是弧圈球吧 要是初学者 建议还是先练快攻后练拉球 不然以后只会拉球不会打 全是高调 加转威胁不大
时间就要看你的悟性和外部条件了 有教练多球的话 进步快点
一般快攻 半年左右
弧圈一般水平 2.3年吧
先学近台功球,然后是中台功球,然后是近台拉功球,然后是中台拉功球,这时你才能学近台加转弧圈球,然后是近台前冲弧圈球,之后是反手扑正手救球用的侧拐弧圈球,然后是近台到中台的反拉弧圈球,接下来是中台的各种弧圈球,再到远台弧圈球技术。
按我说的次序走,会少走很多弯路,而且有实战价值。
练成,可没个底.
不过认真拉个1500小时会有小成.
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