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标题: 自己琢磨的单人练习的方法 [打印本页]

作者: ch00202821 时间: 2011-4-3 11:04
标题: 自己琢磨的单人练习的方法

感觉这方法某些方面来说比发球机还好我直接说正题吧

就是夜晚夜深人静1个人呆在一个比较宽敞的房间里手握球拍最好把灯关掉然后闭上双眼

然后想象你就站在一张球桌前想象乒乓球向你这飞过来然后想象球的速度旋转角度等情况然后移动脚步重心下沉转腰带动手臂收小臂顺势击球练习挥拍动作可以练习步伐正手攻球拉球削球搓球等动作主要思想要放在自己的动作姿势上主要是练习姿势和动作的我感觉这方法比发球机好的地方在于发球机很多球会到处飞跳容易让人分心

不求人啊！~[em1012]

[此贴子已经被作者于2011-4-3 14:47:45编辑过]

作者: 风花雪月明 时间: 2011-4-3 15:14
用意念发功了.

作者: 风刀霜剑 时间: 2011-4-3 20:16
不错的创意，感谢分享。

作者: 高烧不退 时间: 2011-4-3 20:26
呵呵！不知练久了会不会有其它收获？球提高了，超能力从无到有。支持~！

作者: 春雨江南 时间: 2011-4-3 20:58
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: scraft_2010 时间: 2011-4-3 23:00
支持超能力[em1004]

作者: ruofanfan 时间: 2011-4-3 23:46
牛人牛发啊厉害我以后有方法了不过本人有设备有陪练

作者: hclnnkhg 时间: 2011-4-4 03:37
 練久了會不會夢遊[em1004]

作者: 九月天空 时间: 2011-4-4 17:50

真是高啊,还能省几个乒乓球,就是不知道效果怎么样!

作者: firedphoenix 时间: 2011-4-4 18:50
楼主真厉害！[em1002]

作者: huanghuacai 时间: 2011-4-4 20:44
楼主是有心人，如果有实际效果的话，可以分析得再深入一些，这样更有说服力

作者: mylove 时间: 2011-4-4 21:52
支持超能力

作者: 吾空 时间: 2011-4-4 22:31
很好的无需太多的投入，一只拍子足以，剩下就是自己慢慢体会，用心在练球的。

作者: walt 时间: 2011-4-5 00:18

楼主小心摔跤

作者: abcd321abcd 时间: 2011-4-5 05:19
佩服佩服！！！

作者: cllclljy 时间: 2011-4-5 09:19
好!心到意到身到球到!

作者: ngj66 时间: 2011-4-5 16:03
不错

作者: 烧拍乐趣 时间: 2011-4-9 12:36
高，实在是高[em1005]

作者: fengshot 时间: 2011-4-13 16:03
活学活用啊，这是武侠小说中练习功力的方法

作者: 凤城乒乓 时间: 2011-4-13 16:15

高手。

作者: ping6675536 时间: 2011-5-7 22:19
不好说

作者: huaxing 时间: 2011-5-15 01:09
谢谢楼主分享！

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