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标题: 收小臂的困惑！ [打印本页]
作者: wangzhiq5 时间: 2011-5-18 08:55
标题: 收小臂的困惑！
练习正手攻球时，大臂不动的情况下，收小臂到左眉心特别不自然，大多时候小臂怎么也收不上来，
而大臂和小臂一起动时，像扇扇子，发不出力。而不会收小臂，教练说拉下旋球多数会下网，困惑，请大家指点。
多谢！
作者: sjqka 时间: 2011-5-18 09:20
收小臂的时候大臂自然跟随
作者: 挥拍有益 时间: 2011-5-18 09:28
多做正确的徒手练习，我也正在学习中！[em1004]
作者: 乒分秋色 时间: 2011-5-18 09:32
有教练带会比较快的，不要急，多想多做多练，就算要去打奥运会，也还有时间，不用担心学习时间长了赶不上比赛。越急越找不到感觉，蛋定。。。。
[此贴子已经被作者于2011-5-18 9:33:38编辑过]
作者: apperking 时间: 2011-5-18 09:32
近台正手攻球,小臂带动大臂,注意肘部运动轨迹是否出现问题.
作者: clfan 时间: 2011-5-18 09:44
别整那么复杂，俺转告你个简单的办法：引拍后敬礼可矣！
作者: 品味时间 时间: 2011-5-18 09:48
很有技术含量的帖子，必须顶！
作者: 雪BOY 时间: 2011-5-18 09:52
收小臂与起下旋难否几乎无关。起下旋只是一个发力机制的问题，不要做无用功，引拍后至击中球前只用两三分力，直至击球前的一尺才发力。发力机制对了，就算大臂以下部分全僵住或手腕以上都僵住起下旋都行。而收小臂更容易吃球，可以让球加速和产生弧线。所以楼主起不了下旋可以看看这方面有没有问题。还有楼主说像扇子一样，楼主试试把扇子倾斜20度，与地面夹角成70度，大臂和肘的轨迹与地面倾斜45度向前上挥，击球前一尺明显的收小臂，但大臂和肘继续走前面的轨迹，直至小臂收完
作者: tracy0531 时间: 2011-5-18 10:07
以下是引用挥拍有益在2011-5-18 9:28:00的发言：
多做正确的徒手练习，我也正在学习中！
对着镜子先做徒手练习
作者: wangzhiq5 时间: 2011-5-18 10:46
多谢大家！
作者: 春雨江南 时间: 2011-5-18 15:16
起下旋简单的办法：拍形外撇。请多看老瓦教学，效果显著[em1007]
作者: joewan4ever 时间: 2011-5-18 16:34
正手攻的动作中有收前臂的动作，尤其是快带球，练得多了你就能体会到收前臂的感觉。这样会潜移默化转移到你的拉下旋球时候的收前臂。
我个人的体会，突然有一天找到了快带的感觉，收前臂就会了。然后在拉下旋球的时候就体会到拉出来的球非常转。
作者: 奇笨 时间: 2011-5-18 21:00
以下是引用雪BOY在2011-5-18 9:52:00的发言：
收小臂与起下旋难否几乎无关。起下旋只是一个发力机制的问题，不要做无用功，引拍后至击中球前只用两三分力，直至击球前的一尺才发力。发力机制对了，就算大臂以下部分全僵住或手腕以上都僵住起下旋都行。而收小臂更容易吃球，可以让球加速和产生弧线。所以楼主起不了下旋可以看看这方面有没有问题。还有楼主说像扇子一样，楼主试试把扇子倾斜20度，与地面夹角成70度，大臂和肘的轨迹与地面倾斜45度向前上挥，击球前一尺明显的收小臂，但大臂和肘继续走前面的轨迹，直至小臂收完
明天就实践[em1002]
作者: apperking 时间: 2011-5-19 08:56
强烈支持8楼观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: zrgzrg 时间: 2011-5-21 23:03
很养眼的帖子，顶楼主！
作者: puffercow 时间: 2011-5-22 12:35
以下是引用sjqka在2011-5-18 9:20:00的发言：
收小臂的时候大臂自然跟随
[em1002]
作者: 霸气外露 时间: 2011-5-22 12:43
拉球下网是球的旋转问题。
作者: laoxiongg 时间: 2011-5-24 00:26
强烈支持17楼观点，送鲜花一朵鼓励！
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