 http://www.pingpang.info/bbs/viewthread.php?tid=29054 “拉球一方发下旋球到对方的反手位让对方搓长球到侧身位，然后发力拉冲 这个球。拉球时一定要注意用全力拉冲，不要考虑下一板球对方是否能够 防过来。要的就是让你防不过来。” 来练习拉球，“全力拉冲”并不容易，有待于反复练习。
反手反面我一直不会，想练练，可没人陪我练，郁闷……
我这儿找不到球友……
[em06]“供不供菩萨只是形式问题。只要你一心向善，菩萨自然会保佑你。”同意您的见解！
补充一点，只要你具有佛心，您也是佛。
为了练习长胶反打，新买了755和755Faster， 准备试一下二者 的区别。想下载邓亚萍的实战录像，可惜在网上没有找到。就 下载了福原爱实战录像，我看她的反手长胶拉下旋很轻松，几 乎不用搓球过渡。很想用直拍反打试一下，希望有经验的朋友 的指点一下。
回9楼：自己创造条件，不必指望陪练。
回10楼：佛在我心中[em07]
恭喜dihua！你真有佛气哟！
感谢ZJK的鼓励。
今天不但练习了长胶反打拉斜线，而且练习了拉直线， 效果也很好。这进一步加强了我的信心，长胶反打将 极大地改变我的技术风格。以前，我只是用反手攻球 来处理较高的下旋球，偶尔侧身抢拉低下旋球，以后 我会频频使用长胶反打来拉下旋球。
dihua：
长胶反拉很难哟，要坚持下去！请多看王涛的反手技术（王涛的拍子反面粘贴生胶与长胶性能有些近似）。
新华网深圳9月14日电（记者贾文军 夏宇） 各路高手云集的中国乒乓球公开赛15日将 在深圳罗湖体育馆揭幕。…… 而名将马琳则因手腕软骨受伤放弃参赛。
马琳也在加强练习直拍横打？
[em31]感谢精英乒乓网提供的论坛空间。
近来，我的手腕已完全恢复了正常，也就是不但可以做一般的推挡，还可以加力推。
从手腕受伤开始到近来的完全康复，经历了两年多的时间，其间没有中断乒乓运动。
回过头来看，不中断运动问题并不大，但注意保养，避免再次受伤极为重要。
两个多月前（2007.11）在一次比赛中，我的肩部受了伤，目前也在不中断乒乓运动的保养中。
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