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作者: 王秀杰 时间: 2003-9-1 08:12
标题: [求助]
想制一铁拍练习，多重为好？哪位大侠知道邓亚萍的铁拍重多少，练习哪几项技术？

[此贴子已经被作者于2003-9-1 15:53:17编辑过]

作者: 麦田 时间: 2003-9-1 10:10
何必，拿个5公斤哑铃就可以了

作者: 王秀杰 时间: 2003-9-13 09:41
铁拍已制成，重4斤左右。横板，感觉不错。

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