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标题: [原创]让你掌控“快”与“慢” [打印本页]

作者: 凤城乒乓    时间: 2011-1-25 09:43
标题: [原创]让你掌控“快”与“慢”
       乒乓球是一项变化多样的项目,它有时快、有时慢,捉摸不定,这就是常说的要掌握好节奏,只有具备一定水平的运动员,才能处理好来球节奏。凡是节奏快慢掌握不好的运动员,失误会增多,运动成绩也不会理想。因此,处理好节奏和快慢对于一个乒乓球运动员来说十分重要,这一环节解决了,技术水平也就会上一个台阶。而这个坎过不了,就无从谈起提高。所以,它也是一个衡量运动员水平到底如何的试金石。
    从竞技角度来讲,乒乓球要快,但应快得合理,条件不成熟就不能快,出手该慢下来。不分青红皂白的快是盲目的,快要以一定的条件为前提。同时,快要以准为保证,离开准确性的快是无用之功。所以,对球的快慢处理,需要时间来磨合、需要不断的总结、需要好的判断以及分析决策的果断及准确。
    那么,在实际的训练或比赛中,我们常见有哪些快与慢的节奏掌握不好呢遇见擦网球出手过快;接高吊弧圈球出手过慢;接底线前冲弧圈球出手过快;机会球出现时出手过慢;接对方手腕勾了一下的球出手过快;对方发力攻过来或冲过来难度较大的球时出手过快和过凶;对方发过来质量高的球判断不清时出手过快。
     几番交手下来,感觉高手们果然是神仙放屁——不同凡响:首先给人的感觉就是一个字——快,有点儿让人喘不过气来。虽然能勉强跟上他们的节奏,但在多拍看似精彩的对攻之后,却多是以我的失误而告终。

    细细检讨下来,手底下功夫不深是不用说了,认识上还有不足:首先自己畏于对手的"快",顾不上看对方怎样击球,自己慌忙硬顶过去,往往是在来球的上升期甚至更早击球。看似精彩的对攻或者是对推 ,实际只不过是跟着对方的节奏被动应付、疲于招架而已。带着畏惧心理,跟着对方的节奏走,以快对快,来不及思考对策,由于自己的功夫不到,手容易发紧,不变线?对方借力打得舒舒服服;想变线?失误占多!对于己方来说,这种快是“假快”。

    所以首先要克服畏惧心理,树立自信,确立以我为主,主动求变的意识。

    在跟不上对方节奏的情况下(当然,如果差得太远,免谈),不妨放慢一点(慢的范围也有限,只是在来球跳起到下降后期这时间段内),往后稍退半步,留出击球的距离,放松自己的心理和身体,看准来球,观察对方站位,在来球的高点期、下降前期——如果来不及甚至于可在下降期,发力(中等力量即可)冲一板,或者吊一板侧上,甚至吊一板假弧圈!只要稳稳地打上台,对方也要招架,因为你是主动反守为攻!如是几板下来,信心自然大增,畏惧心理自会烟消云散,手腕放松下来,击球的稳定性就有了保证。接下来,“以快对快”可就是真的“快”了。

    总结一下:主动的、有计划的、受自己控制的“快”才是“真快”;有变化的、出乎对方意料的“慢”让对方无所适从,“对不上点”也是很高明的功夫。如果能在“快”和“慢”之间游走自如,那可就是“相当”高的“高手”了



作者: apperking    时间: 2011-1-25 10:02
所以首先要克服畏惧心理,树立自信,确立以我为主,主动求变的意识。

    在跟不上对方节奏的情况下(当然,如果差得太远,免谈),不妨放慢一点(慢的范围也有限,只是在来球跳起到下降后期这时间段内),往后稍退半步,留出击球的距离,放松自己的心理和身体,看准来球,观察对方站位,在来球的高点期、下降前期——如果来不及甚至于可在下降期,发力(中等力量即可)冲一板,或者吊一板侧上,甚至吊一板假弧圈!只要稳稳地打上台,对方也要招架,因为你是主动反守为攻!如是几板下来,信心自然大增,畏惧心理自会烟消云散,手腕放松下来,击球的稳定性就有了保证。接下来,“以快对快”可就是真的“快”了。

    总结一下:主动的、有计划的、受自己控制的“快”才是“真快”;有变化的、出乎对方意料的“慢”让对方无所适从,“对不上点”也是很高明的功夫。如果能在“快”和“慢”之间游走自如,那可就是“相当”高的“高手”了

写的精彩[em1002]

