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标题: [原创]让你掌控“快”与“慢” [打印本页]
作者: 凤城乒乓 时间: 2011-1-25 09:43
标题: [原创]让你掌控“快”与“慢”
乒乓球是一项变化多样的项目,它有时快、有时慢,捉摸不定,这就是常说的要掌握好节奏,只有具备一定水平的运动员,才能处理好来球节奏。凡是节奏快慢掌握不好的运动员,失误会增多,运动成绩也不会理想。因此,处理好节奏和快慢对于一个乒乓球运动员来说十分重要,这一环节解决了,技术水平也就会上一个台阶。而这个坎过不了,就无从谈起提高。所以,它也是一个衡量运动员水平到底如何的试金石。
从竞技角度来讲,乒乓球要快,但应快得合理,条件不成熟就不能快,出手该慢下来。不分青红皂白的快是盲目的,快要以一定的条件为前提。同时,快要以准为保证,离开准确性的快是无用之功。所以,对球的快慢处理,需要时间来磨合、需要不断的总结、需要好的判断以及分析决策的果断及准确。
那么,在实际的训练或比赛中,我们常见有哪些快与慢的节奏掌握不好呢遇见擦网球出手过快;接高吊弧圈球出手过慢;接底线前冲弧圈球出手过快;机会球出现时出手过慢;接对方手腕勾了一下的球出手过快;对方发力攻过来或冲过来难度较大的球时出手过快和过凶;对方发过来质量高的球判断不清时出手过快。
几番交手下来,感觉高手们果然是神仙放屁——不同凡响:首先给人的感觉就是一个字——快,有点儿让人喘不过气来。虽然能勉强跟上他们的节奏,但在多拍看似精彩的对攻之后,却多是以我的失误而告终。
细细检讨下来,手底下功夫不深是不用说了,认识上还有不足:首先自己畏于对手的"快",顾不上看对方怎样击球,自己慌忙硬顶过去,往往是在来球的上升期甚至更早击球。看似精彩的对攻或者是对推 ,实际只不过是跟着对方的节奏被动应付、疲于招架而已。带着畏惧心理,跟着对方的节奏走,以快对快,来不及思考对策,由于自己的功夫不到,手容易发紧,不变线?对方借力打得舒舒服服;想变线?失误占多!对于己方来说,这种快是“假快”。
所以首先要克服畏惧心理,树立自信,确立以我为主,主动求变的意识。
在跟不上对方节奏的情况下(当然,如果差得太远,免谈),不妨放慢一点(慢的范围也有限,只是在来球跳起到下降后期这时间段内),往后稍退半步,留出击球的距离,放松自己的心理和身体,看准来球,观察对方站位,在来球的高点期、下降前期——如果来不及甚至于可在下降期,发力(中等力量即可)冲一板,或者吊一板侧上,甚至吊一板假弧圈!只要稳稳地打上台,对方也要招架,因为你是主动反守为攻!如是几板下来,信心自然大增,畏惧心理自会烟消云散,手腕放松下来,击球的稳定性就有了保证。接下来,“以快对快”可就是真的“快”了。
总结一下:主动的、有计划的、受自己控制的“快”才是“真快”;有变化的、出乎对方意料的“慢”让对方无所适从,“对不上点”也是很高明的功夫。如果能在“快”和“慢”之间游走自如,那可就是“相当”高的“高手”了
作者: apperking 时间: 2011-1-25 10:02
所以首先要克服畏惧心理,树立自信,确立以我为主,主动求变的意识。
在跟不上对方节奏的情况下(当然,如果差得太远,免谈),不妨放慢一点(慢的范围也有限,只是在来球跳起到下降后期这时间段内),往后稍退半步,留出击球的距离,放松自己的心理和身体,看准来球,观察对方站位,在来球的高点期、下降前期——如果来不及甚至于可在下降期,发力(中等力量即可)冲一板,或者吊一板侧上,甚至吊一板假弧圈!只要稳稳地打上台,对方也要招架,因为你是主动反守为攻!如是几板下来,信心自然大增,畏惧心理自会烟消云散,手腕放松下来,击球的稳定性就有了保证。接下来,“以快对快”可就是真的“快”了。
总结一下:主动的、有计划的、受自己控制的“快”才是“真快”;有变化的、出乎对方意料的“慢”让对方无所适从,“对不上点”也是很高明的功夫。如果能在“快”和“慢”之间游走自如,那可就是“相当”高的“高手”了
写的精彩[em1002]
作者: 业余打球 时间: 2011-1-25 10:14
[em1002]
作者: qwertxxx 时间: 2011-1-25 10:26
不错不错,赞一个!
