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标题: 我省第二个乒乓球正高职教练今天给我的指导 [打印本页]

作者: okwwyy 时间: 2005-9-7 14:16
标题: 我省第二个乒乓球正高职教练今天给我的指导
赵指导：小孔当年在省队的主教练，现省女队主教练。第一个正高职教练是小孔他爸老孔，现省队总教练。
今天中午和同事练球，球馆只有我们两个，一会赵指导来了，说你们真卖力，他来教他外孙子练球，他外孙子也就是前国手王永刚的儿子，哈哈！
他离我们的台子好远，休息时他来对我同事说，你推挡进步挺快，推挡击球点稍微在身体太前面一点了，往后一点，还原大臂往后拉一点，这样好控制球，还好发力。
他对我说，每一个球都要胸前击球，身体前面，我看你有的球击球点有点往侧后了，收小臂再快点，手腕要有个包球动作，每个球都要有个包住球的动作，身体和手臂发力，手腕来控制球。动作不要太大。
后来我就尽量这样去做，准确性高了些，而且击球点明显越来越固定在身前了。无论打球还是拉球感觉用力都集中了，同样的力量去拉球，球的质量有所提高，不象有时球往后顶有点别扭。侧身发力时打出质量不高的球也少了。
我一直听他在告诉他外孙，包球，大臂别夹着，一中午就听着包球和大臂放松之类的话，看来大臂用得好也很关键。

作者: sgnivy 时间: 2005-9-7 15:32
反手推要包球吗，怎么包？横板道理一样不

作者: gong_chen 时间: 2005-9-7 16:47
打球是很综合的，尤其弧圈球，需要身体各个部分协调动作。所以不能因为强调某个方面而忘却另外一些方面。

作者: ZJK 时间: 2005-9-7 23:30

错误因人而异，我想赵指导的小外孙可能有夹大臂以及挂球不稳的习惯。

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