第一：利用摆短遏制对手的发球抢攻！
摆短能够有效的遏制对手的进攻，并为自己的进攻赢得机会，在整个摆短的过程中要注意“准确性高”和“还原要快”两大要素！摆短有个前提就是对方发短球，并且以下旋为主，如果是长球则力求侧身接发球抢攻。以右手为例，来球后，要右脚上前一步，上半身前倾，上身在保持前倾的同时要几乎静止，如果上半身不稳定或者带着向前冲的惯性，一方面，导致摆短的质量很低；另一方面，很容易失去脚下的重心，进而导致无法流畅的衔接后面的几板！
摆短成功后，右脚要迅速还原，此时重心要稳稳的保持在两腿的膝关节上，有的业余爱好者过分注重还原，摆短的时候动作还诶有完全做完，就着急后撤，导致百度按质量过低，或是步伐混乱，任何一方面弱点都可能是致命伤，都会导致自己的被动或是直接失分。对于业余爱好者来说比较有效的摆短方式是，乘对方来球刚刚起跳的时候快搓，这样的回球一般都很短很转！
第二：“粘”字当头，给对手制造压力
摆短虽然可以遏制对手的进攻，但对于运动员的手感和控制里的要求比较高，一旦摆短的弧线较高，就会被对手抢攻。如果发现摆短出台或者摆短过高，观察对手如果要攻，要迅速后撤，站位中台，冷静回防，多坚持一板是一板，我们是业余爱好者，还达不到反拉和反撕，这些都不可取。多坚持一板就有得分的希望，即使最终没有得分，但只要每一板球都不轻易放弃，就能给对手制造压力，将比赛节奏掌握在自己手中！
例如国手马琳，台内摆短天下第一，但是中远台质量相对于很多力量型选手来说并不高，但是他就是坚持回球上台，经常造成对方失误！这个精神值得我们业余爱好者学习！
第三：紧接着第二点，一旦对方回球质量不高，例如出现高弧线等，要迅速把握机会，上至近台，能侧身就侧身，不能侧身就积极用反手，横板可以迅速弹击、快撕等技术，直板可以高压推挡，或者挤切下旋，都是得分手段，即使没有得分，对方仓促之下回球质量更低，但是这个时候自己已经在近台，完全有充足的时间侧身攻！在接下来的相持中占有先机！
第四：利用多变的接发球衔接下一板进攻
摆短的最大优势在于控制比较严密，但是一味摆短则很容易比对手适应，要想在接发球轮次占得先机，关键还在于“变”，更要变在对手之前，才能把握住比赛的主动权
接发球首忌：将全部注意力集中在短球上！要对来球判断准确，只要出台就要敢于进攻，比较稳妥的方法就是像波尔一样小弧圈吊起来，对于业余选手来说，几乎不可能反攻过来，挡过来质量势必很低，紧接着第二板就可以爆冲！
以上的一个方法对于我们业余爱好者来说，都是比较有效的遏制对手的方法！
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