精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: [求助]横版正手攻球,球拍不固定的问题,发不出力 [打印本页]

作者: water1986 时间: 2011-3-22 22:28
标题: [求助]横版正手攻球,球拍不固定的问题,发不出力

以前在学校，学乒乓球时练的是直拍。感觉直板正手很好发力，也非常容易固定住拍形和拍面角度。正手攻球时抓板是拇指，食指牢牢扣住拍柄，中指和其余手指自然充分固定在板底，手腕抬起使球拍和小臂在一条直线上。这样从而能够让小臂充分的发力，而不用担心力量传递不到球上。

而这段时间改用横版以后，发现一个比较严重的问题，反正很容易发力，也很能固定住。正手发不上力，前臂手腕都固定不住，严重的导致发力不集中，力量打不到球上。我觉得多半是抓拍手型不对或者是不是之前用直板后遗症（指的是动作定型。）

请教练们给我指出错误之处。谢谢

[此贴子已经被作者于2011-3-22 22:32:39编辑过]

作者: liangsi 时间: 2011-3-25 20:31

楼上很有道理。

直板的注意力在板子，横板的注意力在躯干。

还有，横板握法必须尽量深。松了也发不出力？

作者: 大连乒乓 时间: 2011-3-26 10:19

QUOTE:

以下是引用liangsi在2011-3-25 20:31:00的发言：

楼上很有道理。

直板的注意力在板子，横板的注意力在躯干。

还有，横板握法必须尽量深。松了也发不出力？

窝太深不是好习惯的！

作者: 郑观西 时间: 2011-3-26 21:49
波尔握板就很浅。

作者: scraft_2010 时间: 2011-4-5 22:51
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: sun979 时间: 2011-4-7 21:49

唉，自己的手，只能自己下意识的去板。

假设你身前半米站一个和你一样高的人，你打他耳光，练习个百来下，拼命的扇他耳光，然后你就明白这发力是何物了。

作者: yzy5588 时间: 2012-8-1 11:04
可以微调

作者: yu3366537 时间: 2012-10-15 00:32

作者: 江城居士 时间: 2012-10-15 13:39
最有利于横板固定板型的握法是深握。在此基础上，让中指的第一个关节（从指尖数）贴紧拍肩。这样有利于反手稳定，也有利于正手稳定，极容易控制板型。缺点近体球不方便处理。但是击球的准确性高很多，不妨一试。

作者: cyanbrink 时间: 2012-10-15 16:44

QUOTE:

以下是引用江城居士在2012-10-15 13:39:00的发言：
最有利于横板固定板型的握法是深握。在此基础上，让中指的第一个关节（从指尖数）贴紧拍肩。这样有利于反手稳定，也有利于正手稳定，极容易控制板型。缺点近体球不方便处理。但是击球的准确性高很多，不妨一试。

也有高手说是第二个指节

作者: topdog7071 时间: 2012-10-15 22:18

江城居士高见，终于明白横板握拍的关键所在。

欢迎光临精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/)