作者: 业余打球    时间: 2011-1-25 10:14
[em1002]
作者: qwertxxx    时间: 2011-1-25 10:26
不错不错,赞一个!
作者: txp1224    时间: 2011-1-25 10:32
不错不错,赞一个!
作者: tracy0531    时间: 2011-1-25 10:34
好文章,有加精的潜质![em1002]
作者: puffercow    时间: 2011-1-25 10:59
楼主写的很专业,一定是高手了。
作者: pingpangxing    时间: 2011-1-25 13:28
很有技术含量的帖子,必须顶!
作者: 乒王    时间: 2011-1-25 15:00

好文章


作者: 狂弧    时间: 2011-1-25 16:03
谢谢楼主分享!
作者: 弧圈横打    时间: 2011-1-25 21:22
[em1002]
作者: kimipen    时间: 2011-1-25 21:41
好文章,这就是所谓掌握比赛节奏感的要点
作者: apperking    时间: 2011-1-25 22:11
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作者: 凤城乒乓    时间: 2011-1-26 13:12
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作者: 凤城乒乓    时间: 2011-1-27 14:13
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作者: jnjlxg    时间: 2011-1-27 15:07
看帖是学习,回帖是美德,好贴就要顶!
作者: 身子骨    时间: 2011-1-27 16:44

老老实实进来膜拜。


作者: pingpangxing    时间: 2011-1-28 14:14
节奏是灵魂。
作者: 江南左派    时间: 2011-1-30 09:34
楼主介绍得很具体,学习了,谢谢!
作者: 天下纵横    时间: 2011-1-30 11:30
楼主介绍得很具体,学习了,谢谢!
作者: yccyhb    时间: 2011-1-30 11:50
很有技术含量的帖子,必须顶!
作者: abc乒乓    时间: 2011-1-30 11:52
很养眼的帖子,顶楼主!
作者: 品味时间    时间: 2011-1-30 13:19
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
作者: 爱在乒乓    时间: 2011-1-30 15:27

[em1002]


作者: qimengkd    时间: 2011-1-30 15:37
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作者: 金鑫9    时间: 2011-1-30 20:55
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作者: 天木    时间: 2011-1-30 22:16

赞一个

 


作者: arthur6531    时间: 2011-2-3 01:38
学习了.....多谢楼主.......
作者: 如风爱恋    时间: 2011-2-3 02:23
感谢楼主分享
作者: 如风爱恋    时间: 2011-2-3 02:23
写得不错
作者: 浪漫的蜗牛    时间: 2011-2-3 20:09
楼主介绍得很具体,学习了,谢谢!
作者: qwertxxx    时间: 2011-2-4 13:09
不错不错,赞几个!

作者: DYQDSL    时间: 2011-2-6 22:12
d
作者: 乒王    时间: 2011-2-9 15:23
好文章,我的理解就是在比赛中不断调整自己
作者: 九月天空    时间: 2011-2-10 15:31
支持原创,长见识了!
作者: wyzwyz    时间: 2011-2-10 19:04
很有技术含量的帖子,必须顶!
作者: 如风爱恋    时间: 2011-2-13 01:31
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作者: t1234    时间: 2011-2-19 15:47
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
作者: 乒论    时间: 2011-2-20 19:06
概括一下,这里讲的是如何“长拉短吊”“快慢结合”的问题。很现实很有用。
作者: DYQDSL    时间: 2011-2-20 20:35
d
作者: 铁丁    时间: 2013-7-25 15:40
不错不错,赞一个!
作者: 乒坛行者0    时间: 2013-7-25 16:36
好文,已经复制。[em1002]
作者: moore1984    时间: 2013-7-27 16:26
[em1002][em1003]
作者: 铁丁    时间: 2013-8-8 14:54
看帖是学习,回帖是美德,好贴就要顶!
作者: 小雄502    时间: 2013-8-12 14:27
楼主写的很专业,一定是高手了
作者: 春天的读者    时间: 2013-8-18 08:45
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
作者: 乒分秋色    时间: 2013-8-18 15:11
不要盲目,有的放矢!
作者: 狂练基本攻    时间: 2013-8-19 11:21

我们常见有哪些快与慢的节奏掌握不好呢遇见擦网球出手过快接高吊弧圈球出手过慢接底线前冲弧圈球出手过快;机会球出现时出手过慢;接对方手腕勾了一下的球出手过快;对方发力攻过来或冲过来难度较大的球时出手过快和过凶;对方发过来质量高的球判断不清时出手过快。

一针见血,说的太好了






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