如何选择球拍的重量和调节重量
有的朋友喜欢轻的球拍，有的喜欢重的球拍，但是多数都喜欢轻的，为了使自己的球拍足够轻，常常绞尽脑汁寻找轻底板，为了1－2克的重量都要和卖主咨询半天——实在有些过了，底板重量只有整个球拍的40～50％，而关注底板重量的球友却超过80％，实在有失偏颇！难道套胶的重量就不重要吗？
一位朋友的底板是80克左右的斯迪卡OC，贴了2面729锋魂套胶，一面就是50克，2面增加了100克，总重量就是180克，从底板上节约的重量全部被套胶补回来了。
另一位朋友用的是88克的世奥得超杰C，贴2面世奥得RG套胶，单面是45克，2面是90克，总重量是178克重量并没有增加，反而稍微下降。
第三位朋友用的是世奥得白羽横板，重量100克（够恐怖了吧），贴LKT超能量、LKT龙卷风套胶，2面加起来只有178克，总重量反而还是没有增加，快攻仍然犀利，弧圈依然强悍。
根据上面几个例子，我们可以知道，套胶在调节球拍重量时，作用很大。
整只球拍多重为合适呢？根据本人的体会，可以得出下面一套表格：
一位朋友的底板是80克左右的斯迪卡OC，贴了2面729锋魂套胶，一面就是50克，2面增加了100克，总重量就是180克，从底板上节约的重量全部被套胶补回来了。
另一位朋友用的是88克的世奥得超杰C，贴2面世奥得RG套胶，单面是45克，2面是90克，总重量是178克重量并没有增加，反而稍微下降。
第三位朋友用的是世奥得白羽横板，重量100克（够恐怖了吧），贴LKT超能量、LKT龙卷风套胶，2面加起来只有178克，总重量反而还是没有增加，快攻仍然犀利，弧圈依然强悍。
根据上面几个例子，我们可以知道，套胶在调节球拍重量时，作用很大。
整只球拍多重为合适呢？根据本人的体会，可以得出下面一套表格：
很轻 轻 偏轻 适中 偏重 重 很重 重量单位
直拍 ≤165 ≤170 ≤175 180±5 ≥185 ≥190 ≥195 克 横拍 ≤170 ≤175 ≤180 185±5 ≥190 ≥195 ≥200 克
根据不同打法，选底板和套胶组合如下表： 打法 底板重量（克） 底板性能 底板手感 反胶套胶度数单面套胶重量（克） 双面贴胶总重量（克） 直板快攻 90－95 快攻型硬 42－44 40－43 170－180 直板快弧 85－90 快攻结合弧圈 偏硬 44－46 45±3 170－185 直板弧快 80－85 弧圈结合快攻 中等或偏软 46－48 47±3 170－185 横板快弧 90－95 快攻型 硬 42－44 40－45 170－185 横板快弧 90±3 快攻结合弧圈 偏硬 44－46 47±3 180－190 横板弧快 85－90 弧圈结合快攻中等或偏软 46－48 47±3 175－190
这些都是比较理想合理的数据，也是比较容易达到的。
世奥得大多数底板和套胶的重量基本上可以满足上面的重量要求。
以前粘性的42度的2000F－A套胶很轻，可以和LKT超能量套胶重量差不多，属于很轻的。裁剪后横板（以超杰Z板面为基准，以下同）是40克左右。
42、44度的KING套胶也相对较轻。横板裁剪后大约是40－45克。 RG、HERO、KING套胶（46、48度）横板裁剪后大约是45－48克，部分可以重到50克，有个别超过50克的。 贝塔、塞塔的横板裁剪重量大约是47克左右 总体来说，随着海绵度数增加，套胶也会越来越重。最轻的，未裁剪前重量低于60克，最重的可以超过70克
一些国产套胶很重，请大家注意：729锋魂、729超跃、拍里奥霸道2046内能等，裁剪后50克左右。
有些国产套胶轻，但是是以牺牲海绵硬度和弹性为代价的，例如729天翼，LKT超能量、LKT龙卷风；它们适合硬一些的底板。实际超能量和龙卷风套胶换用了硬海绵后，变成了金龙套胶和银龙套胶，重量也和其它相同海绵硬度的套胶差不多了。
