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标题: [转自全乒乓]业余横板正手弧圈最致命的错误 [打印本页]

作者: 乒兄 时间: 2005-9-26 18:04
标题: [转自全乒乓]业余横板正手弧圈最致命的错误
以前业余选手最大的毛病是不用腰，可是，随着时间的推移，越来越多的业余选手已经开始全身用力，但是弧圈的效果还是不好，还经常拉漏球，（不少选手甚至反手弧圈比正手质量还高，小弟就是这样）昨日得高手指点，恍然大悟！
事实上，现在最大的问题是挥拍的问题，我先分析自己的动作，再看周围几个人，
最后看专业选手，发现专业选手是“适当引拍，轻松运拍，发力击球”而大部分业余选手则是“引拍，发力运拍，柔软击球”就是说在球拍刚刚启动向前的过程中，已经开始发力，而快接触球的时候，力道已经散掉了，而且由于瞄准球的时候手臂是紧张的，所以必不灵活，常拉不到球。
其实正确的发力方式我们早已经掌握，那就是我们的反手，可能是由于生理的原因，反手动作小而且相对固定，我们已经做到了轻松运拍，发力击球，实现了鞭打，所以效果很好，而接下来我们要做的就是如何将这种发力方式移植到正手上了。

如果您和我一样有这种错误，那么您应该具备如下特征
1拉不出前冲
2在球落得很低的时候拉高吊，球很转，速度慢

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作者: 长胶爱好者 时间: 2005-9-26 23:08
对，说得没错

作者: jsjjchp 时间: 2005-9-27 10:53
是呀，业余选手要做到得心应手还要多加练习呀

作者: CYH 时间: 2005-9-27 19:24

发现专业选手是“适当引拍，轻松运拍，发力击球”而大部分业余选手则是“引拍，发力运拍，柔软击球”

一针见血！！

[em02][em02]

作者: okwwyy 时间: 2005-9-27 21:34
得好好练了

作者: Yasaka迷 时间: 2005-9-29 02:37
真是非常好的提点, 谢!

作者: sl0004 时间: 2005-9-29 11:00

说的非常对

作者: 情感电子 时间: 2005-9-29 13:18

要改正楼主提到的现象，我觉得有二点一定得注意：一是要把注意力放在球上；二是要正确运用手指。

作者: ppp9 时间: 2005-9-29 16:38
说的不错,这也是大家常忽视的地方！好．

作者: 胖子 时间: 2005-9-29 19:48
这个是两方面的问题
相信大家都钉过钉子
看装修的熟练工人钉
运锤的动作也是很轻松，不发力的
等到要钉了那一下才发力
是一样的道理
换做我自己钉，运锤也是棚的很紧，费力的
结果弄到很累
我不知道运锤应该轻松吗？
非也！
熟练程度不够
运锤的过程不发力
便不能很好地控制运锤的路线、轨迹
结果弄到钉不到
还钉了自己的手指
……
所以
运拍的放松问题
除了有这个意识以外
关键还要看熟练程度
熟练程度不够
自然地就要紧张
放不松也！
所以光知道这个问题是远远不够的
必须多练提高熟练程度
说白了就是
熟练程度高
自然熟能生巧
就算不动这个道理
慢慢也会逐渐放松运拍的过程
当然懂这个道理会进步得快一些
但熟练程度不够
即使知道应该放松
但到实践中，还是不可能放松的
因为心里没底，因为控制不住
……

作者: gong_chen 时间: 2005-9-29 19:52
楼上说的很对啊，有些东西，没有量变，很难有质变。

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作者: manclub 时间: 2005-9-30 16:59
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作者: 情感电子 时间: 2005-9-30 17:28

　　加强练习当然非常重要，但是业余选手练球的机会并不一定很多。所谓为业余，因为有工作或其它方面的原因，没有专门时间来练球，只能凭自己的爱好，找机会、找时间罢了。

　　看书本，学理论；

　　空手练，细体会；

　　找机会，实战验！

作者: TBF 时间: 2005-9-30 19:48
也许我力气大，虽然是业余的样子但球还是比较冲的。

作者: 一叶飘橙 时间: 2005-9-30 20:39

顶!

作者: 阿艺 时间: 2005-10-31 16:26
ding!

作者: 风刀霜剑 时间: 2005-10-31 22:07
严重同意胖子的见解，只要功夫深，铁棒磨成针。在正确理论指导下的勤学苦练是迅速提高基本功的必由之路！

作者: henryli_w 时间: 2005-11-2 13:24
感谢楼主，我昨晚就是发现了这样的问题，今天才上来看看得，找到答案了，开心！

作者: tvmt 时间: 2005-11-8 11:25
“引拍，发力运拍，柔软击球”太准确了，我就是这样的，拍子轮的挺费力，球的力量不够，应该好好体会“适当引拍，轻松运拍，发力击球”。
顶

作者: okwwyy 时间: 2005-11-8 12:13
以前球练得少，虽然也知道这此要领，但却做不出来，一放松就更打不准球了，动作只有保持一定的紧张才能保证准确性，但这样发力受到影响，摆速也慢，球一变化就容易失误，动作一直比较硬，现在练球时间充足了，每天都练3小时以上，练了一年半了，而且练球时几乎每一个球都非常认真，从手到脚全力以赴的练，手感和熟练程度都大大提高了，慢慢的自然该放松的放松了，该发力的时候发力了，动作也合理多了，协调多了。平时也经常提醒自己这些要领，这样效果就更加好了。

作者: fafa320 时间: 2005-11-10 21:19
同意楼上的，关键得多练，多总结。

作者: yl1818yl 时间: 2005-11-10 22:06
刚开始练习的时候，肌肉紧张，一个星期右边的肩、胸、背、腰、腿都痛。

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