死也要死在前头 死不后退
如果说，为了取胜，其它胶皮主要是靠进攻的话，那长胶则可以说是既要靠进攻，又要靠变化，两者互相依存，缺一不可，因此，用长胶打球手法一定要尽量多样化。这一点，说起来容易做起来难，因为一比赛，遇到强劲的对手，人们一般都爱用最稳妥、最把握的技术，这样，手法就难免单调，这是长胶所忌讳的。拿我来说，我自感长胶处理网前小球有优势，长胶的挡又是我运用最娴熟的技术，因此在接发球时使用频繁，但一味挡，对方很容易适应，有时我改用几板快捅底线，侧旋推挡，立刻就收到了效果。如以侧旋推挡为例，使用时需略为发力，技术上有难度，我害怕冒险，比赛中往往不敢用，后来看了一些乒乓球书籍，知道了侧旋推挡能打出多种旋转球，我想起邓亚萍、陈子荷等长胶高手经常使用推挤的方法接发球，原来道理就在这里，看来，难度再大也应坚持用。再如长胶用搓的方法接发球，一般来说是很容易被攻的，但利用它的反旋转特点，在相持中偶尔搓一板，对方反应稍慢，便会来不及调整动作而造成失误，这一点，就是常与我打球的人也每每上当。长胶特有的手法“拱”和“磕”，也应穿插使用，以便最大程度地打出长胶富于变化的特点。 长胶与反胶各取所长，综合运用，能极大地丰富击球手法，使球在旋转、速度、前冲力上形成明显的反差，增加对方的回击难度。我在球拍两面分别贴上了长胶和反胶以后，曾在打球时有意识地倒拍击球。应用较多的是攻球时先用长胶将球拉起来，再用反胶发力打，因为我感觉第一板拉下旋球用长胶更有把握。在攻打削球时，主要用反胶，长胶的拉攻只起“短吊”作用。倒拍需要注意两种胶皮攻球动作的不同点，用长胶要增加向上的力量，用反胶要增加向前的力量，当用中等力量拉球时，两种胶皮的动作区别不大，而发力时如不调整动作容易失误。另外，在扣高球和中远台进攻时，一般应多用反胶。 倒拍击球对运动员提出了更高的要求，而且不适合频繁使用，直拍横打在很大程度上解决了这一问题。我在进行反面横打时，握拍方式稍做了调整，即采用拇指在球拍正面，其余四指在反面的张燮林式直拍削球握拍法，这样做照顾面更大一些，甚至在正手位也可以应用。球到了正手位，我一般多用长胶先将球拉起来，而后再行反面反胶横打，如对方回球多在自己的正手位，则注意倒拍用反胶正手攻。在反手位手法较多，进攻时除了侧身外，可先用反面反胶拉球，再准备正面长胶侧身正手攻，也可用正面长胶进行传统反手攻。防守时交替运用长胶推挡和反面反胶的快带快拨，这一技术组合如能应用娴熟，往往能成为有效的致胜手段，因为一味快与慢中突然快相比，在感觉上后者要快得多，它体现了“蝉燥林逾静，鸟鸣山更幽”的道理。发球时，为了增加旋转，我在不倒拍的情况下，常用反面反胶发球。有时也把反胶做为正面发球，发球后若没有机会抢攻再将长胶倒换成正面进入相持。这种组合打法是以长胶为主的，当用长胶打球处于下风时，我便倒拍用反胶打，此时反面的长胶使用较少，在增加变化上只起辅助作用。
我有时还爱打几板削球，我觉得直拍横打是适合削球打法的，因为反面削在反手位照顾面更大一些，并且无须倒拍，这也是直拍两面贴上不同性能胶皮削球的一个优势。一般第一板削球用反面反胶削出加转下旋球，待对方发力拉时再用长胶，以便借旋削出强烈下旋球。
现在凡是执长胶打球的人，大多是横拍，原因就是能和反胶相结合，而直拍采用长胶十分少见，直拍横打新技术的出现，为直拍长胶打法注入了活力。我认为直拍两面贴上性能差异较大的胶皮，采取正打反打相结合，与横拍相比并不逊色，如球到了反手位，横拍一般要用反面回击，而直拍既可用正面也可用反面，主动权是掌握在自己手中的。打长胶的选手在球台上的斗智斗勇，一般要偏重于斗智一些。在加上了反胶以后，正可谓是如虎添翼。我在打球的过程中，曾有球友对我说，你单用长胶不可怕，单用反胶也不可怕，怕的是两种胶皮倒换用，使人疲于应付，心理上增加了负担。听了这些话，使我更坚定了信心，打球的兴趣也越来越浓了。同时我也更深刻认识到长胶的魔力在于变化，变化是长胶打球的生命。