正胶、生胶的重量都比较低，一般是30多克，长胶再轻一些，20多到30克左右，因此许多直板、横板球手用这种方法减轻球拍重量。还有一种办法是在直板背面贴护板绵（10克左右），或者单海绵（一般低于20克）都是减重的好办法，不过这只适合直拍单面进攻打法的球手。
打法 底板重量（克） 底板性能 底板手感 反胶套胶度数 单面套胶重量（克） 双面贴胶总重量（克） 直板快攻 90－95 快攻型 硬 42－44 40－43 170－180 直板快弧 85－90 快攻结合弧圈 偏硬 44－46 45±3 170－185 直板弧快 80－85 弧圈结合快攻 中等或偏软 46－48 47±3 170－185 横板快弧 90－95 快攻型 硬 42－44 40－45 170－185 横板快弧 90±3 快攻结合弧圈 偏硬 44－46 47±3 180－190 横板弧快 85－90 弧圈结合快攻 中等或偏软 46－48 47±3 175－190
这些都是比较理想合理的数据，也是比较容易达到的。
世奥得大多数底板和套胶的重量基本上可以满足上面的重量要求。
以前粘性的42度的2000F－A套胶很轻，可以和LKT超能量套胶重量差不多，属于很轻的。裁剪后横板（以超杰Z板面为基准，以下同）是40克左右。
42、44度的KING套胶也相对较轻。横板裁剪后大约是40－45克。 RG、HERO、KING套胶（46、48度）横板裁剪后大约是45－48克，部分可以重到50克，有个别超过50克的。 贝塔、塞塔的横板裁剪重量大约是47克左右 总体来说，随着海绵度数增加，套胶也会越来越重。最轻的，未裁剪前重量低于60克，最重的可以超过70克
一些国产套胶很重，请大家注意：729锋魂、729超跃、拍里奥霸道2046内能等，裁剪后50克左右。
有些国产套胶轻，但是是以牺牲海绵硬度和弹性为代价的，例如729天翼，LKT超能量、LKT龙卷风；它们适合硬一些的底板。实际超能量和龙卷风套胶换用了硬海绵后，变成了金龙套胶和银龙套胶，重量也和其它相同海绵硬度的套胶差不多了。
正胶、生胶的重量都比较低，一般是30多克，长胶再轻一些，20多到30克左右，因此许多直板、横板球手用这种方法减轻球拍重量。还有一种办法是在直板背面贴护板绵（10克左右），或者单海绵（一般低于20克）都是减重的好办法，不过这只适合直拍单面进攻打法的球手。
最近看有些人对碳中王的重量有异议，正好在32象棋网上看到这篇帖子，个人感觉不错，就拿来与大家分享，希望对大家有所帮助。
我的碳中王185克（直板）！
我的一面X1一面省狂3 40 175克,不算重,
一般弄外套 要轻一些，
横板，185克不算重，
直板185就比较重了，
是横板吗？你两面贴的是什么套胶啊?我的两只横板碳中王，一只贴的两面齿轮、174克，一只贴的两面729-08ES、176克，都不重。你的怎么那么重呢？
我两面rg，横板，按说rg也就90可左右，那么我的底板估计在92－95之间，
我两面rg，横板，按说rg也就90可左右，那么我的底板估计在92－95之间，
看来不是套胶的问题.我的两块板子都是新买的,重量都比你的轻.估计你的板子是以前出的,才会这么重吧?除了重以外,其他方面你用着觉得如何?
看来不是套胶的问题.我的两块板子都是新买的,重量都比你的轻.估计你的板子是以前出的,才会这么重吧?除了重以外,其他方面你用着觉得如何?
恩，估计是以前的，可能对别人来说这重量正好，我拿174左右最舒服，正反手抢攻和摆速最好，碳中王上台的球的质量没得说，球很重，有力量有速度（二跳），还不错吧，就是如果有个80多克的碳中王就好了，这两天我又打回超杰c了。
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