偶酷爱长胶，也迷恋长胶，他让我在各种比赛中取得了很好的战绩，包括在我们当地这一两年始终保持前两名，今年也获得了国家级业余运动健将称号。
偶也是直板倒板打法，原来是打反胶的，后来认识黄建疆老师后，又贴了一块长胶，一直坚持长胶的打法，各种长胶的打法看了不少，每天在网上看长胶的视频是我的必修课，也总结了一些适合自己的东西，今天与大家分享。
长胶被誉为挨打胶，也就是说他的特点就是防守，只有练好了防守，才有进攻的可能，这包括在接发球的环节你如何不让对手舒服的用弧圈来冲你，还有弧圈的档切，快攻的封堵等等，如果你的防守真的不错了，那你就可以在对方回球质量不高时进行攻击了，长胶的攻下旋是优势，但连续用长胶攻很难的，单胶片很难做到，如果用1.0以上的海绵也不是不行的，目前专业的长胶选手基本上都有海绵，就是增加长胶的稳定性，而且倒板的很少，我们很多长胶爱好者都以怪治敌，在初级是可行的，但慢慢的你的对手很适应了，怪就没有用了，还是要有进攻手段，这就要求你乒乓球的基本功要扎实，不管你是练反胶还是正胶，生胶，倒板后要有很高的命中率，才不浪费长胶给你创造的机会。
直板长胶只有两种选择，一是倒板，二是横打，专业的长胶选手基本上是第二种，因为倒板是瞬间变换两种打法，板型，手型都不一样，对运动员要求的太高了，目前在国际上也没用这样的现役队员吧，如果初学者，我建议您练长胶的同时，好好练横打。如果跟我一样不会横打，那就好好的练倒板进攻了，哈哈，这是很难达到高度的一条艰辛的路。倒板并不难，难的是瞬间变换板型，其他人练一种技术，我们要练两种技术，还要在瞬间变换，非常难也非常累。
不过我们是业余的，可以开心的玩，想怎么打就怎么打，关于配置，想用长胶连续攻，就用套胶，软一些的底板，会好控制一些。想长胶用的快一些，回球低一些，就用硬一些的底板。不过你要兼顾你那一面胶皮的使用效果，我这几年试了很多底板，如NP700,CL,蝴蝶王，马碳，蝴蝶陈静，单桧的尾州，怪拍王，黄太极等等，还是选择了红黑碳王，每个人的发力，打法都不相同，所以对底板的要求也不同，适合自己的，就是最好的。今天没时间了，就说这些，欢迎长胶爱好者们共同探讨
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