总而言之一句话:
不进攻是等死，进攻死找死;与其等死，不如找死。
多练习进攻总有一天会有所突破！
总而言之一句话:
不进攻是等死，进攻死找死;与其等死，不如找死。
多练习进攻总有一天会有所突破！
死也要死在前头 死不后退[em1005]
死也要死在前头 死不后退
乒乓球的攻防是一个体系，如果是进攻尽量打高点，确实不能盲目退台。长胶的攻、推、磕、拱、撇合理应用能出奇不易的效果，不只是攻球具有威胁，推、拱、撇同样是重要的进攻技术。在进攻的同时能磕住对方的弧圈，磕出尽量不出台、短而沉的，同样能起到出奇不易的效果，为进攻提供机会。
乒乓球的攻防是一个体系，如果是进攻尽量打高点，确实不能盲目退台。长胶的攻、推、磕、拱、撇合理应用能出奇不易的效果，不只是攻球具有威胁，推、拱、撇同样是重要的进攻技术。在进攻的同时能磕住对方的弧圈，磕出尽量不出台、短而沉的，同样能起到出奇不易的效果，为进攻提供机会。
对 这就是要练下一板的进攻意识
打反胶的来顶一个，我们是“死也死在爆冲的路上”[em1005]
打长胶的最初那是相当痛苦
慢慢熟悉了以后
那是相当有趣
在长胶和反胶的制与反制中
长反的配置比起单长
如果说在专业界双反继续可以逞凶的话
那么在业余界
绝对不是只增加了一点点打球的难度
而是非常非常大的难度！
这个难度不仅仅是对双反
对长反也是同样
感谢长反配置
极大地丰富了乒乓的旋转、速度和落点
超级变态了人的思维模式
长反让乒乓的智力占比陡峭增加
很遗憾的地方：
业余界大量配置长胶的出发点往往是因为没法掌握乒乓的击球技术而不得不
也就是被动配置长反
仔细观察了大量这样的选手
他们的击球动作都是不标准的
而不是主动配置长反
双反经年颇有心得者极少这样做
因此，有以下呼吁：
请越来越多的双反经年业余选手主动进行长反尝试
让我们的业余
更加精彩！
与其说变化是长反的生命
不如说变化是乒乓的生命
更不如说变化是竞技体育的生命
身体机能在其最高表现人群里
相互之间的差别那是非常非常细微的
如同两个完全不会乒乓的人玩乒乓
相互之间就没多大的差别一样
这种差距的细微导致必须变才可以将竞技导向主动与被动
斗胆说一句
长反互倒是目前乒乓技术的最高表现形式之一
换句话说
多胶种器材是乒乓竞技的核弹
所以当下
感谢瓷娃娃福原和所有非单反和非双反选手
也要祝福她继续加油
以竞技成绩印证长反互倒是当今乒乓技术最高表现形式
当然也必然会顺便印证了她的超级智商
这种武器固然厉害
掌握武器难度也大
恰好暗合了机遇和风险之间的对等关系
挑战越大
机会也就越大
风险也是同样大
有下面公式：
成功的长反互倒=乒乓技术百科全书=超高智商的表现契机=成功的反制方双反的超高智商表现契机
问，试问长反互倒成功天下有几人？
盼，成功实施长反互倒有一人算一人！[em1001]
糖醋排骨岂能没糖？
http://www.cnpingpang.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=1&Id=327372
读本贴
请结合此一起读
[em1002]
不在沉默里爆发
就在沉默里死亡
[em1009]
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是精坛长胶篇中堪称本文的姊妹篇
合成长胶双壁
一公一母
煞是精彩
[em1001]
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