作者: txp1224 时间: 2011-1-25 10:32
不错不错,赞一个!
作者: tracy0531 时间: 2011-1-25 10:34
好文章,有加精的潜质![em1002]
作者: puffercow 时间: 2011-1-25 10:59
楼主写的很专业,一定是高手了。
作者: pingpangxing 时间: 2011-1-25 13:28
很有技术含量的帖子,必须顶!
作者: 乒王 时间: 2011-1-25 15:00
好文章
作者: 狂弧 时间: 2011-1-25 16:03
谢谢楼主分享!
作者: 弧圈横打 时间: 2011-1-25 21:22
[em1002]
作者: kimipen 时间: 2011-1-25 21:41
好文章,这就是所谓掌握比赛节奏感的要点
作者: apperking 时间: 2011-1-25 22:11
强烈支持13楼观点,送鲜花一朵鼓励!
作者: 凤城乒乓 时间: 2011-1-26 13:12
强烈支持13楼观点,送鲜花一朵鼓励!
作者: 凤城乒乓 时间: 2011-1-27 14:13
强烈支持16楼观点,送鲜花一朵鼓励!
作者: jnjlxg 时间: 2011-1-27 15:07
看帖是学习,回帖是美德,好贴就要顶!
作者: 身子骨 时间: 2011-1-27 16:44
老老实实进来膜拜。
作者: pingpangxing 时间: 2011-1-28 14:14
节奏是灵魂。
作者: 江南左派 时间: 2011-1-30 09:34
楼主介绍得很具体,学习了,谢谢!
作者: 天下纵横 时间: 2011-1-30 11:30
楼主介绍得很具体,学习了,谢谢!
作者: yccyhb 时间: 2011-1-30 11:50
很有技术含量的帖子,必须顶!
作者: abc乒乓 时间: 2011-1-30 11:52
很养眼的帖子,顶楼主!
作者: 品味时间 时间: 2011-1-30 13:19
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
作者: 爱在乒乓 时间: 2011-1-30 15:27
[em1002]
作者: qimengkd 时间: 2011-1-30 15:37
强烈支持楼主观点,送鲜花一朵鼓励!
作者: 金鑫9 时间: 2011-1-30 20:55
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作者: 天木 时间: 2011-1-30 22:16
赞一个
作者: arthur6531 时间: 2011-2-3 01:38
学习了.....多谢楼主.......
作者: 如风爱恋 时间: 2011-2-3 02:23
感谢楼主分享
作者: 如风爱恋 时间: 2011-2-3 02:23
写得不错
作者: 浪漫的蜗牛 时间: 2011-2-3 20:09
楼主介绍得很具体,学习了,谢谢!
作者: qwertxxx 时间: 2011-2-4 13:09
不错不错,赞几个!
作者: DYQDSL 时间: 2011-2-6 22:12
d
作者: 乒王 时间: 2011-2-9 15:23
好文章,我的理解就是在比赛中不断调整自己
作者: 九月天空 时间: 2011-2-10 15:31
支持原创,长见识了!
作者: wyzwyz 时间: 2011-2-10 19:04
很有技术含量的帖子,必须顶!
作者: 如风爱恋 时间: 2011-2-13 01:31
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作者: t1234 时间: 2011-2-19 15:47
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
作者: 乒论 时间: 2011-2-20 19:06
概括一下,这里讲的是如何“长拉短吊”“快慢结合”的问题。很现实很有用。
作者: DYQDSL 时间: 2011-2-20 20:35
d
作者: 铁丁 时间: 2013-7-25 15:40
不错不错,赞一个!
作者: 乒坛行者0 时间: 2013-7-25 16:36
好文,已经复制。[em1002]
作者: moore1984 时间: 2013-7-27 16:26
[em1002][em1003]
作者: 铁丁 时间: 2013-8-8 14:54
看帖是学习,回帖是美德,好贴就要顶!
作者: 小雄502 时间: 2013-8-12 14:27
楼主写的很专业,一定是高手了
作者: 春天的读者 时间: 2013-8-18 08:45
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
作者: 乒分秋色 时间: 2013-8-18 15:11
不要盲目,有的放矢!
作者: 狂练基本攻 时间: 2013-8-19 11:21
我们常见有哪些快与慢的节奏掌握不好呢遇见擦网球出手过快;接高吊弧圈球出手过慢;接底线前冲弧圈球出手过快;机会球出现时出手过慢;接对方手腕勾了一下的球出手过快;对方发力攻过来或冲过来难度较大的球时出手过快和过凶;对方发过来质量高的球判断不清时出手过快。
一针见血,说的太好了
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