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标题: 训练日志（3） [打印本页]

作者: 小样 时间: 2011-5-25 09:36
标题: 训练日志（3）

本来昨天要练球的，临时有点事，不过我办完事，走在惠泉，我还是下车了，去了一下训练室，看见阳光，小蔡，山路老师，007老师在研究技术，一下子把我的热情和球隐勾引起来了，但是我没有带武器，只有能他们休息时，用他们的武器球板练习了，人家说高手用什么武器都能打，很显然我还没有做高手的资格，所以使用起来不是很顺手，最要命的是步法在飞檐走壁，在七上八下，在颤抖，在跳跃，一个字：乱啊

正手攻球时，定点不动还可以，但是正手大角度时，迎前意识不够，脚步跟不上，两只脚都跳起来了，郁闷啊，心情一下一落千丈，007老师开始帮我分析，只有解决步法才能快速进步，别上台了，徒手徒脚练习迫在眉睫，我立即停止了练习，我将励精图治，把脚法搞定，要不然站不稳，我要向我的偶像学习，解说员都说，你看王皓站的多稳，我好羡慕，虽然我不能和他相提并论，但是这种锻炼意识还是要提上议事日程，不能停止不前啊，大家帮我分析一下。

我太想提高技术了，但是好多老师说欲速则不达，我信，但是这颗着急的心在扑通的跳啊，着急啊。

[此贴子已经被作者于2011-5-25 9:46:58编辑过]

作者: KK85 时间: 2011-5-25 10:00

小样是好样的！[em1002]

作者: KK85 时间: 2011-5-25 10:04

看得出开始动脑了，到了这一阶段进步会大的！

乒乓球有“动手-动腿-动脑”这一过程。

作者: wx元帅 时间: 2011-5-25 10:13
步伐是根本的根本，步伐到位手上的动作都是固定的了，我们一起加油

作者: 小样 时间: 2011-5-25 12:17

谢谢老师们的鼓励，努力向前

作者: tllbaobei 时间: 2011-5-25 12:34
我觉得小样的脚步比刚开始的时候好多了，这说明在进步嘛[em1001]
昨天在007老师的大力配合下录了差不多20多分钟的练球录像
看自己打球感觉就是不一样啊[em1004]

作者: 007黄金眼 时间: 2011-5-25 16:42

QUOTE:

以下是引用wx元帅在2011-5-25 10:13:00的发言：
步伐是根本的根本，步伐到位手上的动作都是固定的了，我们一起加油

理解到位咯~[em1005]

作者: 007黄金眼 时间: 2011-5-25 16:42

QUOTE:

以下是引用tllbaobei在2011-5-25 12:34:00的发言：
我觉得小样的脚步比刚开始的时候好多了，这说明在进步嘛图片点击可在新窗口打开查看

昨天在007老师的大力配合下录了差不多20多分钟的练球录像
看自己打球感觉就是不一样啊图片点击可在新窗口打开查看

回去看看清楚吗？

作者: 007黄金眼 时间: 2011-5-25 16:43

QUOTE:

以下是引用KK85在2011-5-25 10:04:00的发言：

看得出开始动脑了，到了这一阶段进步会大的！

乒乓球有“动手-动腿-动脑”这一过程。

KK老师是热心人~你多指导大家！

作者: 小样 时间: 2011-5-26 10:11

看了我的视频，发现除了脚法不对外，我姐帮我分析另一个问题，腰部的力量还是没有完全借力，转动的力量没有充分利用啊

作者: 007黄金眼 时间: 2011-5-26 10:33
呵呵！你都在跳舞，站都站不住还腰啊？都断腰了哇[em1005]解决一个再一个吧！

作者: 小样 时间: 2011-5-26 12:06
腰部的力量还是没有完全借力，转动的力量没有充分利用

作者: KK85 时间: 2011-5-27 12:49
你真是感动每一天！[em1006]

作者: 小样 时间: 2011-5-27 12:50
坚持就是胜利！

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