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标题: [原创]打球肩部韧带拉伤 [打印本页]

作者: leyuan1116 时间: 2011-3-7 15:45
标题: [原创]打球肩部韧带拉伤

前些日子打球时间每天最少坚持4到5个小时那天在球馆7个小时打了6个小时球最后肩膀不舒服了

还以为睡一觉会没事结果到现在贴了好几次止痛膏摸红花油快3周了还没好郁闷啊~

作者: leyuan1116 时间: 2011-3-7 15:47

过这么些日子好是好多了还是一阵一阵的疼最近都没心情打球了哎~

作者: firedphoenix 时间: 2011-3-7 20:12

打得太狠了你

专业的一天也不会象你这样玩儿命，要的是质量，不是数量

作者: 九月天空 时间: 2011-3-7 22:12
好好休息吧！真没打过这么长时间！

作者: 风刀霜剑 时间: 2011-3-8 20:27
热敷加外贴消炎止痛膏再配以口服布洛芬消炎止痛药效果会更好。

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