本人认为练习时多用跳步和交叉步.,
实战时多用交叉步.
编辑：
请教，既然用交叉步，那么击球时是左脚击球还是右脚击球，如何理解？
个人的观点 用交叉步
好不容易看明白了！侧身后扑正手最好用交叉步！
请教，既然用交叉步，那么击球时是左脚击球还是右脚击球，如何理解？
强烈支持10楼观点，送鲜花一朵鼓励！踢足球吗？用左脚击球还是右脚击球，不懂。。。
个人认为这也得分具体情况而定：
侧身击球时的击球位置和回球位置关系
如果侧身位击球时，击球位置靠左靠前，进攻完毕后身体重心大部在左脚上，并且身体重心在球台左侧靠前处，此时：１、如果球击打到球台右侧靠外侧，必须要用交叉步法，否则无法完成击球目标。２、如果回球相对靠近球台中偏左侧一点点，可以考虑用跨步。
如果侧身位击球时，击球位置稍靠左且不太靠前，即：身体重心基本上在球台的左角一带时，回球位置无论在右侧何处，均可以用跨步或跳步（偏中稍靠右侧时）回击。
有的时候，对方回球较慢，可以用并步和跨步相结合的步法回击。
两个步法一起用吗？怎样做呀？
另外，什么叫做左脚击球或又叫击球？
练习时用交叉步比较多，但在实战中经常使用的是大跨步。交叉步是左脚先向右前方上一小步，然后右脚交叉跟上，右脚落地时击球，称为右脚击球。大跨步是左脚直接向右方跨一大步，左脚落地时直接击球，称为左脚击球。
１、如果球击打到球台右侧靠外侧，必须要用交叉步法，否则无法完成击球目标。２、如果回球相对靠近球台中偏左侧一点点，可以考虑用跨步。
两种步法同时用的机会少之又少，基本上是分别用。
不知道楼主听明白了没有~~
经典详解。
实战中大跨步用的比较多。
先右脚上一步单步，然后迈左脚大跨步向前冲，脚尖向左落地的同时击球，然后右脚落地。
这是单步+交叉步。
先右脚上一步单步，然后迈左脚大跨步向前冲，脚尖向左落地的同时击球，然后右脚落地。
这是单步+交叉步。
先右脚上一步单步，然后迈左脚大跨步向前冲，脚尖向左落地的同时击球，然后右脚落地。
这是单步+交叉步。
感觉这样的讲解是更实用的。那么这个交叉步应该是左脚击球吧，右脚只是跟进，对吧。
所谓左脚右脚击球，是指蹬转发力的脚，扑正手交叉步也是右脚蹬转发力，只是有个“扑”字，重心向右侧扑出，腰部几乎是在腾空时借右脚蹬力扭转发力挥拍击球。其中右脚是主动蹬地发力的，重心扑出去以后，左脚顺势落地，在时间上和右手击球恰好从肉眼看同步，但是左脚没有发力。由于重心离开了两腿之间，左脚落地后必须靠右脚交叉跟上再次蹬地制动还原。当然这些讲的是右手持拍，左手的可以反过来看。
再看跨步，跨步是在引拍的同时，右脚跨出并蹬地后发力，对于右手持拍的人，正手永远是右脚蹬地发力。不知道理解不。
其实这个不用故意练，发力动作标准，基本步伐出来以后，扑正手的动作是自然而然的，因为标准的正手发力加上快速大范围的移动到位，这是身体可以做出来的唯一动作，不需要去思考。
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再看跨步，跨步是在引拍的同时，右脚跨出并蹬地后发力，对于右手持拍的人，正手永远是右脚蹬地发力。不知道理解不。
其实这个不用故意练，发力动作标准，基本步伐出来以后，扑正手的动作是自然而然的，因为标准的正手发力加上快速大范围的移动到位，这是身体可以做出来的唯一动作，不需要去思考。
此讲解更胜一筹。只不过是把正手发力的动作和移动范围放大，是这样理解吧。
强烈支持23楼观点，送鲜花一朵鼓励！所谓左脚右脚击球，是指蹬转发力的脚，扑正手交叉步也是右脚蹬转发力，只是有个“扑”字，重心向右侧扑出，腰部几乎是在腾空时借右脚蹬力扭转发力挥拍击球。其中右脚是主动蹬地发力的，重心扑出去以后，左脚顺势落地，在时间上和右手击球恰好从肉眼看同步，但是左脚没有发力。由于重心离开了两腿之间，左脚落地后必须靠右脚交叉跟上再次蹬地制动还原。当然这些讲的是右手持拍，左手的可以反过来看。
再看跨步，跨步是在引拍的同时，右脚跨出并蹬地后发力，对于右手持拍的人，正手永远是右脚蹬地发力。不知道理解不。
其实这个不用故意练，发力动作标准，基本步伐出来以后，扑正手的动作是自然而然的，因为标准的正手发力加上快速大范围的移动到位，这是身体可以做出来的唯一动作，不需要去思考。
补充一下，这里讲的是，左脚落地时击球，所以应该是左脚击球。
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